أسقلوب الزنجبيل والبصل الأخضر مع نودلز الصويا والحمضيات - SheKnows

instagram viewer

نودلز سوبا (نودلز الحنطة السوداء الآسيوية) تُغمس بصلصة الصويا والحمضيات الحارة وتقترن مع الأسقلوب المحمر بالزنجبيل والبصل الأخضر للحصول على وعاء المعكرونة الآسيوي اللذيذ!

رامين صحي أنا قلب أومامي
قصة ذات صلة. سألنا محترفًا عن بعض التقلبات الصحية على Classic وصفات اسيوية وصبي ، هل هي تلد
الإسكالوب مع نودلز الصويا والحمضيات

قم بتوابل الأشياء الليلة من خلال تقديم طبق نودلز سوبا اللذيذ مع أسقلوب البحر المشوي!

اسقلوب الزنجبيل والبصل الأخضر مع نودلز الصويا والحمضيات

يخدم 4

مكونات:

  • 4 أكواب نودلز سوبا مطبوخة
  • 3 ملاعق كبيرة صلصة صويا قليلة الصوديوم
  • 1/4 كوب بصل أخضر ، أجزاء بيضاء وخضراء فاتحة مفرومة ، قطع خضراء مقطعة إلى شرائح رفيعة
  • 1 ملعقة كبيرة عصير برتقال طازج
  • 1 ملعقة كبيرة خل أرز
  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مقشر طازج مفروم
  • 1/2 ملعقة صغيرة صوص سامبل ممتلئ
  • 1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة صغيرة زيت سمسم
  • 1 رطل اسقلوب البحر كبير
  • 1/2 كوب من براعم الفاصوليا

الاتجاهات:

  1. يُمزج صلصة الصويا والبصل الأخضر المفروم وعصير البرتقال وخل الأرز والعسل والزنجبيل وصلصة السامبال وملعقتين صغيرتين من زيت السمسم في طبق خبز ضحل. أضيفي الإسكالوب إلى الطبق وانقعيه لمدة 6 دقائق مع التقليب حتى المنتصف.
  2. سخني باقي ملعقة زيت السمسم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يحفظ التتبيلة ويضاف المحار إلى المقلاة ويقلى لمدة دقيقة على كل جانب. إزالة الإسكالوب من المقلاة.
  3. ضعي المتبقي من التتبيلة في المقلاة واتركيها حتى الغليان. أضيفي براعم الفاصوليا إلى المقلاة وأعيدي الإسكالوب إلى المقلاة واتركيها لدقيقة واحدة. يُرفع الإسكالوب من المقلاة ، ويُسكب الصلصة وبراعم الفاصوليا فوق المعكرونة ويُقلب جيدًا حتى يتغطى. ضعي الإسكالوب وشرائط البصل الأخضر في الأعلى وقدميه مع صلصة سامبال إضافية على الجانب.

ضلوع آسيوية قصيرة مع نودلز
نودلز مقلية مع الروبيان والخضروات
صحن المعكرونة بالفول السوداني التايلاندي