مرحبًا ، والدا الأطفال الصغار: أراك.
نعلم جميعًا أن حياة الطفل الصغير يمكن أن تكون واحدة من أكثر الأوقات سحراً ومكافأة. يكتشف أطفالنا العالم وأنفسهم فيه بعيون كبيرة وكلمات كبيرة جديدة. في نفس اللحظة ، يمكن أن يكون وقتًا صعبًا ومثيرًا ، لأنهم يتذمرون ، يبكون ، يضربون ، رمي نوبات الغضب، رد... كل الأشياء.
نريد جميعًا أن نكون الوالد الهادئ الذي يدعم طفلنا في الأوقات الصعبة. لكن لنكن واقعيين: في بعض الأحيان ، على الرغم من أفضل نوايانا ، ينتهي بنا الأمر بالصراخ أو الإحباط من الأطفال الصغار، وهدوءنا يخرج من النافذة. أريد مساعدتك على فهم سبب استفزازك في هذه اللحظات وكيف يمكنك وضع حدود صارمة ومحبة والحفاظ على هدوئك.
دعونا نلقي نظرة على السيناريو التالي: طفلك يطلب الآيس كريم. تقول "لا آيس كريم اليوم ، يا برعم". في غضون ثوانٍ ، يبكي طفلك ويصرخ ، ويتبع ذلك نوبة غضب كاملة.
لقد حصلت عليه. أنت تعطي كل شيء لطفلك ، ولا يزال يطلب المزيد. أنت متعب ، وتريد فقط بعض الهدوء والسكينة. لذا ترد بالصراخ بشيء مثل ، "كن هادئًا وتوقف عن البكاء! قلت لك لا الآيس كريم! لا آيس كريم لك مرة أخرى! "
قرف.
بمجرد أن تغادر الكلمات فمك ، تتمنى أن تستعيدها. يأخذ طفلك بضع خطوات إلى الوراء ، ويخفض عينيه ، ويركض إلى غرفته.
ماذا حدث؟ ما الذي أخذك من الهدوء والهدوء إلى الغضب والانتقاد في ثوانٍ؟
عادة ما يكون هناك سببان يحفزاننا لانهيارات طفلنا. الأول هو الشعور بالنضوب. عندما لا يكون لديك أي شيء في حوضك ، فلن يكون لديك أي هدوء أو صبر للاستفادة منه.
إنه أمر بالغ الأهمية لك اعتن بنفسك، حتى تتمكن من الظهور بصفتك الوالد الذي تريده. قد تكون هذه مكالمة مع صديق ، وإيجاد 10 دقائق لتذوق فنجان قهوة ساخن ، وتبادل رعاية الأطفال مع الأصدقاء والعائلة الموثوق بهم - كل ما يجلب لك السعادة ويساعدك على الشعور بالتواصل مع من أنت نكون.
السبب الثاني والأكثر فاعلية هو جروح الطفولة التي لم تلتئم. لدينا كل منهم. ربما لم يسمح لك والداك بالتعبير عن غضبك أو إحباطك. ربما تم إغلاقك أو إرسالك إلى غرفتك لتكون وحيدًا مع مشاعرك ، بدلاً من تقديم أي موارد أو دعم لكيفية التعامل مع مشاعرك أو التعبير عنها بطريقة صحية.
قد يكون من الصعب رؤية طفلك يشغل مساحة أو أن يكون صاخبًا إذا تعلمت أنه لا يمكنك فعل أي منهما. حتى إذا كنت تحاول أن تكون مختلفًا عن والديك من بعض النواحي ، خلال تلك اللحظات التي تم تحفيزها ، فإننا نميل جميعًا إلى التراجع عما تعلمناه كأطفال. لتغيير هذا ، علينا أن ندرك ونفحص محفزاتنا ، ثم نعيد ربط ردود أفعالنا تجاهها لتعكس الوالد الذي نريد أن نكونه.
ماذا يعني هذا تبدو؟
لنعد إلى سيناريو الآيس كريم. لقد عاد طفلك إلى غرفته. ربما يشعر بالخوف أو الحرج. خذ ثلاثة أنفاس عميقة - أكثر إذا كنت في حاجة إليها - حتى تهدأ. ثم اقترب من طفلك. تقولون: "مرحبًا يا صديقي ، أنا آسف لأنني صرخت وربما أخافتك". "أمي ستعمل على عدم الصراخ. أنا أحبك وأعلم أنك أردت الآيس كريم. لن يكون لدينا الآيس كريم اليوم ، ولكن دعونا نختار يومًا يمكننا فيه تناول الآيس كريم ".
لا يزال بإمكانك الاحتفاظ بحدود ، ولكن بالحب والرحمة. ولاحظ كيف لم يكن هناك لوم. لا نريد أن نلوم أطفالنا على ردود أفعالنا. هؤلاء الأشخاص الصغار فقط يكتشفون الأمر ، ومهمتنا هي مساعدتهم على التعلم.
هذا عملنا. وأنت تقوم بهذا العمل من أجل طفلك ومن أجلك. كلما تمكنت من اللحاق بنفسك في هذه اللحظات الصعبة ، زادت فرصتك في التحول إلى ردود أكثر وعيًا. أنا أشجعك أيضًا على فحص جروحك السابقة والبدء في علاجها بقليل من الوعي والرحمة.
نعم ، يمكن أن يكون الأطفال صعبًا ومزعجًا وصاخبًا ويصعب التعامل معه. لكننا نريد مساعدتهم على تعلم كيفية التصرف ، وجزء من ذلك هو نمذجة السلوك الذي نريد رؤيته لهم. هذا هو السبب في أن هذا العمل قوي ومهم للغاية بالنسبة لنا جميعًا.
هؤلاء أمهات المشاهير تجعلنا جميعًا نشعر بتحسن عندما يتشاركون مزايا الأبوة والأمومة.
