ساهمت نماذج المشاهير هذه في تمكين المرأة من خلال إنجازاتها وإنجازاتها. انظر إلى مثالهم للحفاظ على قرارات السنة الجديدة لعام 2014.
كيمبرلي سنايدر
خبير تغذية مشهور ، مؤلف "The Beauty Detox Solution" ومالك Glow Bio ، محل عصير عضوي وعصائر في لوس أنجلوس
لماذا تعتبر كيمبرلي ملهمة؟
صنفت مجلة Vogue مؤخرًا مؤلفًا وخبير تغذية ذائع الصيت في نيويورك تايمز كواحد من "أفضل خبراء التغذية الذين يركزون على النتائج". يحفز نهجها الشامل للتغذية رحلتها الفردية التي استمرت ثلاث سنوات عبر 50 دولة وست قارات ، تلهم النساء بفلسفتها القائلة بأن الجمال الخارجي هو انعكاس للداخل الصحة.
السيدة كيلي هولمز
أولمبي ومحسن ومؤلف
لماذا كيلي ملهمة؟
كأول امرأة بريطانية تحقق كيلي الأولمبية المزدوجة تثبت أن المثابرة والتصميم يمكن أن يغير حياتك. تركتها سلسلة من الإصابات الرياضية مكتئبة سريريًا وتفكر في الانتحار. لكن الفوز بميداليتين ذهبيتين في أولمبياد أثينا 2004 حول الظلام إلى نور. حصلت كيلي على لقب damehood ومن خلال Dame Kelly Holmes Legacy Trust تلهم الشباب المحرومين لتحقيق إمكاناتهم من خلال الرياضة بتوجيه من الرياضيين العالميين.
جنيفر لورانس
ممثلة
لماذا تعتبر جينيفر ملهمة؟
تبلغ من العمر 23 عامًا فقط وهي حكيمة تتجاوز سنواتها. جينيفر ممثلة قوية ومثيرة وموهوبة بشكل لا يصدق. لعب دور كاتنيس إيفردين في ألعاب الجوع تدرك تأثيرها على الشابات. فبدلاً من تصويرها على أنها نحيفة وقليلة التغذية ، كان هدفها هو جعل جسدها يبدو لائقًا وقويًا من خلال ممارسة التمارين الرياضية الكبيرة وليس اتباع نظام غذائي مجنون.
جيسيكا اينيس هيل
أولمبي
لماذا تعتبر جيسيكا ملهمة؟
بصفتها فتاة مشاركة غير رسمية لفريق GB خلال عام 2012 دورة الالعاب الاولمبية، أبهرتنا جيسيكا لأنها حصلت على الميدالية الذهبية في سباعي. متواضعة وذكية ورياضية استثنائية ، أصبحت إنجازاتها ممكنة من خلال الانضباط وجدول التدريب الصارم. مع الإعلان الأخير عن حملها ، ستصبح جيسيكا أماً قريبًا. إذا واصلت الفوز بميدالية ذهبية أخرى لفريق GB في ريو 2016 فلن تتوقف هذه الأم العظيمة.
جينيفر هدسون
المغني والممثلة
لماذا تعتبر جينيفر ملهمة؟
لا يقتصر الأمر على حصول جينيفر على جائزة جرامي فحسب ، بل إنها تمتلك أيضًا جائزة الأكاديمية لأفضل ممثلة مساعدة ، جائزة جولدن جلوب ، أ بافتا جائزة ، وجائزة نقابة ممثلي الشاشة للتمهيد. إنها تثبت أن المرأة مشغولة في كل مكان يمكنك أن تكوني أماً ، وتحافظ على نمط حياة محموم ، وتناول الطعام الصحي وتتخلص من الوزن غير المرغوب فيه. بمساعدة Weight Watchers ، فقدت جنيفر أكثر من خمسة أحجار ومنذ ذلك الحين أصبحت المتحدث الرسمي باسم العلامة التجارية.
شارلي كوهين
مصمم ومدرب شخصي
لماذا تعتبر شارلي ملهمة؟
هذا اسم يجب أن تتعرف عليه. غالبًا ما تساهم بنصائح الصحة واللياقة في هافينغتون بوست أو يجلد العملاء في شكلهم في جميع أنحاء لندن. أنشأت Charli أول نشاط تجاري لها في مجال الأزياء في سن 15 عامًا فقط ، وقد نجحت ، البالغة من العمر 23 عامًا ، في الجمع بين تدريب اللياقة البدنية ودرجة الموضة لإنشاء مشروع كيك ستارتر ناجح يسمى تأثير CC: الملابس الرياضية التقنية تحصل على لوكس. تتميز هذه العلامة الجديدة بملابس رياضية تقنية بريطانية الصنع تسد الفجوة بين الوظيفة عالية الأداء والأزياء الراقية. احترس من Lululemon - Charli هو رائد الأعمال والمصمم الناشئ لتراقب عن كثب هذا العام.
كارين برادي
سيدة أعمال ومؤلف
لماذا كارين ملهمة؟
تحدي القوالب النمطية أصبحت كارين السيدة الأولى في كرة القدم عندما تولت منصب المدير الإداري في نادي برمنغهام سيتي لكرة القدم. في الوقت الذي كانت فيه النساء عادة ما تكون خارج مجالس الإدارة ، قامت كارين بتحويل BCFC من سعر الشراء البالغ 700 ألف جنيه إسترليني لبيعها مقابل 82 مليون جنيه إسترليني في عام 2009. تعتبر واحدة من "أقوى 100 امرأة في بريطانيا" وبين "50 امرأة ملهمة" في المملكة المتحدة ليس هناك من ينكر أنها قدوة قوية للنساء اللواتي يرغبن في الحفاظ على مهنة و أسرة.
تارا ستايلز
سيدة أعمال ، يوغي والمؤلف
لماذا تعتبر تارا ملهمة؟
إنها رائعة ، تسافر حول العالم لتنشر حب اليوجا ولديها صوت مهدئ يسهل عليك خلال ممارستك. عارضة أزياء تحولت إلى اليوغا ومؤسس Strala Yoga في مدينة نيويورك ، تستخدم Tara وسائل التواصل الاجتماعي لجعل اليوغا سهلة الوصول. لم تعد ممارسة للراقصين السابقين أو مشاهير. مزيج تارا من التمارين والتأمل يجعل اليوغا مناسبة للأشخاص في جميع أنحاء العالم. ما زلت غير مقتنع؟ جرب أي من تمارينها عليها قناة يوتيوب.
شاهد كيف يمكن لليوغا أن تحسن حياتك >>
ريبيكا أدلينجتون
أولمبي
لماذا ريبيكا ملهمة؟
أظهرت براعتها في حمام السباحة من خلال الفوز بذهبيتين مزدوجتين في أولمبياد 2008 في بكين وميداليتين أخريين في أولمبياد لندن 2012. إن الرشاقة والرشاقة والسرعة اللازمة للسباح الأولمبي هي مهارات يتم تحقيقها من خلال التدريب المتفاني والدقيق. أظهرت ريبيكا للعالم قدرة الشكل الأنثوي على منصة أولمبية حتى الآن أثناء الظهور أنا من المشاهير... أخرجني من هنا! أسرت أنها عانت من مشاكل في شكل الجسم مثل العديد من النساء الأخريات. تثبت ميدالياتها أنه بدلاً من صرف النظر عن أجسادنا بسبب مظهرها ، يجب أن نحتفل بها لما هي قادرة عليه.
بيونسيه
المغني والممثلة
لماذا تعتبر بيونسيه ملهمة؟
الملكة ب لا تحتاج إلى مقدمة. صدر أحدث ألبوم لها بعنوان ذاتي في ديسمبر 2013 يضم 14 مسارًا و 17 مقطع فيديو موسيقيًا مصاحبًا. مرة أخرى ، تستخدم بيونسيه موسيقاها لإعادة النظر في موضوع التمكين الذاتي بينما تستكشف في الوقت نفسه مخاوف الأنوثة. تواصل بيونسيه إلهامنا من خلال كلماتها وأخلاقيات العمل ومن خلال الموازنة بين الحياة المهنية والحياة الأسرية.
المزيد من الإلهام
محادثات TED التي ستجعلك متفائلاً بشأن العالم
أمهات المدونات الذين يلهموننا
10 اقتباسات اليوغا ملهمة
