في الآونة الأخيرة ، باعت عائلتي منزلنا وانتقلت. كل الحركات هي نوع خاص من الجحيم ، لكن هذا التحرك كان محفوفًا بالمخاطر نظرًا لأننا كنا نقوم به في نهاية العام الدراسي. لذلك عندما وجدت نفسي بسهولة أقوم بوضع علامة على المهام من قائمتي يوم الخميس ، كنت أكثر من مرتاب. إن الشعور بأنك تنسى شيئًا ما أثناء الاضطرابات أمر طبيعي لأي شخص - بالنسبة لي ، إنه شعور دائم. إنها ميزة تأتي معها الذين يعيشون مع ADHD.
في بعض الأحيان ، تقوم بتربية كل قططك بخبرة. في كثير من الأحيان ، تنسى واحدة ، فإنها تهرب ، وتتحول إلى وحشية وتتكاثر إلى قطط أكثر مما يمكنك تتبعه. في ذلك اليوم ، حصل جميع المحررين على محتواهم ، وحصل المجمع السكني على تقرير الائتمان الخاص بهم ، وحصل سمسار العقارات على مسح الأرض الخاص بها. كنت أتعامل معها! فلماذا عندما توقفت لاصطحاب ابنتي بعد المدرسة بدت هكذا سكران؟
ثم رأيت لافتة نيون عملاقة تعلن عن اليوم الأخير من معرض الكتاب وأدركت أي قطة قد قطعت استراحة من أجلها.
أكثر:لماذا لا يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الفتيات
"انا اسف جدا!" قلت ما إن دخلت السيارة. لم يكن الأمر مجرد أنها لم تحصل على كتاب عن الصخور والمعادن كانت تدخر من أجل المال الروتيني. لقد نسيت تمامًا أنني تطوعت في وقت سابق من الشهر لتشغيل ماكينة تسجيل المدفوعات النقدية. لا يمكنني التطوع كثيرًا ، وبما أنها لم تخجل بعد من تواجدي ، فإن ابنتي تحب ذلك عندما أفعل ذلك. كانت عيناها حمراء وكانت تفعل ذلك الشيء المذهل الذي كانت تفعله مؤخرًا حتى لا تبكي.
قالت: "لا يهم ، لقد نسيت للتو."
كان هذا النوع من التبادل شائعًا بشكل مزعج ومثير للغضب في منزلي. أتعهد بفعل الأشياء ثم أنساها تمامًا أو أتأخر أو أسيء التعامل مع التفاصيل المهمة. لم يكن تقشرًا لطيفًا في "عقل الأبوة والأمومة". لطالما كنت أعاني من مشاكل في التركيز ، وكان ذلك يسبب مشاكل خطيرة. قبل خمس سنوات بعد أن تم كسر وعد آخر لابنتي ، ظهرت نظرة الاستقالة المطلقة على وجهها لقد كانت معتادة على أن تخذلها حتى أنها لم تستطع حتى أن تحمل بعض خيبة الأمل وكان لابد من شيء ما يتغيرون.
أنا لست الأول يتم تشخيص المرأة كشخص بالغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كان هناك طوال الوقت. كان من دواعي ارتياحي أن أعرف أخيرًا ما كان يحدث حتى أتمكن من العمل على إدارته. لكن في بعض الأحيان ، عندما يكون هناك ضغوطات أكثر من المعتاد وتحول في الروتين ، أعود إلى نسيان الأشياء وأفشل ، كما حدث في ذلك اليوم.
أكثر:اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو أكثر بكثير من مجرد سلوك سيء
ابنتي تعرف تمامًا كيف يبدو ذلك. في العام الماضي ، تم تشخيص حالتها أيضًا ADHD.
الشيء الجيد في أن طفلك يرث إعاقتك هو أنك تصبح شيئًا من دليل إرشادي لهم. يمكنك أن تبين لهم ما يناسبك ، ومنحهم فكرة عن كيفية عملهم حتى يتمكنوا من معرفة ما يناسبهم. يمكنك تبادل الاستراتيجيات وقصص الحرب. يمكنك مساعدتهم على أن يكونوا أقل وحدة. يمكنك أن تبين لهم أن الاختلاف ليس غرابة. يمكنك مساعدتهم على قطع قسط من الراحة لأنفسهم ، ويمكنك أن توضح لهم كيفية النجاح في إدارة إعاقتهم.
بنفس القدر من الأهمية ، يمكنك أن توضح لهم كيف يفشلون بشكل مذهل في ذلك.
لهذا دفعت السيارة إلى ساحة انتظار الزائر بعد ظهر ذلك اليوم وطلبت من ابنتي الحضور معي إلى مبنى المدرسة. شقنا طريقنا إلى المكتبة ، حيث كان المتطوعون مشغولين بتفكيك مجموعات معرض الكتاب وإحصاء الأموال. لقد وجدت أكثر المتطوعين مسئولية ووضحت من أكون.
اعتذرت لها وللمتطوعين الآخرين. أخبرتهم أنني أعلم أنه يتعين عليهم العمل بجدية أكبر لأنني أسقطت الكرة وشكرتهم على ذلك. أخيرًا ، سألتهم إذا كان بإمكاني فعل أي شيء للمساعدة. لحسن الحظ أعطوني واجب القمامة.
أخبرت ابنتي "أنا محظوظ لأنهم سمحوا لي بالمساعدة". "في بعض الأحيان عندما تخطئ ، لا يوجد حل." ابتسمت لها ، لكنها لم تكن هناك بعد.
قالت: "لكن في بعض الأحيان ننسى الأشياء". "لقد أخبرتني أن هذا طبيعي."
"حسنًا ، أراهن أن هذا يجعلك تشعر بتحسن كبير ، أليس كذلك؟ هل تعلم أنه من الطبيعي أن تنسى الأشياء أحيانًا؟ هذا يعني أنه لا يجوز لك أن تغضب أو حزين ، أليس كذلك؟ " هزت رأسها.
"شيء ما يمكن أن يكون" طبيعيًا "بالنسبة لي ولا يزال مزعجًا لك ولأبي ، كما تعلم؟" تنهار وجهها ، ومسح بعض الدموع الغاضبة حينها. همست: "لقد كنت غاضبًا منك حقًا".
قلت لها إنني لم ألومها.
تحتاج ابنتي إلى رؤيتي أفشل في إدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأنها ستفشل في إدارة حالتها. عندما تفعل ذلك ، سيكون عليها اتخاذ قرارات. يمكنها أن تختار أن تكره نفسها. يمكنها تجاهل أخطائها إذا أحرجتها. يمكنها أن تختار أن تكتب لنفسها تمريرة بدلاً من قطع استراحة.
أو يمكنها تقديم اعترافات تحترم تجارب الآخرين دون التقليل من تجربتها.
أكثر: أمي أقلام رسالة قوية لمناهضي التطعيمات حول ابنتها المريضة
شرحت لها أنني لست آسفًا لأنني نسيت شيئًا اليوم. في الحقيقة ، كنت فخورة بأنني أنجزت الكثير! ما يؤسفني هو أنه عندما نسيت شيئًا ما ، كان على الأشخاص الآخرين التعامل مع أشياء لم يشتركوا فيها.
المتطوعون الآخرون لم يسجلوا لساعات إضافية. الأطفال الآخرون لم يسجلوا لانتظار طويل في طوابير طويلة أثناء العطلة. لم تسجل ابنتي لأنها شعرت أن الشيء الذي أرادت منا أن نفعله معًا لم يكن مهمًا بالنسبة لي.
فقط لأنني لم أقصد أن يضطر الأشخاص إلى القيام بالأشياء التي لم يشتركوا فيها يوم الخميس لم يغير حقيقة أنه كان عليهم فعلها على أي حال ، وهذا بالتأكيد لا يعني أنهم ليسوا مؤهلين لمشاعرهم الخاصة حول هو - هي.
لذلك أنت تقر بذلك. أنت تعتذر. أنت تكتب لنفسك ملاحظة لاصقة ملونة حتى لا تنسى أن تقوم بعمل أفضل قليلاً في المستقبل.
وبعد ذلك تمضي قدما.
