طبق لذيذ وصحي ، سلطة الفاصوليا السوداء هذه تتميز بالفاصوليا الغنية بالبروتين والألياف ، والأفوكادو والطماطم الصحية للقلب ، والبصل الأحمر مع صلصة إيطالية. هذه الوصفة النباتية اللذيذة مقدمة من Maria Zoitas ، مبتكر مجموعة Maria's Homemade للأطعمة الجاهزة التي تباع حصريًا في Westside Market NYC.
طبق لذيذ وصحي ، سلطة الفاصوليا السوداء هذه تتميز بالفاصوليا الغنية بالبروتين والألياف ، والأفوكادو والطماطم الصحية للقلب ، والبصل الأحمر مع صلصة إيطالية. هذه الوصفة النباتية اللذيذة مقدمة من Maria Zoitas ، مبتكر مجموعة Maria's Homemade للأطعمة الجاهزة التي تباع حصريًا في Westside Market NYC.
قصة ذات صلة. قائمة طعام عيد الفصح النباتي
سلطة الفاصوليا السوداء
يخدم 4
مكونات:
-
ر
- 2 كوب فاصوليا سوداء معلبة ، مصفاة ومغسولة
- 2 أفوكادو ، نصفين ، منزوع النوى ، مقشر ومقطع مكعبات
- 2 حبة طماطم برقوق مقطعة مكعبات
- 1 حفنة من البصل الأخضر المفروم
- 2 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة ناعماً
- 1 بصلة حمراء متوسطة مقطعة مكعبات
- 5 أونصات صلصة إيطالية من اختيارك
- رقائق التورتيلا للتقديم
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات باستثناء رقائق التورتيلا.
- قدميها على الفور مع رقائق التورتيلا بجانبها.
ر
المزيد من الأطباق الشهية وصفات عشاء نباتي!
