حتى لو لم تكن مهتمًا علاج بالأعشاب، ربما تكون قد سمعت (وربما حاولت) تناول إشنسا كطريقة للمساعدة في تعزيز جهاز المناعة لديك. الزهرة ، بصراحة ، لها تاريخ طويل في استخدامها للصحة: فقد وصفها الأطباء في الولايات المتحدة قبل المضادات الحيوية. اليوم ، يتم استخدامه لعدد من العلاجات المنزلية ، بدءًا من مكافحة نزلات البرد وحتى يساعد في علاج حب الشباب. في حين أن الدراسات حول فعالية إشنسا كانت بعيدة كل البعد عن كونها قاطعة ، هناك بعض الأدلة أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة.
بينما نتجه أعمق إلى البرد الموسم ، قد يبدو وكأنه ملحق يستحق المحاولة. يمكن تناول القنفذية في شكل حبوب ، وكذلك في شكل قطرات أو شاي يمكن تناوله أو وضعه على الجلد. يعتبر بشكل عام آمنًا لتناوله بدون آثار جانبية ، على الرغم من أن الأشخاص قد يعانون في بعض الأحيان من ردود فعل تحسسية كما هو الحال مع أي نبات. إذا كنت تخطط لاستخدام إشنسا كجزء من روتينك الصحي ، أو لعلاج حالة صحية معينة ، فناقشها مع مقدم الرعاية الصحية قبل إضافتها - أو أي مكمل - إلى نظامك الغذائي. إذا كنت تريد استخدام إشنسا ، ففكر في أحد هذه الخيارات.
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى عمولة صغيرة من البيع.
1. الآن مكملات إشنسا
أحد أسباب صعوبة دراسة إشنسا هو وجود العديد من السلالات وطرق مختلفة لتحضيره. تستخدم المكملات الآن جذر زهرة إشنسا ، والتي يعتقد البعض أنها أقوى جزء من الزهرة. خذ هذه الكبسولات النباتية غير المعدلة وراثيًا 400 مجم حسب التوجيهات للمساعدة في دعم جهاز المناعة.
2. طريق الطبيعة إشنسا جولدينسيل
من ناحية أخرى ، يتضمن مزيج Nature’s Way جميع أجزاء زهرة إشنسا (الجذور والساق والأوراق) بالإضافة إلى العديد من المكونات العشبية الأخرى المعززة للمناعة. بعض الدراسات أين الأوراق والسيقان من زهرة إشنسا استخدمت أيضا أشارت إلى نتائج إيجابية. المكون الثاني ، خاتم الذهب ، هو علاج عشبي شائع موجود في الولايات المتحدة وكندا وقد تم استخدامه لعلاج حالات مشابهة مثل إشنسا.
3. هيرب فارم قطرات إشنسا للأطفال
في حين أن معظم الدراسات تبحث في آثار إشنسا على الأطفال والبالغين فوق 12 عامًا ، إلا أنه يتم أخذها في الاعتبار بشكل عام آمن لإعطاء طفلك إشنسا إذا لم يكن لديهم حساسية من ذلك. (بالطبع ، تحقق دائمًا من مقدم الرعاية الصحية لطفلك قبل إعطائه أي نوع من المكملات) يمكن وضع القطرات في العصير أو الماء للجرعات ، وعلى عكس العديد من القطرات المخصصة للبالغين ، فهذه أيضًا خالي من الكحول.
4. الأدوية التقليدية العضوية إشنسا بالإضافة إلى شاي البلسان الموسمي
الشاي هو وسيلة شائعة لتناول العلاجات العشبية لسبب وجيه: من المريح احتساء الشاي الساخن ، ويمكن أن يوفر راحة فورية للحلق الخشن والأنف المسدود. كما أنه يساعدك على الترطيب ، وهو أمر مهم لصحتك العامة عند المرض أو مكافحة العدوى. هنا ، يتم إقران إشنسا مع البلسان ، وهو علاج عشبي آخر ظهر بعض النجاح في الدراسات السريرية.
5. نون مناعة
أقراص دعم المناعة من Nuun مليئة بالعلاجات العشبية والفيتامينية التي تهدف إلى تعزيز جهاز المناعة. بالإضافة إلى البريدchinacea ، هناك Tumeric والزنك وفيتامين C وأكثر من ذلك. تذوب الأقراص في الماء وتصنع مشروبًا فوارًا قليلاً. لأنها مليئة أيضًا بالإلكتروليتات ، فإنها تعزز أيضًا الترطيب بشكل عام. يمكن أيضًا تخزين الأنبوب الذي يسهل تخزينه وحمله في مكتب العمل أو محفظتك أو وضعه في حقيبة يد للسفر.
