تربية شابة واثقة في عالم يجعل الأمر صعبًا بشكل مؤلم أن تكون بالضبط هذا ليس بالأمر السهل. ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها كوالد للمساعدة في غرس احترام الذات في ابنتك. فيما يلي سبع أساليب تربية يجب تجربتها.
1. تدرب على التعزيزات الإيجابية.
عزز السلوكيات الإيجابية لابنتك من خلال إخبارها عندما تعمل بشكل جيد. لكن لا تكتفي بالقول ، "أحسنت صنعًا" بشأن النجاح. بدلاً من ذلك ، اعترف بعملها الجاد لتحقيق نجاحها. إذا حصلت على درجة جيدة في المدرسة أو أدت أداءً جيدًا في حفل الرقص أو سجلت هدفًا في لعبة الهوكي الميدانية ، اعترف بجهودها الكبيرة - حتى النجاحات التي تبدو صغيرة. هذا يشجعها على الاستمرار في بذل قصارى جهدها ويشير إلى أنه حتى المكاسب الصغيرة هي مكاسب.
2. تحقق من تجارب ابنتك وتعاطف معها.
عندما يكون لديك ابنتك تتحدث معك عن تجربتها، الإيجابية والسلبية على حد سواء ، ثق في حقيقتها وتحقق من تجاربها. يمكنك القيام بذلك عن طريق التعاطف معها ومشاركتها (المناسبة) قصصًا ذات صلة خاصة بك.
عندما تمر بها أول حسرة أو يحصل
تم رفضها من أول طلب جامعي لها أو خسرت أول مباراة في كرة السلة ، يمكنك تذكيرها بأنها ستنجح في ذلك لأنك أيضًا ، مررت به من قبل - ويمكنك أن تفعل كل هذا دون إبطال عواطفها الحقيقية جدًا لأن أنت اعرف الشعور.قد تكون القصص التي تتحدث عن كيفية تغلبك على صراعات مماثلة أو التي تشير إلى الطريقة التي تتبعك بها بطريقة ما مصدر إلهام لها في الأوقات الصعبة.
3. شجع ابنتك على العمل.
سواء كان العمل مدفوع الأجر أو غير مدفوع الأجر ، شجع ابنتك على تحمل المسؤوليات خارج المنزل والمدرسة. الحصول على عمل سيساعدها تطوير الانضباط ومنحها إحساسًا بالهدف ، مما يجعل الوصفة المثالية لنفسهاالثقة. بالإضافة إلى ذلك ، فهذا يعني أنها ستواجه على الأرجح مواقف شبيهة بمواقف البالغين منذ صغرها - وسيتعين عليها تعلم كيفية التعامل معها بدون وجودك هناك.
4. انفتح للتواصل الصريح مع ابنتك.
احتفظ بسياسة الباب المفتوح في منزلك حتى تشعر بالراحة عندما تحتاج ابنتك إلى التحدث إليك عن أي شيء - من المدرسة إلى العمل إلى العلاقات والمزيد. البنات اللواتي يتمتعن بعلاقات صحية ومنفتحة مع والديهن - أولئك الذين لديهم شخص يثقون به - لا بد أن يتمتعن بمزيد من الثقة.
هذا يعني أنه إذا كانت كذلك واعية للجسم أو قلقة بشأن وزنها، نأمل أن تكون مرتاحة لمشاركة ذلك معك قبل ذلك ينتقل إلى مشكلة الصحة العقلية يمكن أن يكون لها أثر خطير عليها. هذا يعني أنه إذا كانت قلقة بشأن احتمال علاقة مسيئة التي وجدت نفسها فيها ، ستشعر بالراحة لإخبارك بذلك مع العلم أنك لن تحكم عليها - وستكون قادرًا على توجيهها أو الحصول على مساعدتها قبل أن يأخذ الأمر منعطفًا أكثر قتامة. إن مواجهة هذه المشكلات ومعالجتها ، والتي تتعامل معها العديد من الفتيات الصغيرات ، يبني الثقة - ويمكنها فعل ذلك بدعمك.
5. ضع توقعات واضحة.
بدلا من إخبار ابنتك بذلك "إنجاز الأعمال المنزلية" أو "احصل على درجات أفضل" ، ضع توقعات أوضح لما تود رؤيته منها. إذا كنت تريدها حقًا أن تغسل الأطباق أو تنظف غرفة المعيشة ، أخبرها بذلك على وجه التحديد. وإذا كنت تريدها أن تحضر إلى المنزل درجة A في اختبارها التالي ، فقل ذلك.
من المعروف أن النساء في العالم المهني يتلقين مراجعات وظيفية متحيزة جنسياً والتي نادراً ما توفر لهن تعليقات محددة وبناءة حول كيفية أدائهن بشكل أفضل. بدلاً من ذلك ، غالبًا ما يتم إخبارهم بما قاموا به بشكل سيئ دون أي توقعات واضحة بشأن ما ينبغي عليهم فعله بدلاً من ذلك. يمكنك وضع توقعات واضحة لتحسين ابنتك ونموها الذاتي منذ الصغر عندما تكون في العالم الحقيقي ، سيكون لديها الثقة للمطالبة بهذا النوع من الأمور البناءة استجابة.
6. ضع بعض الحدود - على كلا الطرفين.
احترم خصوصية ابنتك. لا تذهب للبحث في دفتر يومياتها أو قراءة هاتفها أو تطارد قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بها. من خلال منحها مساحة ، فإنك تخبرها أنك تثق بها ؛ تثق في أنها ستتخذ القرارات الصحيحة وتفعل الشيء الصحيح. وهذا النوع من الثقة يبني الثقة ، حيث ستتعلم أن تثق بنفسها أيضًا.
7. أظهر الاحترام لمشاعر ابنتك.
إذا كانت ابنتك متحمسة بشكل خاص لأسباب مختلفة ، تشجيع النشاط وفكر في دعم نفس الأسباب من أجلها. إذا كنت لا توافق بالضرورة على آرائها ، فلا يزال بإمكانك إظهار الاحترام لها وأن تفخر بها لاهتمامها العميق بقضية ذات أهمية بالنسبة لها - ولممارسة النشاط في ذلك منطقة.
ظهر هذا المقال في الأصل فيريجودبوس. باعتبارها أكبر مجتمع مهني للنساء ، توفر Fairygodboss لملايين النساء علاقات مهنية ونصائح مجتمعية ومعلومات يصعب العثور عليها حول كيفية تعامل الشركات مع النساء.
