ابنتي تتعافى حاليًا من اضطراب الأكل.
لقد خضعت لبرنامج العيادات الخارجية المكثف لمدة 20 أسبوعًا (IOP) التعافي من ARFID، تجنب تقييد تناول الطعام. لقد كان كفاحًا حقيقيًا لها ولأسرتها بأكملها لتعلم سلوكيات وعلاجات جديدة. من الثابت أن تظل في حالة تعافي وأن تعمل من أجل التمتع بصحة جيدة عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام الفوضى وهناك بعض الأشياء التي أخذتها من العيش مع شخص يأكل اضطراب. آمل أن تساعدك بعض هذه المعلومات إذا كان لديك أحد أفراد أسرتك يعاني من اضطراب في الأكل.
لا يتعلق الأمر بالطعام أبدًا. أحد الدروس الأولى التي تعلمتها في مجموعتنا الأم هو أن اضطراب الأكل لا يتعلق بالطعام. يحاول طفلك الحصول على نوع من السيطرة على شيء ما. قد يكون هذا "الشيء" تجربة / حادثة مؤلمة في حياتها. عند العمل مع طفلك في فترة التعافي ، تحصل على إذن للتوقف عن كونك "شرطة الطعام". لا أكثر ، "هل يجب أن تأكل هذا ، أليس كذلك؟" ليس كل ذلك؟"
نحن لا نملك ميزان. كم يزن ليس مهمًا. هذا الرقم لا يساوي مقدار التقدير أو الحب لشخص ما ولا ينبغي أن يكون أولوية ، خاصة إذا كنت تتعامل مع شخص يعاني من اضطراب في الأكل. إذا كان ابنك المراهق يراقبها باستمرار
وزن، يمكن أن يكون هذا علامة على اضطراب في الأكل.و، ليس لكن. لقد تعلمت أن أعيد تدريب طريقتي في التحدث مع ابنتي ، لتشجيعها ومساعدتها على التعافي. عندما تحدثت إليها ، كنت بحاجة إلى استخدام التعزيز الإيجابي لما كنت أحتاجها للقيام به. أثناء القيام بذلك ، قمت بتحويل كلمة "لكن" إلى "و". من الصعب حقًا القيام بذلك ، ومن الرائع معرفة أنواع التغييرات التي يمكن أن تحدث (انظر ماذا فعلت هناك للتو؟). إليك مثال رائع: "أنا سعيد حقًا لأنك نظفت حمامك و سيكون من الرائع أن تتمكن من تنظيف غرفتك أيضًا! "
تصديق. تحقق من صحة ما يشعر به ابنك المراهق. من المهم أن تكرر ما تقوله أنت حتى تعرف أنك كذلك الاستماع، ثم اسأل عما تحتاجه. لا تعطِ المراهق المملح إذا كانت تطلب الماء ، وهو درس رائع آخر تعلمته من معالج رائع. (الأملاح تجعلك تريد المزيد من الماء!)
العواطف هي ضرورية. تعتبر العواطف جزءًا حيويًا من مكياج الجميع ، ويجب الشعور بها. من أسوأ الأيام التي مررنا بها خلال فترة التعافي ، عدت للتو إلى المنزل وبكيت. كل ما علي فعله هو البكاء. كان عاطفة شعرت بها - الحزن - وكان علي أن أتركه يذهب. بعد ذلك ، شعرت بتحسن. العواطف تعلمنا ما نحتاجه. شعرت بالحزن ، كنت بحاجة للبكاء. شعرت أحسن. إنهاء العاطفة.
اذا كنت تمتلك أحد أفراد أسرته يحتاج إلى المساعدة إذا كنت مصابًا باضطراب في الأكل ، يرجى التحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك والبحث عن البرامج المتاحة. هناك نكون خيارات لمساعدة طفلك. لم أعتقد أبدًا أننا سنكون حيث نحن الآن - مع ابنة مراهقة سعيدة ومزدهرة لم تعد تخشى الطعام. كافحت ابنتي طوال حياتها بسبب عدم قدرتها الجسدية على تجربة أطعمة جديدة ، وعدم الشعور بالراحة في البيئات الاجتماعية التي تتضمن الطعام. لقد تغيرت حياتها بالكامل بفضل العلاج.
المزيد عن اضطرابات الأكل
ما هو الأكل المضطرب؟
هل ابنك المراهق يعاني من اضطراب في الأكل؟
لم أرغب أبدًا في أن أكون الأم التي تعاني من اضطراب الأكل
