وصفات كوكتيل التخسيس - SheKnows

يدور الصيف حول التخلص من تلك الطبقات والطبقات من الملابس ، وبدلاً من ذلك ، التباهي بالفساتين الضيقة والبيكيني والسراويل القصيرة. ومع ذلك ، لا نبدو جميعًا جيدًا في هاتين القطعتين كما نفعل في كنزاتنا السميكة. بالطبع الطريق إلى جسم أفضل هو من خلال التدريبات والنظام الغذائي ، ولكن يمكن أن يكون ذلك عبئًا. لماذا لا تختار تكتيكًا أكثر متعة ، مثل شرب هذه المشروبات النحيفة والتخسيس مع صديقاتك؟

قصة ذات صلة. يستخدم Espresso Martini من Ina Garten مكونًا من الحمضيات بشكل غير متوقع

هذه المشروبات ليست جميلة فحسب ، إنها تنحيف! مصنوع من مكونات منخفضة السعرات الحرارية (مثل الفراولة: تحتوي الكوب الواحد على 50 سعرة حرارية فقط) والمشروبات الكحولية قليلة السكر والأغذية الخارقة الرئيسية (البطيخ يساعد في كبح شهيتك لأنه يتكون في الغالب من الماء) ، ستخفف هذه المشروبات كلاً من الموانع وتلك الحلقات!

نحيف البطيخ مارتيني

وصفة مقتبسة من نحيل

يخدم حوالي 8

مكونات:

الاتجاهات:

1. ضعي كوبين من البطيخ في وعاء وضعيه جانبًا.
2. ضعي الكوبين المتبقيين من البطيخ في الخلاط مع الفودكا والمشروبات الكحولية وعصير الليمون والثلج واخلطيهم جيدًا. املئي ثلثي كوب مارتيني بالخليط ثم أضف ربع كوب مكعبات من البطيخ لكل منهما. زينيه بالليمون الطازج أو الليمون الحامض واستمتع به!

رمان و جن سبريتزر

وصفة مقتبسة من باما

6 خدمات

مكونات:

الاتجاهات:

1. في خلاط مارتيني كبير مبرد (أو إبريق ذو سطح) ، مملوء نصف الطريق بالثلج ، أضف PAMA والجن وعصير التوت البري. رج بقوة.
2. صفي المشروب في أكواب المارتيني أو مزامير الشمبانيا وزينيه بالليمون.

شمبانيا منقوعة بالفراولة

يخدم حوالي 6 إلى 8.

مكونات:

الاتجاهات:

1. ضع التوت المهروس في إبريق كبير وأضف شرابًا بسيطًا. صب الشمبانيا ببطء في الإبريق. سترتفع الفراولة المهروسة إلى الأعلى. صفي المشروب بعناية من خلال مصفاة شبكية سلكية ، وحفظ الفراولة المهروسة. صب السائل مرة أخرى في الإبريق.
2. عند صنع كل مشروب ، ضع حوالي ملعقة كبيرة من الفراولة في قاع كل فلوت شمبانيا. يُسكب مزيج الشمبانيا المصفى فوقها ، مع الحرص على عدم التقليب. زينها بالتوت الطازج أو أي فاكهة أخرى واستمتع بها!

المزيد من وصفات التخسيس

وصفة التخسيس سالي
وصفات رجيم صحي
وصفات عصير اخضر و مشروب اخضر