يعد وجع الحلمة أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تدفعها الأمهات الجدد للتوقف الرضاعة الطبيعية، غالبًا خلال الأسبوع الأول من الرضاعة. هذا أمر مؤسف للغاية ، لأن وجع الحلمة هو دائمًا مشكلة قصيرة المدى ، ويمكن تصحيحه في غضون أيام. إليك بعض النصائح لتخطي البقع الصعبة!
ليس من المفترض أن تؤذي
ليس من المفترض أن تؤذي الرضاعة الطبيعية ، لكن حقيقة الأمر هي أن معظم الأمهات يعانين من درجة معينة من الألم خلال المراحل الأولى من الرضاعة. من الشائع أن تشعر ببعض الانزعاج عندما يلتصق الطفل بها لأول مرة ، خاصة في الأيام الأولى بعد الولادة قبل دخول الحليب. عادة ما يخف هذا النوع من الألم بعد المصات القليلة الأولى ، خاصةً بعد أن ينساب الحليب ويتدفق بحرية.
يجب أن تتعلم أنت وطفلك كيفية الرضاعة الطبيعية. يولد الأطفال برد فعل قوي للامتصاص (حتى أنهم يمصون أصابعهم في الرحم) ، لكن عليهم أن يتعلموا آليات الرضاعة الطبيعية ، في نفس الوقت الذي تتعلم فيه آليات تحديد المواقع ، ودعم الثدي ، إلخ. في حين يبدو أن بعض الأطفال يأتون إلى العالم وهم يعرفون فقط كيفية الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح ، فإنها غالبًا ما تكون عملية تعلم لكلاكما.
يبدأ وجع الحلمة عادة خلال الأيام القليلة الأولى من الرضاعة ، ويبلغ ذروته في اليوم الرابع أو الخامس ، ثم يختفي كل يوم بعد ذلك. يجب أن يقل الألم بشكل كبير في الأيام من السابع إلى العاشر ، وبحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل أسبوعين ، يجب أن تكون الرضاعة خالية من الألم. إذا تشققت الحلمتان أو نزفتا ، أو إذا استمر الألم أثناء الرضاعة بأكملها أو بين الوجبات ، إذا كنت تعانين من إحساس بالحرقان أو إذا استمر الألم بعد الأسبوع الأول ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من مستشار الرضاعة ذي الخبرة لتحديد وتصحيح مشكلة.
مزلاج غير لائق
إلى حد بعيد السبب الأكثر شيوعًا لألم الحلمة هو الالتصاق والوضع غير المناسبين. تذكر أن الطفل يجب أن يتعلم كيفية الرضاعة بشكل صحيح. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتمكن المولود الجديد الذي يعاني من نظامه غير الناضج من إتقان آليات التمريض. يمكن لأدنى حركة غير لائقة في شفتيه أو لسانه أو لثته أن تخدش أنسجة الحلمة وتسبب الألم. مع كل رضعة ، سيكون قادرًا بشكل أفضل على تنسيق حركاته ، وسرعان ما سيحصل على تعليق التمريض بشكل صحيح وفعال.
فيما يلي أساسيات المزلاج الصحيح وتحديد الموضع ، والذي يمكن أن يقلل أو يزيل الألم.
يعد حمل المهد الكلاسيكي أكثر أوضاع التمريض شيوعًا. اجلس منتصبًا على كرسي مريح ، مع وسادة تدعم ظهرك ، وواحدة تحت الذراع تحمل الطفل ، وأخرى في حضنك لترفعه إلى مستوى صدرك. ستقضي الكثير من الوقت في هذا الوضع ، لذا تأكد من أنك مرتاح ، وأنك لا تجهد عضلات ذراعك أو رقبتك أو كتفك أو ظهرك.
يجب أن يتم وضع طفلك على جانبه ، بحيث يكون جسده بالكامل مواجهًا لك. يجب ألا يضطر إلى إدارة رأسه للوصول إلى ثديك (حاولي أن تدير رأسك إلى جانب وتبتلع - ستندهش من صعوبة القيام بذلك).
ضع رأسه في انحناءة ذراعك ، وجسده على طول ساعدك ويدك مقوسة تحت فخذيه أو أردافه. يجب أن تكون أذنه وكتفه ووركه في خط مستقيم.
عندما تقدمين ثديك ، استخدمي يدك الحرة لدعمه بإبهامك في الأعلى ويدك تحتها ، وتشكيل "C." تأكد من أن إبهامك وأصابعك خلف الهالة (المنطقة المظلمة حولها الحلمة). قم بضرب شفته السفلى بحلمة الثدي برفق - فهذا سيشجعه على فتح فمه بشكل انعكاسي. انتظر حتى يفتح على مصراعيه ، مثل التثاؤب ، ثم اسحبه سريعًا بالقرب من الذراع التي تدعمه. أحضريه إلى الثدي بدلاً من دفع الثدي نحوه.
يجب أن يغطي فمه جزءًا كبيرًا من الهالة (بوصة واحدة على الأقل). إذا كانت هالتك كبيرة ، فقد لا يغطي فمه المنطقة بأكملها ، لكن يجب أن يكون بعيدًا بما يكفي على الهالة بحيث تتجاوز لثته الحلمة وتضغط على جيوب الحليب الموجودة أسفل الهالة. يجب أن تتمركز الحلمة في فمه فوق لسانه.
يجب أن يتم سحبه عن قرب بحيث يلمس كل من أنفه وذقنه ثديك. لا تخف من عدم قدرته على التنفس. إذا بدا أن أنفه مسدودًا ، ارفعي ثديك أو اسحبيه بالقرب منك. إذا ضغطت على الجزء العلوي من الثدي لإنشاء مجرى هوائي ، فقد تسحب الحلمة إلى مقدمة فمه ، مما قد يسبب ألمًا في الحلمة.
عندما يعلق الطفل بشكل صحيح ، فإن شفتيه ستخرج من الشفة (لا يتم شفطها - إذا كان يميل إلى امتصاص شفته ، فقط اسحبه للخارج برفق) ، وستكون الحلمة بعيدة جدًا في فمه ، وسانه ممتد فوق لثته وتحت حلمة الثدي. في هذا الوضع ، ستشعرين بإحساس شد وجذب بينما يضغط على جيوب الحليب ، ولكن لن يكون هناك أي طريقة لسانه أو لثته أو شفتيه لكشط أنسجة الحلمة.
إذا كان يرضع بشكل صحيح ، يجب أن تشعر بألم بسيط أو لا تشعر بأي ألم. إذا بدا أنه تم الإمساك به بشكل غير صحيح ، أو إذا كانت الرضاعة تؤلمه ، فلا تكن شهيدًا. حرك إصبعك في زاوية فمه لكسر الشفط ، ارفعه عن الثدي وابدأ من جديد. لا تدعيه يواصل الرضاعة بشكل غير صحيح. استمر في المحاولة حتى تحصل عليها بشكل صحيح. إذا شعرت بالإحباط ، توقف لمدة دقيقة وحاول مرة أخرى عندما تكون أكثر هدوءًا. قد ترغب في إعطائه إصبعك ليمص حتى يستقر. سيتعذر على معظم الأطفال الإمساك بالثدي بشكل صحيح في غضون يومين.
إذا كانت حلماتك مؤلمة للغاية ، فإن المواضع المتناوبة لها ميزة الضغط على أجزاء مختلفة من الحلمة. كرة القدم ، أو القابض ، هي وضع تمريض شائع آخر. إنه مفيد بشكل خاص للأم التي لديها ثدي كبير ، أو حلمات مسطحة أو مقلوبة ، أو التي لديها ولادة قيصرية.
لوضع طفلك في حامل كرة القدم ، استخدمي الوسائد لرفع الطفل إلى مستوى ثديك. أمسك رأسه في راحة يدك وضع ساقيه تحت ذراعك بالقرب من جسمك. ستكون أردافه على ظهر الكرسي أو السرير مع ثني ساقيه لأعلى. تذكر ، بغض النظر عن الوضع الذي تستخدمه ، اجعله مقربًا حتى يتمكن من سحب الحلمة بعيدًا إلى فمه وإرضاعها بشكل فعال.
اقرأ المزيد في الصفحة التالية!
