مع نزلات البرد الموسمية وأنواع مختلفة من الأنفلونزا التي تهدد صحة عائلتك ، فإن تعزيز النظام الغذائي لأسرتك بنظام مناعي إضافي يعزز العناصر الغذائية هو مجرد طريقة أخرى لدرء المرض. انسَ الحبوب والمساحيق المملّة والمرّة - إليك 10 منتجات لذيذة تزيد من المناعة للحفاظ على صحة عائلتك خلال موسم البرد والإنفلونزا ، وكذلك طوال العام.
أميزينج جراس بيري جرين سوبرفود
مزيج الشراب اللذيذ هذا من شركة Amazing Grass الرائدة في مجال التغذية يوفر مكافئًا مضادًا للأكسدة سبع حصص من الفاكهة والخضروات وكل حمض أميني وفيتامينات ومعادن ضرورية للجسم الأمثل تسيير. يتكون Berry Green SuperFood من أكاي عضوي ، وهو مصدر رائع لدهون الأوميغا الصحية والألياف والبروتين. يتميز Berry Green SuperFood بنكهة توت قوية وخالٍ من الغلوتين ، وخالي من الصويا ، ونباتي ، ومنخفض السعرات الحرارية والدهون ، ولا يحتوي على سكر مضاف. ابدأ يومك بملعقة في العصير الخاص بك أو رجها في زجاجة المياه لترشفها كمشروب منعش طوال فترة ما بعد الظهر.
التوفر: يتوفر Berry Green SuperFood في متاجر البيع بالتجزئة في جميع أنحاء البلاد. يزور
www. AmazingGrass.com للعثور على موقع بالقرب منك أو للطلب عبر الإنترنت.التجزئه: 27.99 دولارًا لحوض 8.5 أونصة (30 حصة) ؛ 21.99 دولارًا للصندوق المكون من 15 عددًا للحزم الفردية
أميزينج جراس وايلد بيري كيدز سوبرفود ميكس
يعد جعل الأطفال يأكلون فواكههم وخضرواتهم تحديًا يوميًا للعديد من الآباء. لضمان حصول أطفالك على ما يكفي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن على الأقل ، فإن Amazing Grass Kidz SuperFood يجمع مسحوق Berry Drink Powder بين قوس قزح من 32 نوعًا من الفواكه والخضروات المغذية للنباتات مع النكهة اللذيذة لـ يومبير. هذا الجهاز المناعي القابل للشرب مصنوع من مكونات عضوية بنسبة 70 في المائة ، وهي نباتية وخالية من الألوان الاصطناعية والنكهات والمواد المالئة والغلوتين ومنتجات الألبان وفول الصويا والكائنات المعدلة وراثيًا. ضعي ملعقة في عصير أطفالك أو ماء أو سموذي. تأتي أيضًا في عبوات مريحة يمكنك وضعها في صندوق الغداء أو حقيبة الظهر.
التوفر: يتوفر Amazing Grass Kidz SuperFood في المتاجر في جميع أنحاء البلاد. للعثور على موقع بيع بالتجزئة بالقرب منك أو للطلب عبر الإنترنت ، قم بزيارة www. AmazingGrass.com.
التجزئه: 24.99 دولارًا لحوض 8.5 أونصة ؛ 21.99 دولارًا لصندوق مكون من 15 عددًا من الحزم الفردية
تتطور الكفير
عندما يكون مذاق أحد المنتجات لذيذًا مثل Evolve Kefir ، فإن أحدث إضافة إلى مجموعة منتجات Mountainside Farms وعائلة ZenSoy من المنتجات ، فإن الحفاظ على نظام المناعة لعائلتك في ذروة شكله هو محاولة سهلة. استحوذ Evolve Kefir على جميع الفوائد الصحية للكفير التقليدي - تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقوية جهاز المناعة. New Evolve Kefir هو الكفير الأول الذي يحمل الادعاء بأنه يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتعزيز المناعة وهو الكفير الوحيد الذي يحتوي على سلسلة من البكتيريا المختبرة سريريًا للوقاية من نزلات البرد والمساعدة في محاربة أنفلونزا. اختر من نكهات سادة ، فراولة ، خوخ ، توت أزرق ورمان.
التوفر: محلات السوبر ماركت الكبرى ومخازن الأغذية الصحية. للعثور على موقع بالقرب منك ، قم بزيارة www. EvolveKefir.com.
التجزئه: 3.79 لزجاجة 32 أونصة
Hero Nutritionals Yummi Bears
الأطفال والكبار على حد سواء يجدون حلوى صمغية لا تقاوم. تقدم Hero Nutritionals ، المعروفة باسم مبتكر "فيتامينات الصمغ" المحببة ، Yummi Bears ، وهو متعدد الفيتامينات والمعادن. يصنع علكة اللذيذة من نكهات الفراولة والبرتقال والأناناس والعنب الطبيعية ولا تحتوي على نكهات أو ألوان صناعية أو مسببات الحساسية أو الغلوتين أو الكازين. تحتوي على 16 من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، والجرعة اليومية من Yummi Bears ستزود أطفالك بالبناء الكتل اللازمة للنمو والتطور الأمثل بالإضافة إلى العناصر الغذائية التي تعزز مناعة عالية الأداء النظام. بالنسبة للطفل الذي بداخلك ، يحتوي Hero Nutritionals أيضًا على فيتامينات صمغية صديقة للبالغين تسمى Slice of Life والتي تأتي بستة نكهات مختلفة.
التوفر: متاجر الأطعمة الصحية في جميع أنحاء البلاد أو عبر الإنترنت على www. YummiBears.com
التجزئه: 13.99 دولارًا لزجاجة دب 90 يومًا
إميرجين سي كيدز
يعتبر Emergen-C المفضل لدى البالغين لمحاربة نزلات البرد والإنفلونزا ، وهو يمتلك الآن مجموعة كاملة من المشروبات الكاملة متعددة الفيتامينات المصممة خصيصًا للأطفال. تقدم كل وجبة 24 عنصرًا غذائيًا أساسيًا ، والكولين ، و 500 ملليجرام من فيتامين C ، وبيتا كاروتين ، وفيتامين E ، والزنك ، والكالسيوم ، والحديد ، ومضادات الأكسدة والمزيد. النكهات الثلاثة - Orange Pineapple Explosion ، و Strawnanaberry Blast ، و Cherry Yumberry - هي نكهات لذيذة للغاية لدرجة أن الأطفال لن يعرفوا أنها محملة بالمغذيات التي تعزز الجهاز المناعي. قلب كيسًا في عصير أطفالك أو زجاجة ماء أو عصير.
التوفر: محلات السوبر ماركت والصيدليات ومخازن الأطعمة الصحية وتجار التجزئة للأغذية الصحية والمكملات الغذائية عبر الإنترنت. يزور www. EmergenC.com للمزيد من المعلومات.
التجزئه: 14.99 دولارًا أمريكيًا لصندوق مكون من 30 حزمة
الدفاع المناعي Emergen-C
لدرء نزلات البرد والإنفلونزا في العمل أو من الجراثيم التي يجلبها أطفالك إلى المنزل من المدرسة ، ستعزز جرعة يومية من Emergen-C Immune Defense مناعتك يحتوي على 1000 ملليغرام من فيتامين ج ، وفيتامينات ب الرئيسية ، وإمدادات يومية كاملة من الزنك المقاوم للبرد ، والسيلينيوم ، والفيتامينات أ ود ، والكركديه والبلسان مقتطفات. نظرًا لأن مزيج المشروب المريح هذا مُنكه بالعسل والليمون ، فقد ترغب في تحريكه في كوب دافئ من شاي الصباح أو شاي بعد الظهر.
التوفر: محلات السوبر ماركت والصيدليات ومخازن الأطعمة الصحية وتجار التجزئة للأغذية الصحية والمكملات الغذائية عبر الإنترنت. يزور www. EmergenC.com للمزيد من المعلومات.
التجزئه: 14.99 دولارًا أمريكيًا لصندوق مكون من 30 حزمة
عصير بيوتا العضوي
مصنوعة من الفواكه والخضروات العضوية النقية بنسبة 100 في المائة ، عصائر Biotta الثلاثة التي تعزز جهاز المناعة - كوكتيل عصير البلسان والشمندر والخضروات - غني بنكهة مكثفة وأعلى قيمة العناصر الغذائية. عصير Biotta Elderberry غني بالمعادن التي تساعد في تهدئة الالتهاب وانسداد الجهاز التنفسي. الممرات ، يساعد على تجديد الأهداب في الممرات التنفسية ، ويساعد في التخلّص من نزلات البرد والأنفلونزا أعراض.
يقدم عصير البنجر في Biotta مستويات عالية من المواد المضادة للسرطان ، والكاروتينات ، وحمض الفوليك ، وبيتايسانين ، وهو المغذيات النباتية التي تقوي دفاعات الجسم وتساعد في الحفاظ على وظائف الخلايا والجهاز المناعي وظيفة.
عصير كوكتيل الخضار ناضج بمواد مغذية مشتقة عضويًا تزيد من المناعة من الجزر والبنجر والكرفس والطماطم. تحتوي Biotta على ما مجموعه 11 عصيرًا عضويًا ، وكلها تعتبر عصائر وظيفية حيث أن كل منها يستهدف قضية صحية معينة.
التوفر: متاجر الأطعمة الصحية في جميع أنحاء البلاد. قم بزيارة www. BiottaInc.com للعثور على موقع قريب منك ومعرفة المزيد عن هذه المشروبات اللذيذة المعززة للصحة.
التجزئه: 4.99 دولار لزجاجة 8.4 أونصة ؛ 7.49 دولار لزجاجة 16.9 أونصة
مكمل AgroLabs Acai Immune Booster
تزداد شعبية المكملات السائلة بين أولئك الذين لا يرغبون في ابتلاع حبة دواء وكذلك بين الآباء الذين يحتاجون إلى طريقة خفية لجعل أطفالهم يتناولون الفيتامينات. AgroLabs 'Acai Immune Booster هو مكمل سائل بنكهة الفاكهة يتميز بمضادات الأكسدة الغنية التوت ومزيج من المكونات الأخرى التي تزيد من المناعة ، بما في ذلك إشنسا والبلسان مقتطف. توفر جرعة واحدة 100 بالمائة من DV لفيتامين C وفيتامينات B2 و B12 جنبًا إلى جنب مع السيلينيوم وفيتامين د والزنك و 19 من الأحماض الأمينية وأوميغا 3 و 6 و 9. اشربه مباشرة أو أضفه إلى الزبادي أو العصائر أو العصائر.
التوفر: كوستكو أو عبر الإنترنت في www. VitaFac.com
التجزئه: 21.99 دولارًا لزجاجة 33 أونصة (26 حصة)
مكمل سائل Maqui Superberry
لقد سمعت عن أكي ، لكن هل سمعت عن ماكوي؟ هذه الفاكهة الفائقة الجديدة ، التي تحتوي على قوة مضادة للأكسدة تزيد بمرتين إلى ثلاث مرات عن أكي ، أو الرمان ، أو غوجي بيري ، أو مانغوستين ، وهي توت ذات لون أرجواني عميق من منطقة باتاغونيا في أمريكا الجنوبية تستخدم تقليديًا من قبل هنود المابوتشي لدعم القدرة على التحمل ، وزيادة القوة ، وتعزيز نظام المناعة القوي. Novelle’s Maqui Superberry هو مكمل عضوي لذيذ بنكهة الفاكهة ، محلى قليلًا بالأغاف يوفر مستوى عالٍ من مادة البوليفينول والأنثوسيانين من الماكوي ومستخلصات البلسان والتوت الأسود توت العليق. يمكن أن تساعد جرعة من Maqui Superberry في دعم جهاز المناعة وصحة القلب والأوعية الدموية وحماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي وتقليل الالتهاب. جربه مع فطور الصباح!
التوفر: The Vitamin Shoppe و GNC والمتاجر الصحية الأخرى في جميع أنحاء البلاد أو اطلبها عبر الإنترنت من www. NovelleInternational.com
التجزئه: 39.95 دولارًا لزجاجة 16 أونصة (26 حصة)
شيكاغو هيلرز تونيك
بالفعل في بداية مخاض البرد أو الانفلونزا؟ علاج طبيعي يمكنك إضافته إلى نظامك الحالي لمكافحة البرد والإنفلونزا ، يمكن أن يساعدك هذا البصل الأخضر والزنجبيل في التغلب على الزكام والعطس والسعال. لا حاجة للذهاب إلى الممر الإضافي ؛ يمكنك جعل هذا الجهاز المناعي يساعد في المنزل.
منشط البصل الأخضر والزنجبيل: يُمزج 1 حفنة من البصل الأخضر المفروم ، 6 قطع من الزنجبيل الطازج بحجم عملات معدنية ، و Shoyu (صلصة الصويا عالية الجودة) و 4 أكواب من الماء في قدر ويُترك ليغلي. قم بخفض درجة الحرارة إلى أن ينضج ثم قلل بمقدار النصف بحيث يتبقى لك كوبان.
يوصي الدكتور Steve Arculeo من Chicago Healers بشرب الكوبين أثناء تسخينهما بالبخار ، والنقع في حمام دافئ للغاية ثم الذهاب إلى الفراش مرتديًا قميصًا من النوع الثقيل وسراويل رياضية. يقول الخبير الشامل: "لقد استخدمت هذا بنجاح مع العديد من المرضى على مر السنين. سوف تتعرق أثناء الليل وتستيقظ وأنت تشعر بتحسن كبير ".
المزيد من النصائح المعززة للصحة لتحسين نظام المناعة لديك
- تجنب أنفلونزا الخنازير H1N1 مع جهاز مناعة قوي
- 8 نصائح لتجنب نزلات البرد والانفلونزا
- أغذية مقاومة الإنفلونزا
- وصفات تعزيز المناعة
