كنت تحتفل بالخارج - هذا يحدث. ربما كنت قد استمتعت بكأس (أو اثنين) من النبيذ واستيقظت مع علامات منبهة من a دوار من اثر الخمرة: فم قطني ، دوار طفيف ، تنفس خشن. لكن كل شيء سيكون على ما يرام. في الواقع ، قد تستمتع بفكرة التعافي على أريكتك مع طبق من البطاطس المقلية والبرغر الدهني "لامتصاص كحول.”
لكن بفضل العلم ، لم يعد بإمكاننا الانغماس في هذا الخيال. اتضح أن الطريقة الوحيدة لتجنب صداع الكحول هي شرب كمية أقل من الكحول. في دراسة حديثة ، قامت مجموعة من الباحثين الدوليين من هولندا و كندا نظر في عادات الشرب لدى 789 طالبًا جامعيًا كنديًا لمعرفة ما يمكن فهمه عن "الصباح التالي".
الموجودات؟
أكثر: 8 مواعدة أفكار لا تتضمن الشرب
قال المؤلف الرئيسي للدراسة ، الدكتور جوريس فيرستر ، في مؤتمر ECNP. "أظهر أولئك الذين تناولوا الطعام أو الماء تحسنًا إحصائيًا طفيفًا في شعورهم تجاه أولئك الذين لم يفعلوا ذلك ، لكن هذا لم يُترجم حقًا إلى فرق ذي مغزى."
تم استجواب الطلاب حول عاداتهم في الشرب وما تلاها من شدة الإفراط في تناول الكحول. جاء الدليل على ذلك عن طريق حساب تركيز الكحول المقدر في الدم لدى الطلاب الذين أبلغوا عن إصابتهم بمخلفات الكحول ، مقارنةً بمن لم يفعلوا ذلك.
أربعة أخماس أولئك الذين ادعوا أنهم لا يعانون من مخلفات الكحول لديهم مستوى كحول في الدم يقدر بأقل من 0.10 في المائة أثناء الحفلات - أعلى بقليل من الحد القانوني البالغ 0.08 في المائة للسائقين المرخصين بالكامل في كندا.
أكثر:مشروبات خالية من الخمر: 4 لا تفوت موكتيلات
قال فيرستر: "غالبية أولئك الذين أفادوا في الواقع أنهم لم يصابوا بمخلفات قط ، يميلون إلى شرب كميات أقل ، وربما أقل مما كانوا يعتقدون أن ذلك سيؤدي إلى صداع الكحول".
وفقًا لفيرستر ، هذه دراسات مبكرة قائمة على الاستبيان وهي واحدة من الأولى من نوعها. "هذا يعني أن لديهم قيودًا ، لكنها تعطينا إشارة إلى ما يحدث. خطوتنا التالية هي المضي قدمًا في المزيد من التجارب الخاضعة للرقابة ".
يأتي الإفراط في الشرب مع العديد من العواقب الضارة المحتملة ، والبقايا هي نوع من نظام تحذير أجسامنا لإبطاء (أو إيقاف) استهلاك الكحول. تقول الدراسة إنه بدون هذا الشعور الرهيب بـ "الصباح التالي" ، قد يكون الناس أكثر عرضة للاستمرار في الشرب ، لذلك هناك حاجة إلى إجراء بحث جيد حول نتائج الإفراط في الشرب.
أكثر:روتين جمالي لإخفاء مخلفاتك في خمس دقائق (فيديو)
