سواء كنت ستقدر المساعدة أو ترغب فقط في قضاء بعض الوقت الجيد مع أطفالك ، يمكن أن يكون جعل أطفالك أعضاء نشطين في إعداد العشاء تجربة مجزية للجميع متضمن. ومع ذلك ، قد يكون قول ذلك أسهل من فعله. فيما يلي بعض النصائح لإشراك أطفالك بشكل أكبر أثناء تناول العشاء.
خطوة
1: اسمح لأطفالك باختيار القائمة
ليلة واحدة على الأقل في الأسبوع ، دع أطفالك يخططون للوجبة. هذه فرصة رائعة لإطلاعهم على ما يجب أن تتكون منه كل وجبة من أجل الحفاظ على نظامهم الغذائي متوازنًا وصحيًا.
الخطوة 2: اجعل أطفالك يختلطون ويقلبون ويساعدون
انظر إلى الوصفة وحدد المهام المناسبة للأطفال. بينما لا تريد بالتأكيد أن يقوم الأطفال الصغار بتقطيع الخضار ، على سبيل المثال ، يمكنهم المساعدة في تقليب وخلط مجموعة متنوعة من الأطعمة.
الخطوة 3: اجعلها لعبة
اجعل وقت تحضير العشاء لعبة ممتعة يستمتع بها جميع أفراد الأسرة. تتمثل إحدى الطرق الممتعة لإشراك الأطفال في لعب المطعم ، وإعطاء كل فرد من أفراد الأسرة المسمى الوظيفي الرسمي حتى يتسنى للجميع
له دور يلعبه. هذا ممتع بشكل خاص عند صنع أطعمة مثل البيتزا التي تتضمن خطوات تفاعلية.
الخطوة 4: كن مرنًا
كن متفتحًا عندما يتعلق الأمر بأطباق العشاء. على الرغم من أنك قد نشأت مع تركيبة معينة لوجبة معينة ، فقد يشعر أطفالك بمزيد من الاضطرار للمشاركة في إعداد العشاء إذا كنت تخجل من
تحضير نفس الوجبة القديمة كل ليلة.
الخطوة 5: اصطحب أطفالك إلى السوق
إن اصطحاب أطفالك معك عند التسوق يمنحهم فرصة لمعرفة ما يدخل في إعداد الوجبة وغالبًا ما يجعلهم يرغبون في المساعدة في إعداد المنتج النهائي.
لمزيد من النصائح حول الأطفال في المطبخ ، تحقق من هذا:
كيفية تعليم الاطفال مهارات المطبخ
