خطوة جريئة في عام 2018 مع العلم أنه هذا العام ، ستجري بعض التغييرات بالفعل. تبدأ قراراتنا عادةً بخصرنا وكتب الجيب ، ولكن ماذا عن بشرتنا؟ كان التقليل من الروتين الصحي في العام الماضي ، لذلك قمنا بتجميع بعض العادات المعتمدة من قبل الخبراء (والسهلة للغاية) التي تعزز بشرة صحية ومتوهجة - وفي النهاية - صافية.
أكثر:قناع Go-To Face من Karrueche Tran هو 5 دولارات فقط
ضع الكريم الواقي من الشمس بشكل صحيح
أخبرنا الأطباء وغيرهم من محترفي البشرة أن واقي الشمس ضروري ومهم مرارًا وتكرارًا ، لكن هل تقوم بتطبيقه بشكل صحيح؟ تقول الدكتورة منى جوهارا ، أخصائية الأمراض الجلدية في ولاية كونيتيكت: "يمكن وضع واقي الشمس قبل المكياج أو حتى كمكياج". "أصبحت واقيات الشمس البودرة مفضلة جديدة." لتقليل الخطوات إلى الحد الأدنى ، جربي كريم الأساس أو المرطب الذي يحتوي على واقٍ من الشمس مدمج بالفعل في التركيبة.
مؤسسة SPF: Jane Iredale Powder-Me SPF Dry Sunscreen
ضع واقي الشمس في نسيم مع هذه التركيبة البودرة خفيفة الوزن.
Powder-Me SPF Dry Sunscreen ، بسعر 47 دولارًا جين إيريدال
أكثر:9 مكملات يمكنها تحويل بشرتك وشعرك
تجرئي على الذهاب بدون مكياج
سواء كنت تفضل الكثير من المكياج أو وجهًا طبيعيًا ، فمن الأفضل لبشرتك أن تذهب بدون مكياج ليوم واحد على الأقل في الأسبوع. بعد كل شيء ، مفتاح ماكياج لا تشوبه شائبة هو بشرة مذهلة كأساس لك. لتشعر بثقة أكبر عند الخروج ، استثمر في المنتجات التي تقلل من ظهور المسام. يقول جوهارا: "إن السرد القوي لتقليل حجم المسام هو استخدام الريتينول كل ليلتين لتقليل التهيج وقناع الفحم مرة واحدة في الأسبوع".
الريتينول: SkinCeuticals Retinol 0.5
هذا الريتينول اللطيف لن يسبب تهيجًا أو احمرارًا أثناء التطبيق.
الريتينول 0.5 ، 64 دولارًا في سكينسوتيكالز
الفحم: قناع الفحم Origins Clear Improvement
هذا القناع بالفحم المزيل للسموم يزيل البكتيريا والشوائب.
قناع الفحم من Clear Improvement ، بسعر 27 دولارًا الأصول
أضف مغامرة إلى روتينك
من علاجات الوجه إلى التقشير الكيميائي وكل شيء بينهما ، هناك الكثير من علاجات التجميل المتاحة. إذا كان هناك شيء كنت تتوق لتجربته ، فأضف بعض المغامرة إلى روتين العناية بالبشرة وجرب واحدة. ليس في جرأة العلاجات؟ الوجه المدلل سيفي بالغرض. يقول جوهارا: "بالإضافة إلى استخدام العلاجات الموضعية ، فإن الحصول على ترطيب للوجه كل بضعة أشهر سوف يبرز توهج البشرة وتنعيمها".
أكثر:كيف تقلل من روتينك إلى 90 ثانية أو أقل
ضيق تركيزك
لا يوجد شيء أكثر إحباطًا من شراء منتجات جديدة لا تناسبك. يبدو أن هناك إطلاقًا لمنتج جديد واعدًا بإضفاء الإشراق والتشديد والارتفاع في كل مكان ننظر إليه. "حاول تجنب الضجيج في إعلانات العناية بالبشرة" ، يشارك Gohara. "من الأفضل الالتزام ببعض المنتجات الصلبة التي تعرف أنها مفيدة."
إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ ، فحاول البدء بعلامات تجارية تعرف أنها تتفق مع نوع بشرتك. أو إذا كنت تفضل رأيًا أكثر احترافًا ، فحدد موعدًا للتحدث مع طبيب أمراض جلدية محلي في منطقتك.
التزم بالروتين
بمجرد العثور على المنتجات وبدء روتين جديد ، فإن الجزء الأكثر أهمية هو الالتزام به. لا تدع هذا القرار يسقط دون تغيير بعد بضعة أسابيع وخاصة بعد أيام قليلة. من المهم أن تكوني متسقة عند العناية ببشرتك. يوصي معظم أطباء الأمراض الجلدية باعتماد روتين نهاري وروتين ليلي للحصول على أفضل النتائج. تذكر أيضًا أن الأمر يستغرق عادةً من ثلاثة إلى ثمانية أسابيع لرؤية النتائج المناسبة ، لذا انتظر في الركوب ولا تستسلم!
إليك بشرة صحية وأنت سعيد في العام الجديد!
نشرت أصلا في StyleCaster.
