لقد سمعنا جميعًا عن مخاطر النوم المشترك ، إلا أن الأبحاث تظهر أن النوم بالقرب من طفلك يمكن أن يقلل من مخاطر ذلك الدول الجزرية الصغيرة النامية وله فوائد لكليكما.
بدلاً من تزيين الحضانة ، يختار العديد من الآباء المشاركة فينايم معهم أطفال.
يمكن القيام بالنوم المشترك من أجل الراحة أو الترابط أو لتسهيل الرضاعة الطبيعية أثناء الليل ، ولكن هذا ممكن يقلل أيضًا من مخاطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) وموت الرضيع المفاجئ غير المبرر (SUID).
"توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن ينام الأطفال في غرفة آبائهم خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم للحيلولة دون حدوث ذلك "حدوث متلازمة موت الرضع المفاجئ" ، كما تقول الدكتورة كاثلين كيندال تاكيت ، أخصائية علم النفس الصحي والمرضع المعتمد من المجلس الدولي مستشار.
خيارات النوم المشترك
أم واحدة وثقت في غريزتها
عندما تم تشخيص إصابة ابنة موريا ملاط بنوعين من توقف التنفس أثناء النوم ، لم تشارك في النوم فحسب ، بل شاركت أيضًا في الفراش للمساعدة في تنظيم تنفسها. توضح: "كلما شعرت أن ابنتي قد توقفت عن التنفس ، كنت هناك لإيقاظها أو التنفس عليها. عندما كنا قلقين بشأن نوم طفلنا ، كان أول ما أخبرنا به الطبيب هو مراقبة صدرها بعناية وفحص الشفاه والوجه بحثًا عن مسحة زرقاء. لم أستطع فعل ذلك من غرفة أخرى ".
وفقًا لحملة Safe to Sleep ، إذا أحضرت طفلك إلى سريرك للرضاعة الطبيعية ، فأنت يجب إعادته إلى سريره أو سريره عند الانتهاء من إطعامه - يوصى بمشاركة الغرفة مع مشاركة السرير ليس.
ومع ذلك ، يتشارك العديد من الآباء في السرير لأنه يبدو مناسبًا لهم ولأطفالهم - في العديد من البلدان ، يكون تقاسم الأسرة هو القاعدة ، وعندما تكون مأساة SIDS أو SIDS يحدث SUID ، وعادة ما ينطوي أيضًا على عوامل خطر أخرى مثل التدخين وتعاطي الكحول أو وضع الطفل في وضع البطن لأسفل بدلاً من ظهره من أجل نائم.
الرضاعة الطبيعية - احتياطي أمان إضافي
لا تحتاجين إلى الرضاعة الطبيعية للنوم معًا مع طفلك ، ولكن الرضاعة الطبيعية توفر فوائد إضافية عندما يتعلق الأمر بتقليل SIDS و SUID.
تشرح Kendall-Tackett ، "إن التواجد بالقرب من الأم في الليل يزيد من معدلات الرضاعة الطبيعية بشكل عام - ولكن هناك المزيد. عندما يكون الأطفال بالقرب من أمهاتهم في الليل ، فمن المرجح أن يرضعوا من الثدي حصريًا. الرضاعة الطبيعية الحصرية تزيد من معدلات بقاء الرضيع على قيد الحياة. هذا التأثير مذهل لدرجة أنه حتى باحثو SIDS يقولون الآن أن النصيحة حول مكان نوم الرضيع يجب ألا تؤثر على الرضاعة الطبيعية ".
النوم المشترك الآمن
سواء أكنت تتشارك في الغرفة أو في السرير أو مزيجًا من الاثنين ، تأكد من وضع طفلك لينام على ظهره أو ظهرها على سطح ثابت. احتفظ بأي شيء طريًا ، مثل البطانيات أو الحيوانات المحنطة ، بعيدًا عن سرير طفلك أو سريره. إذا أحضرت طفلك إلى الفراش معك ، حتى من أجل إطعامه فقط ، فتأكدي من أن الألحفة والوسائد بعيدة عن متناول الطفل.
الحد الأدنى
سواء قررت مشاركة الغرفة أو مشاركة السرير أو الجمع بين الاثنين ، فإن النوم بالقرب من طفلك قد ينقذ حياته.
اقرأ المزيد عن الأبوة والأمومة
اكتشف فوائد النوم المشترك
SIDS والأطفال الملونون: ما تحتاج إلى معرفته
تبديد الخرافات حول الأبوة والأمومة التعلق
