الحاقدين الخجل كانديس كاميرون بوري وهذه هي الطريقة التي استجابت بها - شيكنوز

أصبح ما يأكله شخص ما وكيف يأكله من الموضوعات الساخنة هذه الأيام ولا يتضح ذلك في أي مكان أكثر من وسائل التواصل الاجتماعي.

قصة ذات صلة. كشفت جيمي لي كورتيس عن أسوأ تناقض للشهرة تعلمته من والديها المشاهير

اكتشفت كانديس كاميرون بوري ذلك بالطريقة الصعبة عندما قالت نشر على الفيسبوك حول تطهيرها لمدة 5 أيام وغمرتها التعليقات التي تخبرها بأنها نحيفة جدًا بالفعل ، ولا ينبغي أن تحاول إنقاص الوزن ويجب أن "تأكل شريحة لحم" بالفعل. كان المئات من الناس يثقون بآرائهم حول طعامها وجسدها وحتى عقلها.

أعتقد أن هذا لا يخبرنا عنها كثيرًا وعن الكثير عنا وكيف أصبح الطعام مثيرًا للجدل - نعم ، الطعام -. حاز منشور كاميرون على أكثر من 7000 إعجاب ؛ قارن ذلك بآخر تحديث لشبكة CNN حول غزة بـ 2،137 فقط. النقطة المهمة هي أننا نفضل مناقشة النظام الغذائي لشخص ما بدلاً من دينه أو سياسته أو حتى ملابسه.

كاميرون نشر ردًا في وقت لاحق من ذلك اليوم قالت إنها لا تقوم بالتطهير لإنقاص الوزن ولكن بدلاً من ذلك لتخليص جسدها من السموم والعودة إلى المسار الصحيح بعد أسبوع "ممتع للغاية" في نابا. (يبدو الأمر ممتعًا بالنسبة لي.)

كتبت ، "منذ أن خرجت

الرقص مع النجوم، لقد كافح جسدي لإيجاد توازنه بعد الرقص لمدة تصل إلى 8 ساعات في اليوم وتناول الطعام بشكل نظيف. بعد العودة إلى عادات الأكل الطبيعية وكذلك تمديد عطلة الصيف الممتعة تناول الطعام والتمارين الرياضية العادية ، فقد عانى جسدي من بعض الارتباك مما تسبب في بعض الصحة البسيطة مسائل. هذا أمر خاص ، لذلك لن أخوض في التفاصيل ، ولكن هذا التطهير هو مجرد خطوة للعودة إلى المسار الصحيح لأنني أعرف أن الطعام هو مصدر رئيسي للحياة الصحية ".

لا يتم انتقاد المشاهير فقط بسبب وجباتهم الغذائية ويمكننا جميعًا أن نتعلم شيئًا منها حول كيفية الرد على الكارهين.

1. علمهم

غالبًا ما يتفاعل الناس دون معرفة ما هو "نباتي" أو "باليو" أقل بكثير من سبب اختيارك لتناول الطعام بهذه الطريقة. لا تدين لأي شخص بشرح ولكن لا يضر إعطاء بضع جمل تشرح كيف يساعدك ذلك على الشعور بصحة أفضل.

2. ضع الحدود

في المنشور قالت إنها لن تناقش مشاكلها الصحية الخاصة ثم تضيف في النهاية أنها لن ترد على أي تعليقات أخرى تنتقد تطهيرها. من الجيد تمامًا أن تخبر الناس بما تشعر بالراحة في مناقشته.

3. لا تعتذر

أنت تأكل بالطريقة التي تأكل بها لأنه من المفترض أنك فكرت كثيرًا في ما تفعله ولست بحاجة إلى الاعتذار عن فعل ما هو أفضل لجسمك.

4. لا تصبح دافعًا للحمية الغذائية

إنها استجابة طبيعية للأشخاص الذين يدفعون الطعام عليك لدفع نظامك الغذائي عليهم لكن تقاوم هذه الرغبة. إذا كانوا مهتمين ، فسيطرحون الأسئلة ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فلن تكون الأمور محرجة في المرة القادمة التي ترى فيها بعضكما البعض.

5. استخدم الفكاهة

كانديس لم يكسر أي نكات حقًا (هيا ، دي جي تانر. أعلم أن لديك الأمر بداخلك!) ولكن إحدى أفضل الطرق لنزع فتيل الموقف هي مزحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا جميعًا أن نتعامل مع أنفسنا بجدية أقل قليلاً.

المزيد عن النظام الغذائي

إيجابيات وسلبيات شرب الحليب الخام
العلاج الطبيعي لألم العضلات موجود في مطبخك
امرأة تأكل طعام الكلاب لمدة شهر لتعليم الناس التغذية