حلوة وحارة وخالية من الغلوتين... تحتوي سلطة الدجاج والمانجو هذه على كل شيء - SheKnows

هذه هي السلطة المثالية لتحضيرها عندما يكون لديك بقايا دجاج. قطعيها إلى مكعبات ، اخلطيها مع الخضار الطازجة والمانجو ، ثم رشي عليها صلصة حلوة وحارة.

قصة ذات صلة. شاركت راتشيل راي للتو تتبيلة دجاج بلسميك سهلة لتحل محل صلصة الباربكيو تمامًا

الحلو. حار. مزيج لذيذ من النكهات الطازجة. هذا ما تحصل عليه مع هذه الوصفة للدجاج الخالي من الغلوتين وسلطة المانجو مع صلصة الهالبينو والعسل. إنها مثل حفلة على طبقك.

إذا كنت تحب التتبيلة بمزيد من الحرارة ، أضف المزيد من الهالبينو. بخلاف ذلك ، تقدم هذه الوصفة توازنًا رائعًا بين الحلويات والتوابل مع كل قضمة. إنه مكمل مثالي للخضار الطازجة والمانجو والدجاج.

ملحوظة: يمكن العثور على الغلوتين في العديد من الأطعمة والمنتجات المختلفة ، من الكاتشب إلى صلصة الصويا إلى الحلوى والتوابل. بينما تحاول SheKnows التأكد من أن هذه الوصفات خالية من الغلوتين ، اقرأ بعناية ملصقات المكونات لجميع الأطعمة والمنتجات الغذائية التي تستخدمها لهذه الوصفات للتأكد من أنها خالية أيضًا من الغلوتين.

سلطة الدجاج والمانجو مع صلصة الهالبينو والعسل

يخدم 4

مكونات:

للتتبيلة

• 2 ملاعق كبيرة من فلفل الهالبينو ، البذور والغشاء المنزوع منه والمفرومة
click fraud protection
• 1 فص ثوم كبير ، مفروم خشن
• 1/2 كوب زبادي يوناني عادي
• 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
• قشر نصف ليمونة
• 2 ملاعق كبيرة عسل
• 1/4 كوب زيت زيتون
• ملح 1/2 ملعقة صغيرة
• 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

للسلطة

• 12 أوقية سلطة الخضر
• 12 أوقية دجاج مطبوخ ، مكعبات
• 1 حبة فليفلة حمراء وبذور وغشاء مقطعة إلى شرائح رفيعة
• 2 حبة مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات

الاتجاهات:

للتتبيلة

1. أضف جميع المكونات إلى محضر الطعام واخلطها حتى تصبح ناعمة.
2. تذوق ، واضبط التوابل حسب الحاجة.

للسلطة

1. في وعاء التقديم ، اخلطي السلطة الخضراء والدجاج والفلفل الحلو والمانجو برفق. رشي عليها الصلصة ، وقدميها في أطباق فردية مع صلصة إضافية على الجانب.

انغمس في سلطة ملونة وحلوة وحارة.

المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين

روبيان الكزبرة والجواكامولي
بيتزا قشرة القرنبيط مع الذرة المشوية والكوسا والطماطم
الملوثات العضوية الثابتة الفريزر الإفطار الكينوا