تعتبر الترمس طريقة سهلة لإرسال الغداء إلى المدرسة. يحافظون على الأطعمة الساخنة الساخنة والباردة باردة ، ويسهل تناولها ، وغالبًا ما يأتون مع فنجان صغير سهل الاستخدام (حسنًا ، مع ظهور علب المياه المعبأة والعصائر ، أصبح هذا الكوب عديم الفائدة بشكل أساسي الآن ، ولكنه موجود إذا نسيت الأم أو الأب أن يحزم يشرب).
لكن الترمس يمكن أن يحمل أكثر من مجرد حساء ، لذا كن مبدعًا مع إحدى هذه الأفكار الممتعة للأطفال من جميع الأعمار (ولك أيضًا ، الوحدات الأبوية).
نصيحة للمحترفين: بالنسبة للأطعمة الساخنة ، اسكب الماء المغلي في الترمس ، اتركه لمدة 10 دقائق ، ثم أفرغ الماء واملأه. سيبقي هذا الطعام دافئًا لفترة أطول. بالنسبة للأطعمة الباردة ، املأ الحاوية بالماء المثلج ، واتركها لمدة 10 دقائق قبل الإغراق والتعبئة.
أكثر: أفكار غداء العودة إلى المدرسة: وجبات لطيفة للغاية في صندوق بينتو
1. سلطة الباستا
ستبقى سلطات المعكرونة لطيفة وباردة في الترمس دون أن تكون أسوأ عند ارتدائها بعد بضع ساعات في صندوق الغداء.
2. الفلفل الحار
لا تنس تضمين طبقة الفلفل الحار المفضلة لطفلك ، مثل القشدة الحامضة والجبن المبشور والبصل والفريتوس والمزيد أو جانب من خبز الذرة.
3. ما تبقى من طاجن بروكلي - أرز بالدجاج
أصبح الطبق الجانبي الليلة الماضية هو الطبق الرئيسي اليوم بإضافة مكعبات أو مقطعة من الدجاج.
4. ناتشوز في نهاية المطاف
املأ ترمسًا واحدًا بلحم التاكو والفاصوليا والجبن. املأ آخر بمزيج من الخس المبشور والطماطم والقشدة الحامضة والصلصة. أرسل جانبًا من الرقائق وملعقة أو شوكة لاستخدامها في دهن القليل من كل منها على الرقائق.
5. لازانيا
"ماذا او ما؟" قول انت. "كيف لي أن آكل اللازانيا من الترمس؟" عندما تقوم بتسخينه في الصباح ، فقط قم بتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم قبل أن تغمره بالملعقة. لا يجب أن تبدو مثل اللازانيا لتذوقها بشكل مذهل.
أكثر: حيل طعام الكافتيريا يمكنك حزمها
6. بطاطا مشوية بالفلفل الحار
سحق بطاطس مخبوزة ، وألقها في الترمس مع الفلفل الحار والجبن (ربما بعض البصل للأطفال الذين يحبونهم). لا تنس تضمين شوكة للأكل.
7. خضار متستر وتوفو ماك والجبن
ضع بعض الخضروات المشكلة المجمدة والتوفو المقطعة في بعض المعكرونة والجبن. فيتامينات وبروتينات إضافية ، وربما يتمكنون من التسلل عبر الحارس الداخلي لطفلك "أنا لا أحب ذلك".
8. كرات اللحم الغواصات
ضع كرات اللحم والصلصة والجبن في الترمس وأرسلها مع لفافة مقطعة مسبقًا. في المدرسة ، يمكنهم فقط وضع كرات اللحم بالملعقة في الغواصة والاستمتاع - بدون خبز مندي!
9. الوسادة التايلاندية
سواء أكنت تصنعها بنفسك أو تطلب تناولها في الخارج في الليلة السابقة ، فإن الوسادة التايلاندية تكون ساخنة أو باردة جيدًا ، كما أن صلصة الفول السوداني تجعلها صديقة للأطفال ومناسبة للمراهقين ومعتمدة من البالغين.
10. دقيق الشوفان اللذيذ
اخلطي دقيق الشوفان المحضر مع لحم مقدد والجبن ومكعبات الطماطم والثوم المعمر. لكن حذر ابنك أولاً ، لأنه لا يوجد شيء أكثر إثارة للقلق من توقع شيء حلو وتجربة نكهة مختلفة تمامًا.
11. ترمس سهل (صحي) رامين
تُسلق نودلز الرامين في مرق الدجاج أو اللحم البقري أو الخضار مع القليل من صلصة السمك. عندما يكون حوالي دقيقتين من نهاية وقت طهي العبوة ، أضف الخضروات المجمدة لطفلك ، واطبخها لمدة دقيقة واحدة ، ثم اسحبها. ستظل المعكرونة والخضار طرية حتى الغداء. يمكنك رمي بعض الدجاج أو لحم الخنزير أو اللحم البقري إذا رغبت في ذلك ، وصبها في الترمس.
أكثر: كيفية عمل لفافة سوشي التونة والأفوكادو في المنزل
12. تفكيك السوشي
امزج السلطعون المفروم وأرز السوشي والخيار وبذور السمسم. إذا رغبت في ذلك ، اعصر عصير الليمون فوق قطع الأفوكادو ، واخلطه (أو اتركه إذا كان طفلك ينفر من الأفوكادو البني). أرسلها مع الزنجبيل المخلل والوسابي وعلبة من صلصة الصويا متبقية من الوجبات الجاهزة.
