يمكن للتوتر الذي يعاني منه المراهقون أثناء عودتهم إلى المدرسة أن يترك بصماته على وجوههم في بعض الأحيان. تعلم بعض النصائح للوقاية من حب الشباب أو تفاقمه.
زيت الضخ
"يمكن أن يكون الإجهاد حافزًا لتفشي حب الشباب لأنه يجعل الجسم ينتج كميات أكبر من هرمون الأندروجين ، والذي بدوره يسبب تقول الدكتورة ماري كريستيان ، الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية في مركز UT Southwestern الطبي في دالاس. "المراهقون أكثر عرضة لهذا النوع من التفشي بسبب التغيرات الهرمونية."
تظهر البثرة عندما لا تنسلخ خلايا الجلد بطريقة متساوية ويتراكم الزيت ، مما يتسبب في التصاق البكتيريا بالسطح اللاصق. تنتج البكتيريا مواد كيميائية يمكن أن تسبب التهابًا في المسام والجلد المحيط.
يقول كريستيان إن اتباع نظام تنظيف بسيط سيساعد في الحفاظ على بشرة صافية.
لا تفرك بقوة
لا يعد الفرك القاسي ، خاصةً باستخدام الصابون أو الأقمشة الكاشطة ، هو الحل لحب الشباب. يؤدي التقشير بشدة إلى تهيج الجلد وينتج المزيد من الخلايا الميتة التي تسد المسام. يقول الدكتور أميت بانديا ، الأستاذ المشارك في طب الأمراض الجلدية في مركز UT Southwestern الطبي في دالاس: "أي شيء يضغط على الجلد أو يفركه بشكل مفرط سوف يؤدي إلى تفاقم حب الشباب". "يتضمن ذلك عصر البثور ، والتي قد تدفع الزيت والبكتيريا إلى طبقات الجلد العميقة ، مما يزيد من احتمالية حدوث الأكياس."
اغسل الوجه بغسول لطيف في الصباح والمساء. اشترِ مستحضرات تجميل وكريمات غير زؤانية - لن تسد المسام - واستخدميها باعتدال. واستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على البنزويل بيروكسايد لتجفيف حب الشباب سواء على سطح الجلد أو تحته.
مقالات العودة إلى المدرسة ذات الصلة
كيف تتأقلم عندما يذهب طفلك إلى الكلية
أفكار حزمة الرعاية للطلاب
أساسيات التسوق لطلاب الكلية
