إذا كان لديك بعض بقايا لحم الخنزير وخضروات أو اثنتين ، يمكن للمقلاة تحويل كل هذه المكونات إلى عشاء لذيذ في أي وقت من الأوقات.
قصة ذات صلة. يحصل سمك السلمون التايلاندي المطلي بالفلفل الحار من Rachael Ray على نكهته من هذه الإضافة المدهشة
القلي السريع هو أحد أسهل الأشياء التي يجب القيام بها عندما يتعلق الأمر بالعشاء. عندما أكون في حيرة مما يجب أن أقوم به أو كان لدي القليل من الوقت لإعداد وجبة صحية مليئة ، ألجأ إلى مقالي. من المحتمل أن يكون المقلاة الأكثر استخدامًا لدي في حوض المطبخ لأنه كل ما أحتاجه لإعداد وجبة لذيذة ؛ حسنًا ، بروتين ، خضروات أو اثنتين ، صلصة الصويا المفضلة لدي وبعض الأرز. انها حقا بهذه البساطة. والأفضل من ذلك ، أن هذه الوجبة اللذيذة يمكن أن تكون جاهزة للمائدة في حوالي 20 دقيقة.
لحم الخنزير المقلي
مكونات
- 2 كوب أرز
- 3 قطع لحم خنزير مخلية ، مقطعة إلى قطع 1 إنش
- 1 ملعقة طعام زيت سمسم
- 2 فص ثوم مفروم
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
- 2 زهرة بروكلي ، مفرومة
- 2 كوب ملفوف مبشور
- 2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا الحلوة
الاتجاهات
- تحضير الأرز حسب الإرشادات الموجودة على العبوة.
- أثناء طهي الأرز ، سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. يضاف لحم الخنزير ويطهى لمدة ثلاث إلى أربع دقائق. يُضاف الثوم والزنجبيل والبروكلي والملفوف ويُطهى لمدة دقيقة أخرى. أضيفي صلصة الصويا وقلبيها حتى تتغطى واطبخي حتى تسخن بالكامل.
- يُسكب الأرز المطبوخ في كل طبق ، ويُسكب مزيج لحم الخنزير المقلي فوقه ، ويُقدم.
وصفات القلي السريع الأخرى
روبيان بالقرفة وجوز الهند مقلي
سباجيتي الدجاج المقلي
خضار طوفي مقلي
