المراهقون مخلوقات اجتماعية - لديهم صعوبة في التعلم من بعضهم البعض والنمو معًا - ونعلم جميعًا ذلك كان التباعد الاجتماعي صعبًا جدًا عليهم. لذلك ، مع سهولة أوامر وإرشادات البقاء في المنزل في جميع أنحاء العالم ، فإنهم يفرحون أكثر من أي شيء آخر. ولكن إذا كنت والدًا أو وصيًا لمراهق ، فمن المحتمل أن تضطر إلى كبح جماح غريزته الطبيعية لإعادة الاتصال بأصدقائه مثل كومة من الجراء.
يصعب على الجميع التعامل مع القواعد السلوكية الجديدة في أي جائحة وإنفاذها. لهذا السبب قمنا باستدعاء طبيب نفساني للأطفال والمراهقين الدكتورة باربرا جرينبيرج للمساعدة في معرفة كيفية جعلك أنت وأطفالك في نفس الصفحة عندما يتعلق الأمر بالتباعد الاجتماعي.
أخبرت غرينبرغ SheKnows عن المراهقين الذين تعمل معهم في ولاية كونيتيكت: "إنهم يشعرون بالملل حقًا ويفقدون بعضهم البعض". "إنهم يخبرونني أنهم ينفدون من الأشياء التي يمكن التحدث عنها لأنهم لا يفعلون الكثير معًا.... في ميزة التكبير / التصغير ، يمكنهم رؤية بعضهم البعض ، لكن لا يمكنك حقًا قراءة الإشارات غير اللفظية لبعضهم البعض ".
وإليك نصيحتها للسماح لهم بالحصول على بعض الأنشطة الاجتماعية الشخصية التي يحتاجون إليها ، دون تعريض أنفسهم أو أنت أو المجتمع لخطر الإصابة بـ COVID-19.
1. استمع أولاً ؛ ثم ناقش.
قال جرينبيرج: "لا تكن متعاليًا ، وامنحهم مساحة للتحدث".
عندما يشعر المراهقون بأنهم مسموعون ، فمن غير المرجح أن يكونوا في موقف دفاعي. اطرح أسئلة على ابنك المراهق حول نوع التنشئة الاجتماعية التي يريدون القيام بها ولماذا. اكتشف ما إذا كانوا يشعرون بضغط الأقران لتجاهل القواعد المتعلقة بارتداء القناع أو الاتصال الحميم.
قالت: "بعد ذلك ، فقط بعد أن تستمع إليهم بعناية لمعرفة ما يعرفونه وما لا يعرفونه ، حاول التفكير معهم وتثقيفهم".
يمكنك القيام بذلك من خلال قراءة المقالات معًا حول معدل فيروس كورونا حالات في منطقتك ، أحدث العلوم التي نعرفها عن كيفية انتشاره ، ولماذا توجد إرشادات معينة لإيقافه.
2. قم بتجنيدهم في "عائلة الفريق".
من المرجح أن يشعر المراهقون بأنهم لا يقهرون بشكل عام ، والإحصائيات التي تظهر أن الشباب لديهم ردود فعل أقل حدة تجاه الفيروس تفرض هذه الفكرة فقط. لكن على عكس سمعتهم الأنانية ، فهم يهتمون أيضًا بأسرهم. تحدث معهم حول الطرق التي يمكنهم بها المساعدة في حمايتك وحماية البالغين الآخرين في العائلة وأي شخص آخر قد تضطر إلى الاتصال به.
قال جرينبيرج: "أعتقد أنه عليك أن تحاول قدر الإمكان أن تجعل الأطفال يشعرون بأنهم جزء من عملية صنع القرار". "لأنهم إذا كانوا جزءًا من هذه العملية ويشعرون أن لديهم شخصية في اللعبة ، فمن المرجح أن يستمعوا إلى القرار."
3. شجع الأقنعة.
إذا كانوا سيقابلون أصدقاء ولا يبتعدون عنهم كثيرًا ، فإن الأقنعة هي أفضل طريقة يمكنهم من خلالها حماية بعضهم البعض. يدعم العلم بشكل متزايد استخدام الأقنعة لتقليل معدلات الإصابة ، تمامًا كما ظهرت العديد من العلامات التجارية أقنعة رائعة المظهر وقابلة لإعادة الاستخدام.
لا تتوقع أن تعمل كلماتك في هذا الشأن. ستحتاج إلى تصميم هذا السلوك لهم وارتداء قناعك أيضًا.
4. ساعدهم على الخروج بأنشطة آمنة.
إذا كان بإمكانك استضافة تجمع خارجي بعيد اجتماعيًا مع عدد قليل من أصدقاء أطفالك ، فهذه بداية رائعة. يمكن للمراهقين الأكثر استقلالية أن يفعلوا شيئًا مشابهًا في الحدائق أو الأماكن الخارجية الأخرى. غالبًا ما يرى جرينبيرج المراهقين المحليين يتناولون الغداء "معًا" - كل منهم في سيارته الخاصة ، في ساحة انتظار المدرسة الثانوية.
أثناء خروجهم للقيام بهذه الأشياء ، شجعهم على التحدث إلى أصدقائهم حول الاحتياطات التي يتخذونها ولماذا. كلما تحدثوا عن هذه الأشياء مع بعضهم البعض ، كلما بدا الأمر طبيعيًا وطبيعيًا.
5. تواصل مع عائلات أصدقائهم.
إذا كنت تريد إعادة اتصالهم بالآخرين بطريقة أبطأ وأكثر تحكمًا لأن شخصًا ما في عائلتك في فئة عالية الخطورة ، يمكنك تكوين حجرة مع واحدة أو اثنتين من عائلات أصدقاء طفلك. قد يعني ذلك وضع مجموعة من القواعد المتفق عليها بشكل متبادل حول مدى الأمان الذي تحتاجه جميعًا من أجل التفاعل مع بعضنا البعض ، بما في ذلك البقاء بعيدًا اجتماعيًا عن الآخرين خارج جراب.
هذا النوع من العلاقة الحميمة ليس أسلوبًا يناسب الجميع ، ولكن لا يزال من الجيد التحدث مع أصدقائهم الآباء ومحاولة الوصول إلى نفس الصفحة حول ما يجب أن يفعله الأطفال معًا خارج نطاق منزل. إذا اكتشفت أن موقف إحدى العائلات من فيروس كورونا غير رسمي إلى حد بعيد بالنسبة لذوقك ، فقد تضطر إلى وضع بعض القواعد الإضافية حول التواصل الاجتماعي معهم. فكر في الأمر بنفس الطريقة التي تريد أن تعرف بها ما إذا كان الآباء الآخرون لديهم أسلحة في المنزل ، أو إذا كانوا يشترون براميل لحفلات أطفالهم.
6. دعهم يعملون ، إذا استطاعوا.
وظائف صيفية لطالما كانت وسيلة ممتازة للمراهقين للاختلاط الاجتماعي بينما يتعلمون أيضًا كيف يكونوا بالغين مسؤولين. إذا كان الاقتصاد في منطقتك يسمح بذلك ، وكان صاحب العمل جادًا في الحفاظ على سلامة الموظفين ، فقد ترغب في التفكير في السماح لطفلك بالذهاب إلى العمل. إن الحاجة أو الرغبة في العمل والمال ستحفزهم على الامتثال لقواعد مكان العمل الخاصة بهم.
قال جرينبيرج: "كل ما يتعلق بالوظائف هو أنهم يشعرون بمزيد من المسؤولية لأنهم يتحملون المسؤولية".
7. إنشاء والحفاظ على الثقة المتبادلة.
بمجرد وضع هذه الإرشادات معًا ، من المحتمل أن تموت لمعرفة ما إذا كان ابنك المراهق يلتزم بها بالفعل. بعد كل شيء ، حتى عندما كنا بالغين نجد أنفسنا نقف ببطء أقرب وأقرب إلى أصدقائنا ، متناسين للحفاظ على فقاعات الحذر لدينا ، وسحب الأقنعة من وجوهنا للحصول على نفس إضافي منتعش هواء.
قال جرينبيرج: "ربما لا تكون فكرة جيدة أن تمر عبر منازل أصدقائهم لترى ما يفعلونه بالفعل". "عندما يعودون إلى المنزل ، اسألهم عما إذا كانوا قادرين على اتباع الخطط التي أعددتها معًا. إذا فعلوا ، ما الذي جعل الأمر سهلاً؟ ما الذي جعلها صعبة؟ لأن ضغط الأقران صعب على الأطفال أيضًا ، لذا امنحهم مكانًا للتحدث عنه ".
8. امنحهم عواقب مناسبة.
حتى بدون ارتكاب أي خطأ ، فإن هؤلاء الأطفال قد تعرضوا للتوقف منذ شهور. هذا لا يعني أن عدم الامتثال لقواعدك لا يعني شيئًا.
قال جرينبيرج: "يجب أن تتناسب العواقب مع الجريمة ، لذا إذا لم يغادروا المنزل بأمان ، فإنهم في اليوم التالي سيبقون في المنزل". "ما لا تريد القيام به هو تشجيع الكذب. لهذا السبب تريد حقًا إجراء مناقشة صادقة معهم ".
مهما حدث ، فقط تذكر أن هذه منطقة غريبة تمامًا بالنسبة لنا جميعًا ، لذلك لن يكون أحد مثاليًا في وضع هذه القواعد أو الامتثال لها. عندما يكون لديك أنت وأطفالك هدف مشترك يتمثل في البقاء آمنين وصحيين وسعداء ، فإننا نعتقد أنك ستتمكن من تجاوز هذا معًا.
تسوق لشراء أنيق ومريح أقنعة لا يمانع أطفالك ومراهقوك في ارتدائها.
