إذا كان لديك شغف بالطعام الكاريبي ، فإن هذه البطاطا الحلوة على طريقة النطر ستضرب المكان بشكل لذيذ باعتبارها لذيذة نباتي جانب الطبق وصفات.إذا كان لديك شغف بالطعام الكاريبي ، فإن هذه البطاطا الحلوة على طريقة النطر ستضرب المكان بشكل لذيذ باعتبارها لذيذة وصفات طبق جانبي نباتي.
![مارثا ستيوارت](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
قصة ذات صلة. شاركت مارثا ستيوارت للتو في كاري البروكلي الكريمي الذي ستكرره هذا الخريف
بطاطا حلوة على طريقة جيرك
يخدم 4
مكونات:
-
ر
- 2 حبات متوسطة الحجم بطاطا حلوة مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة
- 1 ملعقة كبيرة أو أكثر من توابل النطر
- 1/4 كوب زيت زيتون مقسم
- 1 بصلة مفرومة ناعماً
- 2 فص ثوم مفروم
- 1 (15 أونصة) علبة فاصوليا سوداء ، مغسولة ، مصفاة
- قشر وعصير ليمونة واحدة
ر
ر
ر
ر
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- يُسخن الفرن مسبقًا إلى 400 درجة فهرنهايت ورش صفيحة خبز كبيرة بسخاء مع رذاذ الطهي.
- في وعاء كبير ، اخلطي البطاطا الحلوة مع توابل النطر وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون معًا. يوزع على صفيحة خبز.
- تُخبز البطاطا الحلوة مع التحريك من وقت لآخر لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج.
- في هذه الأثناء ، تُسخن ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ويُطهى البصل مع التحريك كثيرًا حتى يصبح طريًا وشفافًا.
- يُضاف الثوم ويُطهى مع التحريك باستمرار حتى تفوح رائحته. أضيفي الفاصوليا السوداء وقشر الليمون الحامض والعصير.
- انقلي البطاطا الحلوة المطبوخة إلى المقلاة وقلبيها حتى تمتزج. قدميها دافئة.
ر
ر
ر
ر
ر
المزيد من وصفات الأطباق الجانبية النباتية اللذيذة!