من الطبيعة البشرية أن نقارن أنفسنا بالآخرين - وللأسف ، يرسم الكثير منا ما هو غير دقيق استنتاج أننا ببساطة لا نرتقي إلى مستوى النساء الأخريات عندما يتعلق الأمر بالوزن وبشكل عام مظهر خارجي. على الرغم من أن هذا يمثل بالتأكيد مشكلة في الحياة "الواقعية" ، إلا أن الصور المعدلة في المجلات وعبر الإنترنت تؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة عدم الأمان من خلال تقديم صور عارضات الأزياء والمشاهير بأجسام رقيقة جدًا وبشرة خالية من العيوب ومثالية شعر.
في عصر وسائل التواصل الاجتماعي ، أصبحت هذه الصور البخاخة أكثر انتشارًا من أي وقت مضى - ويقول الخبراء إن التأثير على موقعنا الصحة النفسية بعيد المدى.
"معايير الجمال غير المعقولة أو المستحيلة التي تم إنشاؤها عن طريق إعادة لمس الصورة يمكن أن تؤدي إلى الشعور الفردي بالعيوب ، لا تقيس أو لا تكون جيدة بما فيه الكفاية ، "الدكتورة راشيل أونيل ، مستشارة إكلينيكية مهنية ومعالجة أولية تشغيل Talkspace، يروي هي تعلم. "بمرور الوقت ، يمكن للفرد استيعاب هذه المشاعر ، مما قد يؤدي إلى تدني احترام الذات وتقليل الثقة بالنفس ومشاعر الحزن والاكتئاب."
أكثر:16 امرأة تشترك في مشاكل صورة الجسد التي طالما كافحت معها
يلاحظ أونيل أنه في الماضي ، كانت هذه الصور البخاخة تهيمن ببساطة على أغلفة وصفحات المجلات. اليوم ، لا مفر منها تقريبًا بسبب منصات وبرامج الشبكات الاجتماعية التي تسهل تنقيح الصور وتصفيتها. تقول: "يتعرض المجتمع لوابل مستمر من الصور المثالية".
جيل إي. يقول داينو ، أخصائي اجتماعي إكلينيكي مرخص ومعالج أساسي آخر في Talkspace هي تعلم أن أحد الأمثلة الشائعة هو تركيز وسائل الإعلام القوي على مدى سرعة "ارتداد" المشاهير من أجسادهم بعد الولادة. إنه يديم أسطورة ضارة مفادها أن النساء الأخريات يفشلن إذا لم يفقدن وزن الحمل.
تقول Daino: "غالبًا ما يتم تصويرها على أنها شيء يمكن تحقيقه بسهولة دون الاعتراف بساعات وساعات الجهد في التغذية والتمارين الرياضية والتنقيح التي لا تستطيع معظم النساء الوصول إليها".
أكثر: أفكار تايرا بانكس حول إعادة لمس الصور سيئة للنساء
يقول داينو إن الصور المعدلة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض احترام الذات والقلق ، وفي بعض الحالات ، الاكتئاب. في المقابل ، يمكن لهذه المشاعر أن تدفع الناس إلى الانخراط في سلوكيات يأملون أن تساعدهم في الحصول على أجسام رقيقة جدًا وخالية من الشوائب التي يرونها في المجلات وعلى وسائل التواصل الاجتماعي. وتضيف أن هذه السلوكيات تشمل "زيادة التمارين الرياضية والتغييرات الغذائية والتغييرات التجميلية من خلال المكياج أو العمليات الأخرى".
تروي كريستي تشارخوتيان ، وهي أخصائية علاج زواج وعائلة مرخصة في لوس أنجلوس هي تعلم أن تجارة التجميل تزدهر عندما يكون الناس غير راضين عن مظهرهم - وهذا الاستياء يمكن أن يحدث تضر بالمرأة لأنها تسعى جاهدة "لتحطيم السقف الزجاجي لتكافؤ الفرص والأجور في مكان العمل."
أكثر: 45 يقتبس على الجسم الصورة التي ليست بالجبن وسوف تساعد في الواقع
تقول تشيرخوتيان: "تعكس الإحصائيات الأخيرة أن النساء لن يحضرن إلى مقابلة إذا كن غير راضيات عن مظهرهن في ذلك اليوم". "الصور المعدلة تخلق الوهم بأن عليك أن تحب مظهرك طوال اليوم كل يوم ، وإذا لم تكن كذلك ، فقد لا تكون سعيدًا أو مؤهلًا لفعل ما تحب أو تعيش أفضل حياتك."
هناك بصيص أمل في أن المد قد يتغير (ببطء شديد). كما تشير كيمبرلي ليتش ، أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة في مدينة نيويورك ، إلى أن العديد من المشاهير تحدثوا ضد المجلات التي قامت بتنقيح صورهم.
“المطربه سيدة غاغا هذه قوة في تمكين المرأة وإيجابية الجسم وحب نفسك ، "يقول ليتش. “زندايا و كيت وينسليت احتجوا أيضًا على التقاط الصور لصورهم ".
عقد وينسلت مع L’Oréal يتضمن "شرط عدم استخدام الفوتوشوب." عندما تم تعديل صورة Zendaya بواسطة مجلة في عام 2015 ، نشرت صورة Instagram للصورة الحقيقية إلى جانب النسخة المعدلة.
"حصلت على جلسة تصوير جديدة ظهرت اليوم وصُدمت عندما وجدت أن وركي وجذعي البالغ من العمر 19 عامًا قد تم التلاعب به تمامًا. هذه هي الأشياء التي تجعل المرأة واعية بذاتها ، والتي تخلق المثل العليا غير الواقعية للجمال التي لدينا ، " "أي شخص يعرف من أنا أعلم أنني أمثل محبة ذاتية صادقة ونقية. لذلك أخذت على عاتقي إصدار الصورة الحقيقية (الجانب الأيمن) وأحبها. شكرا لك تضمين التغريدة لسحب الصور إلى أسفل وإصلاح مشكلة التنقيح هذه ".
عرض هذا المنشور على Instagram
حصلت على جلسة تصوير جديدة اليوم وصُدمت عندما وجدت أن وركي وجذعي البالغ من العمر 19 عامًا قد تم التلاعب به تمامًا. هذه هي الأشياء التي تجعل المرأة واعية بذاتها ، والتي تخلق المثل العليا غير الواقعية للجمال التي لدينا. أي شخص يعرف من أنا أعلم أنني أقف من أجل حب الذات الصادق والنقي. لذلك أخذت على عاتقي إصدار الصورة الحقيقية (الجانب الأيمن) وأحبها 😍😘 شكرًا لكmodelistemagazine على سحب الصور وإصلاح مشكلة التنقيح هذه.
تم نشر مشاركة بواسطة زندايا (zendaya) في
تنطلق قبعاتنا للنساء مثل ليدي غاغا ، وينسلت وزندايا. ليس فقط هو المسؤول عن إظهار أكثر النسخ واقعية لأنفسهم ، ولكن صورهم أيضًا إثبات أن الأشخاص هم أجمل ما لديهم حقًا عندما لا يتم تنقيح صورهم إلى أبعد من ذلك التعرف على.
ومع ذلك ، فإن تمرد حفنة من المشاهير ضد هذه الممارسة ليس كافيًا - تحتاج المجلات إلى تكثيف والتعرف على الضرر الذي تسببه هذه الصور المنقحة. يؤكد Tcharkhoutian أن تنقيح الصور ينمي الخوف من العقل الباطن من أن عيوبنا غير مقبولة ولا يمكننا أن نعيش حياة سعيدة ومرضية إذا كنا أقل من الكمال.
"في الواقع ، نحن قادرون على أن نحيا حياة كاملة وجميلة مليئة بالسعادة حتى لو كانت لدينا أجساد غير كاملة ونرتكب أخطاء" ، يشرح Tcharkhoutian. "التجربة الإنسانية ، بكل تقلباتها ، جميلة في حد ذاتها ، وإذا أخذنا الفوتوشوب كلها سيئة أجزاء ، نفقد جزءًا من أصالتنا وقدرتنا على قبول العيوب في مجالات أخرى من حياتنا ".
