حمى الربيع على وشك الانتشار ، مما يعني أنك ستقضي وقتًا في الخارج في الفناء أكثر مما تقضيه في المطبخ. تتميز هذه الوصفة النباتية الصحية بخضار الحديقة وتورتيليني بالجبن المطبوخ ببطء طباخ ، مما يعني أنه يمكنك الاستمتاع بأشعة الشمس بينما يغلي عشاء عائلتك الخالي من اللحوم حد الكمال.
حمى الربيع على وشك الانتشار ، مما يعني أنك ستقضي وقتًا في الخارج في الفناء أكثر مما تقضيه في المطبخ. تتميز هذه الوصفة النباتية الصحية بخضار الحديقة وتورتيليني بالجبن المطبوخ ببطء طباخ ، مما يعني أنه يمكنك الاستمتاع بأشعة الشمس بينما يغلي عشاء عائلتك الخالي من اللحوم حد الكمال.
قصة ذات صلة. جيمي أوليفر باذنجان ميلانيز هو بديل مقرمش وجبن لباذنجان بارم
شوربة نباتية تورتيليني جاردن
6 خدمات
مكونات:
-
ر
- 1 بصلة مفرومة
- 3 فصوص ثوم مفروم
- 2 جزر مفروم
- 2 كوب طماطم ناضجة مقطعة إلى مكعبات
- 4 أكواب مرق نباتي
- 1 علبة صلصة طماطم (15 أونصة)
- 2 كوب ماء
- 1 ورقة غار
- 2 حبة كوسة مقطعة إلى شرائح
- 6 أكواب من أوراق الكرنب أو السلق المقطعة
- 10 أونصات تورتيليني بالجبن الطازج (غير مطبوخ)
- ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- في قدر بطيء ، يُمزج البصل والثوم والجزر والطماطم والمرق وصلصة الطماطم والماء وورق الغار.
- غطي المزيج واطهيه على نار خفيفة لمدة 5 إلى 7 ساعات.
- أضيفي الكوسة واللفت أو السلق والتورتيليني. غطيه واستمر في الطهي لمدة ساعة إضافية. تجاهل أوراق الغار.
- يتبل بالملح والفلفل. قدمي الحساء ساخناً.
ر
ر
ر
المزيد من وصفات عشاء لذيذة وصحية!
