تلعب الجينات دورًا هامًا عند تقدير ارتفاع طفلك عند بلوغه. لكنه ليس الشيء الوحيد.
الدكتورة ناتالي موث ، طبيبة أطفال في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، كاليفورنيا الفصل 3، يقول إن تحديد الطول الذي سيصبح عليه طفلك ليس شيئًا يمكنك تحديده بدقة مطلقة. ومع ذلك ، لاحظت أن "معظم الأطفال يميلون إلى تتبع منحنى مئوي مماثل على مخطط النمو بعد سن حوالي 2 إلى 3 سنوات. يمكن لطبيب الأطفال استخدام مخطط النمو لتتبع منحنى النسبة المئوية للارتفاع المتوقع للبالغين ".
يمكنك أيضًا إجراء تنبؤاتك الخاصة لطول طفلك البالغ بناءً على هذه العملية الحسابية البسيطة باستخدام ارتفاع والدة الطفل ووالده. تبلغ نسبة الخطأ في هذه الآلة الحاسبة حوالي 10 بالمائة.
يضيف الدكتور موث أنه على الرغم من أن هذه تقديرات جيدة ، فلا توجد طريقة خالية من الأخطاء لتقدير الطول الدقيق لطفلك عند بلوغه.
عوامل محددة أخرى
بينما يشير الدكتور موث إلى أن الطول يعتمد في الغالب على علم الوراثة ، يمكن للعديد من العوامل البيئية تحديد ما إذا كان الطفل يحقق "إمكانات النمو الكاملة".
وتقول: "على سبيل المثال ، بينما تفيد المستويات المعتدلة من النشاط البدني النمو ، فإن التدريب البدني المكثف أثناء الطفولة يمكن أن يؤثر سلبًا على النمو. الرياضيون الأكثر تضررًا هم أولئك الذين يمارسون تدريبات مكثفة أكثر من 18 ساعة في الأسبوع والذين يقيدون أو يحدون من السعرات الحرارية مثل لاعبي الجمباز - وخاصة لاعبي الجمباز الذكور. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإناث ذوات الوزن الزائد اللائي يمررن سن البلوغ مبكرًا بسبب آثار الوزن الزائد قد يتعرضن أيضًا لخطر انخفاض طول البالغين ، على الرغم من أن الأمر نفسه لا يبدو صحيحًا بالنسبة للأولاد ".
لذا عندما يتعلق الأمر بالتغذية - سواء كان طفلك يأكل البروكلي أو يشرب ما يكفي من الحليب - ما هي الصفقة الحقيقية حول كيفية تأثيرها على نمو طفلك؟ يقول الدكتور موث: "سواء أكان الطفل يشرب حليبه أم لا أو يأكل البروكلي له تأثير على الصحة العامة ويساعد الطفل على الحصول على العديد من العناصر الغذائية اللازمة ، ولكن طالما أن لا يعاني الطفل من أي نقص في التغذية ويستهلك سعرات حرارية كافية للنمو - ولكن ليس أكثر من اللازم بحيث يصبح وزنه زائداً للغاية - من المحتمل ألا يكون طول البالغين كذلك متأثرة. "
ومع ذلك ، تضيف ، "إن ضمان النوم الكافي ، وتجنب زيادة الوزن أو نقص الوزن الشديد ، وضمان تناول المغذيات الكافية يمكن أن يساعد الطفل على تحقيق إمكانات النمو الجيني الكامل".
لا تخافوا من المرتفعات (أو عدم وجودها)
بالنسبة للجزء الأكبر ، لا داعي للقلق بشأن الطول المقدر لطفلك عند بلوغه. ومع ذلك ، يلاحظ الدكتور موث أنه يجب مناقشة نمو طفلك مع طبيب الأطفال في كل زيارة جيدة. تقول ، "إذا كان هناك تناقض حاد بين الطول المقدر وكيف ينمو الطفل بالفعل ، يمكن لطبيب الأطفال أن يساعد في استكشاف أسباب ذلك مع العائلة."
المزيد عن تنمية الطفل
أسرار تربية طفل يعاني من تأخر في النمو
20 شيئًا يحتاج أطفالك إلى سماعك تقولها
لماذا الأبوة والأمومة الهليكوبتر تؤذي أطفالك
