في اللحظة التي تكتشفين فيها أن لديك طفلًا ، تبدأ في التساؤل عما سيبدو عليه ، وما هو نوع الأم التي ستكونين عليها وكيف ستتغير حياتك. ولكن لا شيء سوف يعدك لما هو قادم في تلك الأسابيع العديدة الأولى.
لديك رؤى الوقوع في حب هذا الإنسان الصغير الذي خلقته على الفور. لكن في بعض الأحيان لا تسير الأمور كما هو مخطط لها. خرجت هرموناتك عن السيطرة ، فقد تكون تتناول أدوية مختلفة تغير مزاجك ، وأنت في حالة ذهنية وعاطفية.
يفترض الجميع أن الآباء الجدد سعداء بهذه المغامرة ، وتخشى الأمهات الاعتراف بأنها أصعب بكثير مما كانوا يعتقدون. الناس لا يريدون الحديث عنها. لكنني أفعل ذلك على أمل المساعدة في إعداد أمهات جدد أخريات لما لم أكن مستعدًا له. كنت في مكان مظلم لعدة أسابيع. وبعد التحقيق مع صديقاتي ، تعال لتكتشف ، لم أكن الوحيد. فلماذا لم يحذرني أحد؟
أنت تعرف بالفعل جميع مزايا أن تصبح أحد الوالدين ، لذلك لن أشرح كيف مدهش حقا هو حقا. هذه هي التفاصيل الجوهرية.
فيما يلي خمسة أشياء لا يخبرك بها أحد عن أن تصبح أماً جديدة.
1
العمل هو الجزء السهل
الحمل صعب بما فيه الكفاية. ومن ثم علينا أن نمر بالعمل والتعافي. توقعي التأقلم مع التغيرات الجسدية الجديدة بعد الحمل ، مثل حقيقة أنك لا تستطيعين ذلك حتى الذهاب إلى الحمام بدون زجاجة بخ أو المشي دون ألم أو خوف من تمزق الغرز. ومن المرجح أن يكون هذا الطفل الذي يبلغ وزنه سبعة أرطال والذي دفعته للخارج هو الوزن الوحيد الذي تخسره لبعض الوقت.
إذا كنت ترضعين طفلك ، فتوقعي الألم وعدم الراحة. من الثدي المؤلم والمحتقن إلى ظهور بثور وتشقق الحلمات ، ليس الأمر كله سحريًا كما يبدو عليه الجميع. في البدايه. سيأتي الترابط الذي يتم اختباره من خلال التمريض في النهاية ، لكنه قد يستغرق بعض الوقت.
احصل على نصائح حول الرضاعة الطبيعية >>
2
سيبدأ الإحباط والقلق
من اليوم الأول سوف تتساءل عما إذا كنت تقوم بعمل جيد. فقط اعلم أنك تبذل قصارى جهدك. جوجل هو أفضل صديق لك الجديد. هل أنبوبه هو اللون المناسب؟ هل يحصل على ما يكفي من الطعام؟ هل يجب أن أقسمه؟ سيكون لديك الكثير من الأسئلة التي ستشعر وكأن رأسك سوف ينفجر.
ثم هناك القلق. لن تتمكني من النوم ليلاً لأنك ستصابين بجنون العظمة لدرجة أن طفلك سيتوقف فجأة عن التنفس. ستقلق من أن كل عطسة تعني إصابته بنزلة برد. وحاول فقط مقاومة الرغبة في رش مطهر اليدين بقلق شديد على كل من يقع في دائرة نصف قطرها 15 قدمًا.
سمعت عن ذنب أمك ، أليس كذلك؟ هل تريد الاستمتاع بكأس من النبيذ؟ الذنب. يجب أن تعطي طفلك الحليب الصناعي؟ الذنب. تحتاج إلى استئجار جليسة أطفال؟ الذنب. لن تنتهي أبدًا ، لذا اعتد عليها. هناك الكثير من الدموع أيضًا. دموع عندما لا يلتقط بشكل صحيح. يبكي عندما يصاب بأول طفح جلدي من الحفاض. دموع عندما لا يتوقف عن الصراخ وأنتم جميعا خارج الحلول.
3
قد لا يحدث الترابط على الفور
كنت أعاني من حالة حادة من الكآبة النفاسية. في الواقع ، تشير التقديرات إلى أن 70-80 بالمائة من الأمهات الجدد يجربنها. عندما كانت ابنتي تبلغ من العمر بضعة أيام ، أخبرت أحد أفراد عائلتي أنني لا أطيق الانتظار للعودة إلى العمل. لا بد أنهم اعتقدوا أنني كنت شديد البرودة. لم أقصد ذلك حقًا. كان من الصعب جدًا أن أكون معها طوال اليوم بمفردي لأنني كنت أعاني من الكثير من القلق وقلة النوم كانت ترهقني. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتكوين هذا الاتصال الحقيقي بين الأم والطفل الذي طالما حلمت به. وهذا جيد.
10 طرق للتواصل مع طفلك >>
4
ستكون زومبيًا كليًا
إنها مزحة شائعة ألا تنام الأمهات الجدد ، لكن ليس لديك فكرة عما أنت فيه. في الأسبوعين الأولين ، ربما أشهر ، ستتجول مثل الزومبي الكامل لأنك متعب للغاية. سيتحدث الناس معك. ستحدق بهم بعيون محتقنة بالدم ، بعد أن لم تسمع كلمة قالوها. ستشعر بالدوار وخفة الرأس لدرجة أنك لن تشعر بالأمان في القيادة ، ولن يتذوق أي شيء كان مهمًا مثل الحلم بساعات قليلة من النوم. كنت أخاف من الليل لأنني كنت أعرف أنني سأقضيها في محاولة لتهدئة طفل مصاب بمغص.
5
لا بأس أن تحزن على حريتك
لقد تعاملت مع حقيقة أنك لن تكون قادرًا على السفر كما اعتدت. لكن لا يمكنك أيضًا مغادرة المنزل دون أخذ 20 دقيقة على الأقل للاستعداد مسبقًا: يجب أن يكون الطفل كذلك إطعام ، وملبس ، وحفاضات نظيفة ، ومربوط بأمان في مقعد السيارة ، وحقيبة حفاضات معبأة جيدًا... يتطلب الأمر زمن! سيكون الذهاب إلى أي مكان أصعب بكثير إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. يأكل الأطفال كل ثلاث ساعات. قم بشراء غطاء تمريض واكتسب بعض النشوة لأن التمريض في الأماكن العامة سيصبح أمرًا لا مفر منه.
ستقضي ليالي المواعدة الآن في مشاهدة فيلم وتتوقف كل 10 دقائق بينما يصرخ جونيور. سيتحول العشاء إلى قطع دجاج وبيتزا مجمدة لأنه من لديه الوقت للطهي؟
جمال كل هذا؟ لن تكون وحيدًا مرة أخرى. هذا الطفل الذي يعتمد عليك في كل شيء على الإطلاق سيصبح يدك اليمنى ، وصديقك الصغير ، وصديقك ، وصديقك المفضل. إلى جانب دموع الإحباط هذه ، ستأتي دموع الفرح لا حصر لها.
النصيحة التي ظللت أسمعها مرارًا وتكرارًا في البداية كانت ، "ستتحسن الأمور". بقدر ما هو مزعج أن نسمع ، هذا صحيح للغاية. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلن يكون لدى الناس أكثر من واحد. تماسك هناك ، ماما.
المزيد عن إنجاب طفل
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
كيف أن تصبح أما يغيرك
لماذا أحب أن أكون أما
