تمتلك شركة Bejo Seeds ، التي توفر للمزارعين بذور اللفت في جميع أنحاء العالم نفاد المخزون. والآن يمكن أن يكون هناك نقص في المعروض من أكثر المناطق الخضراء انتشارًا.
![مارثا ستيوارت](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
ماذا تنتظر؟ احصل على عصائر اللفت الممزوجة ورقائق الكرنب المخبوزة قبل فوات الأوان. أم لا. أعلم أن بعض الناس يعتقدون أن اللفت سحري وأن طعمه جيد ، لكنني لا أكون واحدًا من هؤلاء الأشخاص. أعرف... شهق ، أليس كذلك؟
أحاول قدر المستطاع (حسنًا ، لم أحاول فعلاً ذلك الجاد) ، لم أتمكن مطلقًا من القفز إلى عربة اللفت. من أجل أموالي ، سآخذ عددًا من الخضر الأخرى في أي يوم. مهلا ، السبانخ والسلق السويسري ليسا بالضبط من الأطعمة السريعة. كلاهما مليء بالعناصر الغذائية ، تمامًا مثل ابن عمهما المحبوب (وإن كان محدودًا).
حتى يصبح اللفت في وفرة مرة أخرى ، تفرع مع بعض الخضر الورقية الأخرى.
![وصفة بسيطة من الطماطم السلق السويسرية المقلية](/f/571bc56e0493830dd774d6121808afb7.jpeg)
![بصل مكرمل ، شريحة لحم ، بانيني شارد سويسري](/f/70976d21a8450ec61e20b8b739e35451.jpeg)
![عصير أخضر صحي](/f/65d666211d9e23b918c0346e3ce9fdb2.jpeg)
![زبادي يوناني كريمي ماك ان تشيز بالسبانخ](/f/9c56785ca1de828f1b5af9fb13aa9389.jpeg)
![لازانيا السبانخ والخرشوف](/f/210c3df91f8bbe6467fb5770e8f73a05.jpeg)
![بوريتو الفول السويسري النباتي مع صلصة الأفوكادو](/f/4420ab38eb07ce486de74b02584c6988.jpeg)
![حان الوقت لاستخدام تلك الخضر الربيعية الرقيقة!](/f/77efec2edb876edc3728034f3f2d9fda.jpeg)
![طبق ترياكي توفو و سبانخ رامين](/f/051463f28cf84d862aa64fe622985b0a.jpeg)
المزيد من أخبار الطعام
تيتس تاتر على شكل تتريس شيء
وجهك على الإفطار ، بإذن من محمصة السيلفي
هذا الرجل يأكل البيتزا كل يوم لمدة 25 سنة