صنع ريس ويذرسبون التقليل من شأن القرن يوم الثلاثاء ، عندما كتبت على انستغرام، "إن محاولة فهم كيفية العمل من المنزل ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وليس الإجهاد ، وإدارة شركتين ، ورعاية ثلاثة أطفال كانت وظيفة بدوام كامل في الأسابيع القليلة الماضية."
هذا يبدو وكأنه ست وظائف بدوام كامل لنا. لكن الممثلة والمنتج ورائدة الأعمال أدركت أنها إذا كانت تواجه مشكلة في أسلوب حياتنا الجديد ، فكذلك جميع الآباء الآخرين الموجودين هناك. لذا ، يدعو ويذرسبون بعض الخبراء لمشاركة بعض النصائح التي تشتد الحاجة إليها ، بدءًا من إيف رودسكي ، مؤلفة كتاب اللعب النظيف: حل يغير قواعد اللعبة عندما يكون لديك الكثير لتفعله (والمزيد من الحياة لتعيشها). يدور الكتاب حول اكتشاف كيفية مشاركة المهام المنزلية مع شريك ، وكان اختيار Reese's Book Club في أكتوبر الماضي. يوم الثلاثاء ، ويذرسبون مقابلة رودسكي في سلسلة IGTV الجديدة ، تألق مع ريس في المنزل.
"قالت امرأة اليوم ،" هل يمكن لأحد أن يشرح كيف المنزل الأطفال ، يعتنون بجميع الوجبات ، ويعملون أيضًا بدوام كامل من المنزل دون دعم إداري ، ولا يزالون كذلك منتج وسريع الاستجابة؟ " الابتعاد. "كان لدي امرأة DM لي ،" كيف يمكنني أن أجعل زوجي يأخذ الإسفنج من الحوض؟ "من الأمور البسيطة جدًا إلى العميقة جدًا حول التوازن بين العمل والحياة."
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة Reese Witherspoon (reesewitherspoon)
أصبح وباء الفيروس التاجي هو ما يسميه رودسكي "البطاقة البرية" ، وهو حدث يغير حياتك ويتطلب منك أنت وشريكك التواصل وربما إعادة ضبط قواعد أسرتك. (بالمناسبة ، هذه استعارة ، لكن Rodsky أيضًا ابتكر a مجموعة أوراق اللعب النظيف للأزواج لاستخدامها عند تقسيم المهام.)
قال رودسكي: "أنا أطلب تغييرًا في التواصل ، خاصة في Wild Card". "هذا هو الوقت الذي تكون فيه العاطفة عالية والإدراك منخفضًا. علينا تحديد أولويات علاقاتنا والاستثمار فيها بنفس الطريقة التي نستثمر بها في ورق التواليت ".
في مقال الأسبوع الماضي لـ هاربر بازار، كتبت رودسكي حول ما تراه يحدث للنساء اللواتي لم يجرن هذه المحادثات مع شركائهن: "تأخذ النساء التصور والتخطيط لكل ما يتعلق التعليم المنزلي ، وإدارة وإعداد الطعام والوجبات الخفيفة ووقت الشاشة ، وترتيب Skype للتواصل الاجتماعي ، وتنظيم المستلزمات ، وترتيب النشاط البدني ، والتواصل مع المعلمين ، " كتب.
لقد رأينا جميعًا هذا يتم عرضه على وسائل التواصل الاجتماعي هذا الشهر: تنشر النساء تعليمهن المنزلي المرمّز بالألوان جداول المواعيد واطلب من بعضكما البعض النصيحة بشأن التطبيقات التعليمية التي يجب استخدامها ، والرجال صامتون إلى حد كبير على موضوعات.
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة Erica Djossa | معالج أمي (_happyasamother)
قال رودسكي إن الرجال قادرون على أداء نصيبهم إذا تواصلنا بالطريقة الصحيحة.
قالت ليذرسبون: "علينا دعوة الرجال إلى أقصى قوتهم في المنزل".
إليك ملخص سريع لبعض النصائح التي شاركتها في المقابلة:
1. "لا توجد ردود فعل في الوقت الحالي." بدلاً من القنص على بعضنا البعض بشأن شيء يزعجنا ، يجب علينا كتابته ومناقشته بهدوء لاحقًا.
2. "ابدأ مع لماذا". وهذا يعني التركيز على قيم الصورة الأكبر - مثل التأكد من أن أطفالك يتمتعون بصحة جيدة وسعداء وتعليم - قبل الجدال حول من سيرتب لقاء Zoom للأطفال مع فصلهم ومن سيقوم بتدريس الرياضيات يوم.
3. قم بتسجيل الوصول ليلاً. ناقشنا هذه الفكرة مرة أخرى في بداية مغامرة إغلاق المدرسة ، عندما أدركنا سيكون الأزواج والأطفال زملائنا الجدد في المكتب. قال كل من Rodsky و Witherspoon أن هذا هو الوقت المناسب أيضًا لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى تعديل أي قواعد لجعل الأمور تسير بسلاسة أكبر.
4. اعتمد على "صديقك الروحي". إذا لم تكن أنت وشريكك على نفس الصفحة خلال هذا الوقت الصعب ، فقد تحتاج بدلاً من ذلك إلى التواصل مع "شخص يمكنه إيقاظك أو التواجد معك في وقت الأزمات".
5. فقط افعل "العشرات القذرة". استطلع Rodsky أكثر من 100 رجل وامرأة حول أصعب ولكن أهم الأشياء التي يجب التعامل معها في الوقت الحالي وتوصل إلى هذه القائمة (وهي في الواقع دزينة من الخبازين): الغسيل ، ومحلات البقالة ، والوجبات ، واللوازم المنزلية ، والتخطيط للطوارئ ، والترتيب ، والتنظيف ، والأطباق ، ووسائل التواصل الاجتماعي / التفاعلات الاجتماعية مع الأطفال ، ومشاهدة الأطفال ، والتعليم المنزلي ، والانضباط ، و قمامة. ناقش كيفية التعامل مع هذه الأشياء الثلاثة عشر ، واترك أي شيء آخر لوقت أقل توترًا.
أخيرًا ، شارك Rodsky درسًا إضافيًا واحدًا علينا جميعًا أن نتذكره ، سواء كنا نربي أطفالًا أم لا: "خذ وقتًا كل يوم للعثور على السعادة في تلك اللحظات العادية."
هذا شيء لا نمانع في إضافته إلى قائمة مهامنا.
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى ملف عمولة صغيرة للبيع وقد يتلقى بائع التجزئة بعض البيانات القابلة للتدقيق للمحاسبة المقاصد.
على الرغم من أن هذه ليست وظيفتك فقط لمعرفة ذلك ، فإليك 27 طريقة لإبقاء عقول أطفالك مشغولة عندما تكون المدرسة خارج.
