طوال عام 2020 و فيروس كورونا لقد قمنا بتطوير مفردات جديدة تمامًا لملحقاتنا التي لا غنى عنها ولماذا نحتاج إليها: أقنعة الوجه، دروع الوجه والآن ، مرشحات قناع الوجه والأقواس. نحن نعلم ، وفقًا لإرشادات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، أن أ يُنصح باستخدام قناع وجه من القماش القابل لإعادة الاستخدام أو قناع N95 للحماية من فيروس كورونا الجديد الذي يسبب COVID-19. يمكن ارتداء القناع صقم بتدوير نفسك والأفراد من حولك من التعرض المحتمل للقطرات من فمك وأنفك - إذا كان كل شخص في غرفة (إذا كان عليك أن تكون في الداخل وفي غرفة) يرتدي قناعًا ، فهذا مفيد جدًا لـ هؤلاء الناس وفقاعاتهم الاجتماعية.
"هناك مجموعة متنوعة من الأقنعة ولكن الثلاثة الأساسية هي: الجراحة ، N95 والقماش ،" الدكتور. روبرتمردكين هو المدير الطبي ل LetsGetChecked يقول SheKnows. "كبيان عام ، تساعد الأقنعة في تقليل مخاطر العدوى (بما في ذلك COVID-19) ولكن في تناقص كمية القطرات المنبعثة في الهواء المحيط عندما يتحدث مرتديها أو يسعل أو العطس. يمكن لأقنعة N95 ، على وجه الخصوص ، تصفية كل من الجزيئات أو القطرات الكبيرة والصغيرة... البلدان التي لديها قوة لقد نجح الاستخدام الواسع النطاق والمتسق للأقنعة في تقليل معدلات COVID-19 في المجتمع الالتهابات. لكي يكون القناع مفيدًا ، يجب أن يغطي مرتديه القناع باستمرار كل من أنفه وفمه. "
حتى الآن ، اكتشف معظمنا نظام تغطية الوجه غير الطبي المسؤول لدينا والذي يعمل: أ قناع DIY ، رياضي تم تصميم العلامة التجارية athleworking- واحد الذي يعد بعدم القيام بذلك تجعل بشرتك تتكسر. ولكن عندما تبحث عن شراء قناع ، فهناك العديد من المنتجات التي تروّج لـ فوائد المرشحات أو الجيوب للفلاتر. لذا ، آه ، ما الأمر بهذا؟ لذلك نحن بحاجة إلى هؤلاء أيضا؟
هل يحتاج مرشح؟ هذا يعتمد على قناعك!
يقول Mordkin أنه باستخدام قناع عالي الجودة يحتوي على طبقات متعددة (أو عندما تقوم بإخفاء مزدوج) ، الفلاتر ليست ضرورية تمامًا - يجب أن تكون الأولوية دائمًا على ملاءمة ثابتة وإنشاء ختم جيد لتجنب ترك القطرات: "أقنعة القماش هي تلك التي عادة ما تكون متاحة لعامة الناس بينما الأقنعة الجراحية وأقنعة N95 غالبًا ما يستخدمها المتخصصون في الرعاية الصحية وغيرهم من العاملين في الخطوط الأمامية عمال."
ميليسا بن ، الشريك المؤسس ورئيس قسم المعلومات في شركة حماية أخبر SheKnows أن المرشحات يمكن أن تكون مفيدة في "توفير حماية إضافية" لأن "استخدام القناع مع مرشح يبطئ انتشار الفيروس. تحجب الفلاتر قطرات الجهاز التنفسي بينما تسمح لك بالتنفس بشكل مريح ".
أظهرت الأبحاث أن مادة قناعك مهمة ، بما في ذلك هذا دراسة مادة القناع من مركز ويك فورست بابتيست الطبي: "تم إنشاء التصميم الأفضل أداءً من طبقتين من" قطن اللحاف "عالي الجودة والثقيل مع عدد الخيوط 180 أو أكثر ، وذات النسج الضيق بشكل خاص والخيوط السميكة مثل الباتيك. كما كان أداء القناع مزدوج الطبقة بطبقة خارجية بسيطة من القطن وطبقة داخلية من الفانيلا جيدًا أيضًا ".
دخل بن في مزيد من التفاصيل حول الطبقات (بما في ذلك الترشيح) التي يمكن أن تجعل القناع أكثر فاعلية: "الأقنعة الأكثر أمانًا الجمع بين ثلاثة عوامل رئيسية (1) طبقات متعددة (2) مزيج من طبقات الأداء والراحة (3) خصائص فريدة داخل كل من طبقات. يجب أن تكون الطبقة الأولى بجوار بشرتك خفيفة ومريحة وأن تزن حوالي 20-30 جرامًا. يجب أن تكون هذه الطبقة عبارة عن خيط غير منسوج وغير صلب حتى تتمكن من التنفس بسهولة. الطبقة 2 ، هي الطبقة الوسطى وتوفر حاجزًا أمام انتقال / انبعاث قطرات الرطوبة. يتم تصنيف هذه الطبقة بالنسبة المئوية لكمية الرطوبة التي يمكن أن تمر من خلالها. كلما ارتفع التصنيف ، قلت كمية الرطوبة التي تمر عبرها. تقييمات القناع لدينا في التسعينيات - مما يعني أن 90 بالمائة أو أكثر من الرطوبة غير قادرة على المرور عبر القناع وإيصالها إلى المستخدم. الطبقة الثالثة النهائية ، هي الطبقة الخارجية ويجب أن يكون وزنها أثقل قليلاً (30-40 جرامًا) ، لذلك يحتفظ القناع بالشكل والجودة حول الوجه والأنف. “
ما الذي يجعل مرشح القناع فعالاً؟
سنبدأ بماذا لايقول مردكين: "الأقنعة التي تحتوي على" صمامات العادم "ليست فعالة وبالتالي لا ينصح بها". بدلاً من ذلك ، تريد طبقات متعددة (خاصة في أقنعة DIY الخاصة بك) للتأكد من أنك لا تتنفس الجزيئات على أي حال ولإنشاء حاجز أكثر شمولاً بين الجراثيم وبين نفسك.
وتوفر المرشحات طريقة لمنع بعض الجسيمات الصغيرة من العبور. "مرشح القناع الفعال يؤدي وظيفتين: (1) يسمح بالتنفس الطبيعي وتدفق الهواء (2) يلتقط نسبة عالية من جزيئات الفيروس ،" يقول بن.
فلاتر القهوة والمناشف الورقية أوصى الخبراء أيضًا بأنه اختراق DIY لطبقة الترشيح الإضافية (التي يتم ارتداؤها بين الطبقات الأخرى) التي يمكن التخلص منها بين الملابس. ولكن هناك أيضًا عددًا من المنتجات في السوق المصممة لتناسب قناعك أو في الجيوب اليدوية المخيطة في العديد من أقنعة البيع بالتجزئة.
بالنسبة لهذه المرشحات ، ضع في اعتبارك مرة أخرى أن طبقة الحماية الأخرى التي يمكن التخلص منها ، قد ترغب في البحث عن مرشحات PM2.5 (التي تُباع في عدد من تجار التجزئة) - يشير الاسم PM2.5 في الاسم إلى حجم أصغر الجسيمات (2.5 ميكرون) التي يمكنهم استخدامها ابق بعيدا.
مقياس آخر يجب البحث عنه هو MERV (الحد الأدنى من قيمة تقرير الكفاءة)، والتي توصف على المرشحات القادرة على منع وحبس الجسيمات الدقيقة المحمولة في الهواء.
كيف تهتم بالفلاتر وقناعك؟
يتفق الخبراء على أن غسل قناعك القابل لإعادة الاستخدام المناسب جيدًا ، مع وجود بدائل عندما تحتاج إلى التنظيف و يعد التخلص من الفلاتر الإضافية / الأقنعة التي يمكن التخلص منها عندما تقوم بالمضاعفة هو أفضل طريقة للحفاظ على حمايتك معدات جيدة محمي.
"الورق والقماش والأقنعة المصنوعة منزليًا ليست الخيار الأكثر أمانًا. يقول بن إن الأقنعة متعددة الاستخدامات التي لم تخضع للتعقيم بالأشعة فوق البنفسجية بعد كل استخدام فردي ليست آمنة. "إذا تمت تصفية قناعك ، فاحذر من أن العديد من شركات الطيران لا تسمح بأقنعة صمام الترشيح للسفر الجوي. أفضل طريقة "لإدارة قناعك" هي أن يكون لديك عدة أقنعة ، يتم حزم كل منها على حدة وقابلة للنشر عند الحاجة. باستخدام العديد من الأقنعة ، تعد المرة الواحدة استراتيجية أكثر أمانًا من استخدام قناع واحد عدة مرات ".
أنت كذلك بحاجة إلى مرشح قناع الوجه? يعتمد الأمر كليًا على الأقنعة التي تعمل بها يوميًا وما هو المناسب لعائلتك وأسلوب حياتك. أهم شيء هو التأكد من أن القناع يناسبك جيدًا ويخلق ختمًا حول الأنف والفم. ولكن ، إذا انتهى بك الأمر التقاط مرشحات قناع الوجه، تأكد من الحفاظ على كل شيء نظيفًا ومناسبًا جيدًا حتى لا تقوض عملك الواعي بالصحة.
نُشرت نسخة من هذه القصة في تموز (يوليو) 2020.
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى عمولة صغيرة من البيع.
قبل أن تذهب ، تحقق من أفضل الأقنعة التي يواجهها الأطفال (ربما) لن تضطر إلى المصارعة على الوجوه الصغيرة:
