مؤلف مشهور يطلب من الأمهات "التأمل" بعيدًا عن اكتئابهن بعد الولادة - SheKnows

instagram viewer

كنت تعتقد أن الأخبار التي ستحصل عليها النساء أخيرًا تم فحصه لاضطرابات المزاج في الفترة المحيطة بالولادة ستُقابل بجولة من التصفيق ، أليس كذلك؟ بعد كل شيء ، هذا يعني أن النساء والعائلات لن يسقطوا بعد الآن ، ونأمل أن يتمكنوا من الحصول على المساعدة والدعم الذي يحتاجون إليه. ومع ذلك ، لا يعتقد الجميع أن هذه أخبار جيدة. ردا على التقرير ، النيويورك تايمز الكاتب الأكثر مبيعا انتقلت ماريان ويليامسون إلى Facebook لإخبار متابعيها أن التوصية هي مجرد حيلة لبيع المزيد من الأدوية.

قلق أطفال الصحة العقلية التعامل معها
قصة ذات صلة. ما يجب أن يعرفه الآباء عن القلق عند الأطفال

الحقيقة هي أن 1 من كل 7 نساء ستصاب بمزاج ما حول الولادة أو اضطراب القلق مثل اكتئاب ما بعد الولادة. إن تحديد وعلاج هؤلاء النساء أمر بالغ الأهمية للصحة العامة لأنه ، وفقًا للمركز الوطني للأطفال والفقر والبحوث الضخمة ، يعتبر القلق والاكتئاب بعد الولادة غير المعالجين "عامل خطر أقوى لمشاكل سلوك الطفل من التدخين ، والشراهة في الشرب ، والعاطفة أو الجسدية. العنف المنزلي ". يمكن أن يؤدي عدم علاج اكتئاب ما بعد الولادة إلى مشاكل في النمو الإدراكي وضعف الأداء في المدرسة وزيادة العدوانية والأمراض النفسية في المستقبل و تعاطي المخدرات. ومع ذلك ، فإن أقل من 35 في المائة من

click fraud protection
الأمهات المصابات بهذه الأمراض تلقي العلاج.

أكثر:The Mamafesto: الأمهات بحاجة إلى فحوصات نفسية ، وهن بحاجة إليها الآن

كشخص لديه لم يخفِ مشاكل الصحة العقلية أواجه يوميًا ، كنت غاضبًا من تعليقات ويليامسون. فكرت كم هو مهمل ومؤذي. كم هو مضر ووصم وفضح. هذه المرأة لديها متابعون هائلون على وسائل التواصل الاجتماعي ، ولا يمكنني التفكير إلا في متابعيها الذين ربما كانوا سراً تعاني من شكل من أشكال اضطراب المزاج في الفترة المحيطة بالولادة ، والآن تخشى الذهاب لطلب المساعدة لأنهم سيُنظر إليهم على أنهم ضعفاء.

ها هي الحقيقة. بالنسبة للعديد من النساء ، فإن الدواء هو ما يسمح لهن بالاستيقاظ في الصباح. هذا هو ما يسمح لهم بالذهاب لإعداد وجبة فطور صحية ولديهم بالفعل شهية لتناولها. وهذا ما يسمح لهم بالذهاب إلى فصل اليوغا أو ممارسة رياضة الجري في جميع أنحاء الحي. وهو ما يسمح لهم بالتأمل أو الذهاب لتلقي العلاج بالإبر أو اللعب مع أطفالهم أو مغادرة المنزل بملابس نظيفة.

هل الدواء هو الحل المناسب للجميع؟ بالطبع لا. لكن بالنسبة للعديد من النساء ، يمكن أن يكون منقذًا. لهذا السبب شعرت بالحاجة للرد ضد مشاركة ويليامسون.

معا مع تقدم ما بعد الولادة "كاثرين ستون"، بدأنا الهاشتاج # تأمل في هذاالتي تنتشر بسرعة كالنار في الهشيم عبر الإنترنت. استخدمه الناس لتحطيم المفاهيم الخاطئة ، ومشاركة قصصهم الخاصة ، ودعم الآخرين الذين كانوا شجعانًا بما يكفي لمشاركتها. لا تزال حملة الهاشتاغ مستمرة ، وأنا وكاثرين نشجع أي شخص يرغب في مشاركة حقائقه حول اضطرابات المزاج بعد الولادة على المضي قدمًا والقيام بذلك.

أكثر:21 كتابًا متنوعًا للأطفال لا يتعلق فقط بـ "الكلاب والأولاد البيض"

يحدث هذا كل ليلة حتى أنهض غدًا من السرير وأكون منتجًا. ربما لا 4 أبدا. إنه بلدي الآن. # تأمل في هذاpic.twitter.com/3LJFCG2nTp

- أفيتال ن. Nathman (TheMamaFesto) 28 من كانون الثاني 2016

من يستطيع التأمل عندما تتسابق عقولهم؟ عندما لا يستطيعون التركيز؟ هل قلقة؟ أوه. حق. لا أحد. # تأمل في هذاhttps://t.co/eqCx49vX6P

- أندريا آيزن (goodgirlgonered) 28 من كانون الثاني 2016

العمل في الكنيسة. الحصول على 2 من القادة الدينيين والموارد 24/7. كان لديه PPA شديدة منذ سنوات. كان الآلاف يصلون لي 4. أنقذني Meds. # تأمل في هذا

- ما بعد الولادة (BeyondPPD) 27 من كانون الثاني 2016

.تضمين التغريدة# تأمل في هذا يحاول مساعدتك على الفهم. صلينا. أكلنا جيدا. كنا محبوبين. ما زلنا على وشك الموت. # هههههههههه

- الكسندرا روساس (GDRPempress) 28 من كانون الثاني 2016

رداً على الهاشتاج الخاص بنا ، كان لدى ويليامسون مجموعة متنوعة من الأشياء ليقولها. قالت إنه يجب علينا "الإذعان لشركة Big Pharma" (باللغة أعلى تعليق على هذا المنصب). ثم تراجعت ، وبينما كانت تحاول أن تشرح نفسها ، طلبت التعاطف تجاه نفسها. أنا آسف ، السيدة ويليامسون ، لكن تعاطفي هو للنساء اللواتي قد يشعرن الآن بالوصمة لأنهن بحاجة إلى شيء أكثر من الحب والتأمل. إن تعاطفي هو لحياة النساء اللواتي سيتم إنقاذهن بسبب عملية فحص أوسع.

الرنجة الحمراء التي يحاول ويليامسون طرحها هناك هو أنه لا يمكنك الاهتمام بمشكلة الإفراط في الوصف في هذا البلد ودعم الأشخاص الذين يحتاجون إلى الوصول إلى الأدوية. لطالما تحدثت عن الحاجة إلى بنية تحتية أفضل لهذا البلد عندما يتعلق الأمر بالعائلات.

نحن بحاجة إلى إجازة مدفوعة الأجر. نحن بحاجة إلى إجازة مرضية مدفوعة الأجر. نحن بحاجة إلى مزيد من الدعم. نعم فعلا. لكننا نحتاج أيضًا إلى مساعدة النساء اللواتي يحتجن إلى مساعدة فورية حتى يتمكنوا من الاستمتاع بأنشطة مثل التأمل مرة أخرى. إنه طريق سريع متعدد المسارات نحو صحة مثالية ، ويمكن أن تتعايش كل هذه الأشياء مع بعضها البعض. لذلك دعونا #MeditateOnThis لإيجاد طرق حقيقية وداعمة لمساعدة الأمهات الجدد.

أكثر:لم أكن بحاجة إلى الرضاعة الطبيعية التي أضغط بها في حلقي بينما بالكاد أستطيع إبقاء رأسي فوق الماء