آباؤنا موجودون من أجلنا عندما نكون في أضعف حالاتنا: يكتسحون الكوابيس من الحواجب ويقبلون ركبنا. يتحدثون إلينا من خلال انتصاراتنا وآلامنا الكبيرة وكل شيء بينهما. ولكن مع تقدمنا في السن ، تتغير الأدوار تدريجيًا - ويجب أن نتحدث مع والدينا بشأن بعض القضايا الصعبة والمخيفة.
بعض من أصعب القضايا وأكثرها رعبا هي قضايا نهاية الحياة. على الرغم من أنه قد يكون لدينا تقاليد إيمانية أو روحية يمكننا الاعتماد عليها ، إلا أنه قد يكون من الصعب مناقشة القضايا الملموسة مثل وصايا الحياة وتوجيهات الرعاية المسبقة وحلول الرعاية التلطيفية.
قد لا يبدو الوقت مناسبًا لإجراء هذه المحادثة أبدًا ، ولكن شهر نوفمبر هو الشهر الوطني للرعاية التلطيفية والمسكن ، وهو الوقت مكرس لمعرفة المزيد حول خيارات الرعاية الوجدانية الأفضل لعائلاتنا ، بحيث يمكن أن يكون ذلك دائمًا مدخلًا نقطة.
من أين نبدأ
قد يبدو بدء المحادثة صعبًا بشكل لا يمكن التغلب عليه ، لكن الدكتورة تينا ب. تيسينا ، معالج نفسي ومؤلف كتاب أذكى عشرة قرارات يمكن للمرأة أن تتخذها بعد الأربعين، لـ SheKnows أن تجنيد مقدمي الرعاية الطبية لوالدينا يمكن أن يكون أمرًا حيويًا لأنه يمكنهم الحصول خلسة على المعلومات المحورية التي نحتاجها.
"سيقدم لك معظم الأطباء بكل سرور نموذجًا لرعاية نهاية العمر يمكنك استخدامه كأساس يطرحون تلك الأسئلة الصعبة تحت ستار أن الطبيب يحتاج إلى المعلومات في ملفاتهم " يقول. "إذا لم تتمكن من الحصول على النموذج - المسمى وصية المعيشة أو التوكيل الرسمي الدائم - من طبيب والديك ، فيمكنك الحصول عليه عبر الإنترنت. إن وجود نموذج رسمي يجب ملؤه سيجعل الأسئلة تبدو أقل شخصية وتطفلاً ".
أكثر:لماذا يجب ألا ينسى مقدمو الرعاية الرعاية الذاتية
تشرح تيسينا أن الشيء الأساسي حقًا هو إخبار والدينا أننا بحاجة إلى معرفة ما يريدون في نهاية حياتهم. بالطبع ، يمكن أن تؤدي طبيعة هذه المحادثة إلى مقاومة مفهومة - لكنها تجادل بالأفضل طريقة التغلب على هذه المقاومة هي "قولها كما لو كانوا يقدمون لك معروفًا من خلال الإجابة على الأسئلة".
بعبارة أخرى ، تشجع الأشخاص على عدم إخبار والديك "أنك تفعل ذلك من أجلهم" لأن هذه فرصة ليقولوا ، "لسنا بحاجة لذلك." ولكن إذا طلبت منهم أن يفعلوا ذلك نيابةً عنك ، فمن المرجح أن تحصل على فائدة استجابة.
هناك استراتيجية أخرى تقترحها تيسينا وهي أنه إذا كان لوالديك صديقًا مقربًا من العمر - خاصةً الشخص الذي يشعر بقيمة التخطيط لنهاية العمر - فأنت يمكن تجنيد ذلك الصديق للتحدث معهم نظير إلى نظير (والذي قد يكون أكثر سلاسة من إجراء تلك المحادثة مع الأطفال الذين قاموا بتغييرهم وساعدوا معهم ذات مرة واجب، فرض).
ترتيب أوراقك
يمكن أن تكون الأوراق - مثل وصايا الحياة والتوجيهات المسبقة - صعبة بما يكفي لتأمينها. ما زال الأمر الأصعب هو تحديد أنواع الرعاية الملطفة التي قد يحتاجها أحبائنا.
على الرغم من أننا قد نعتقد أنه يمكننا التخلص من هذه المخاوف من خلال خطة عامة ، مثل ، على سبيل المثال ، الحصول على مساعدة رعاية منزلية أو تحديد ما إذا كان ينبغي عليهم الحصول على أمر بعدم الإنعاش ، ميكايلا تقول هايتس ، وهي ممرضة مسجلة وممرضة رعاية المسنين وطبيب لأخصائي العلاج المستدام للحياة ، إنه من المهم أن تكون محددًا بشأن الخيارات والاحتياجات التي يمكن أن تبدو مثل.
"إحدى الطرق الفعالة التي وجدتها لفتح الموضوع لأفراد الأسرة وأي شخص خارج وظيفتي هي من خلال الجمع بين سرد القصص ورسم صورة لهم" ، كما قالت لـ SheKnows.
تقول هايتس إنه عندما سقط والد صديقتها وأصيب بارتجاج في المخ جعله عاجزًا عقليًا ، كان عليه أن يساعده مقدم رعاية في مهام يومية محددة المهام ، مثل نقله إلى السرير والنهوض منه أو على كرسي متحرك ، وتزيينه ، ونقله إلى المرحاض ، وتحميمه ، وإعطائه الدواء المقرر له ، وتجهيزه. وجبات.
لهذا السبب توصي هايتس بإجراء محادثات صادقة مع أحبائنا حول ما يريدون حياتهم لتبدو وكأنها - حتى لو قمنا بتأطيرها من خلال المحادثات حول أشخاص آخرين خبرة. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام سيناريو افتراضي مثل ، "حسنًا ، عاش والد صديقي مع مقدم رعاية على مدار الساعة في المنزل - هل هذا شيء لا بأس به؟"
لا تنس الرعاية الذاتية
كما تشجعنا هايتس على العرض العناية بالنفس أثناء البدء في التفكير في كيفية رعاية قريب عجوز وعاجز. "الكثير من أفراد الأسرة الذين تحدثت إليهم تشعر بالذنب حيال كل شيء"، تقول - على وجه التحديد أنهم يطيلون فقط معاناة أحبائهم أو لا يفعلون ما يكفي لإنقاذهم أو مساعدتهم. هذا هو السبب في أهمية معرفة ما يريده أحبائنا.
أكثر: لماذا الشعور بالذنب جانب غير متوقع من تقديم الرعاية
تيسينا تثني على الدعوة للرعاية الذاتية وتقول إن توزيع المسؤوليات بين أفراد الأسرة يمكن أن يخفف الضغط. كما أنها تشجع مقدمي الرعاية لمراجعة موارد المجتمع.
"غالبًا ما يشعر الأشخاص بالسلبية تجاه مساكن رعاية كبار السن أو مستشفيات النقاهة ، ولكن إذا كان وضع أحد أفراد أسرتك في مرفق رعاية جيدة عملي من الناحية المالية ويخفف عبء الرعاية الفعلية بحيث يمكنك أن تكون أكثر دعمًا من الناحية العاطفية ، وقد يكون هذا قرارًا جيدًا "، تيسينا يشرح.
من المهم بالنسبة لنا تأطير هذه المحادثات كوقت لتكريم رغبات والدينا ومنحهم أفضل نوعية في الحياة ، مهما طال أمد ذلك. يمكننا استخدام هذه المحادثات ، بصعوبة كما هي ، لإظهار حبنا وإخلاصنا لأحبائنا.
