إن بطنك ليس الشيء الوحيد الذي يتورم مع تقدم الحمل. من المحتمل أن يخضع خط صدرك لبعض التغييرات أيضًا. وإذا كنتِ أمًا مرضعة ، فإن ثدييك بعد الحمل سيشكلان بعض التحديات في الحجم أيضًا.
تحدثنا مع خبراء اللياقة في إحدى ماركات الأمومة المفضلة لدينا ، Cake Lingerie ، لاكتشاف أفضل طريقة لشراء حمالة صدر للأمومة.
كثيرًا ما تجد حجم صدريتك أثناء الحمل والرضاعة هو نفسه عندما لا تكون... ولكن في حالة الاستعداد لتقلبات الحجم الشائع ، يمكنك ضمان استعدادك مع حمالة صدر داعمة ومريحة طوال فترة الحمل و وراء - فى الجانب الاخر.
نصائح تحجيم حمالة الصدر للحوامل من Cake Lingerie
في حين أن العديد من خبراء اللياقة البدنية يوصون بشراء حمالة صدر عادية تتناسب جيدًا مع الخطاف الرخو ، للسماح بذلك عليك أن تشد الرباط أثناء ارتدائه ، تقول Cake Lingerie إن العكس هو الصحيح عند اختيار الحمل حمالة صدر. اختر حمالة صدر تناسبها بشكل مريح الخطاف الأقرب ، لتلائم القفص الصدري أثناء توسعها من الفصل الثاني وما بعده. عند اختيار حمالة صدر للرضاعة ، من المهم استخدام النصيحة الأصلية وإيجاد حمالة صدر تتناسب جيدًا مع الخطاف الرخو ، حتى تتمكن من شد الحزام عندما تنقبض أضلاعك مرة أخرى.
الحمل ، والأهم من ذلك ، الرضاعة هو الوقت المناسب لعلاج ثدييك بشكل صحيح. مع انتفاخهم ، من المهم دعمهم. وأثناء فترة الرضاعة ، يمكن أن يقلل الدعم المناسب من مخاطر انسداد القنوات. تقول Cake Lingerie أنك ستعرف أن حمالة الصدر مناسبة تمامًا عندما يبدو ثدييك منفصلين ويتناسبان بوضوح مع كل كوب. لا حضن بالارض أو سحق هنا ، من فضلك! تأكدي أيضًا من أن صدريتك تتناسب مع جميع أنسجة الثدي وخلفها للحصول على أكثر راحة وإرضاء.
أخيرًا ، سيتغير حجمك! إذا كنت تحتاج فقط إلى زيادة حجم رباطك ، توصي Cake Lingerie بإسقاط حجم الكوب أو العكس. لذا ، إذا كنتِ في سن 10F في بداية الحمل ووجدتِ أنكِ بحاجة إلى رباط أكبر ، جربي 12E. اعلمي أن حجمك سيختلف على الأرجح مع كل حمل ، لذا ستحتاجين إلى تغيير الحجم لضمان أفضل راحة ودعم.
لطيفة مطيع
تخشى التضحية بالجنس والأناقة من أجل الراحة والدعم؟ انظر لدينا أفضل اختيار حمالة صدر للرضاعة هذا شقي ولطيف >>
مزيد من المعلومات حول الحمل
4 طرق يمكن للأمهات الجدد الاعتناء بأنفسهن
أسماء الأطفال الأكثر شهرة في أستراليا
5 أسئلة شائعة عن الحمل
