10 نصائح للأبوة والأمومة لأمهات المراهقات - SheKnows

عندما يصل أطفالنا إلى تلك السنوات ، يشعر الكثير منا نحن الآباء أننا قد نحتاج إلى البط بحثًا عن غطاء! في حين أن هذه الفئة العمرية يمكن أن تمثل تحديًا من منظور الأم والأب ، إلا أنها قد تكون أيضًا وقتًا صعبًا للتطور والنمو لأطفالنا. فيما يلي بعض النصائح المفيدة للتنقل في تلك السنوات دون أن تفقد هدوئك في هذه العملية.

قصة ذات صلة. اكتشفت إعاقتي الخاصة بعد تشخيص طفلي - وجعلتني أبًا أفضل

"في كثير من الأحيان ، سيرغب شبابنا في التحدث عن يومهم وأفكارهم ومشاكلهم وقضاياهم ، لذلك من المهم أن تأخذ حان الوقت لوقف ما تفعله إن أمكن والسماح لطفلك بالتحدث معك ، "يقول خبير الأبوة والأمومة والمعلم شارون ويت. "استخدم التواصل البصري وأقر أنك تفهم ما يشرح لك طفلك. كن مخلصًا في الحفاظ على خطوط الاتصال في سنوات المراهقة - ومن المرجح أن يستمروا في استمرار المحادثات عندما يصطدمون بالمراهقين ".

عندما يدخل أطفالنا تلك السنوات الصعبة قبل أن يصبحوا مراهقين ، يمكنهم تجربة مجموعة كاملة من المشاعر والعواطف المختلفة. يوضح ويت ، وهو أيضًا مؤلف كتب Girl Wise ، "يجد العديد من المراهقين أن قضايا الصداقة تستهلك الكثير من وقتهم ، وخاصة الفتيات" ،

دليل لكونك أنت و دليل الفتاة للأصدقاء. "إذا كان ابنك يعبر عن حزنك بشأن قضية صداقة ، فاعترف بأنه يجب أن يكون الأمر صعبًا بالنسبة لهم. مجرد قول أن "لديهم الكثير من الأصدقاء الآخرين" لا يساعد الموقف. بدلاً من ذلك ، استخدم عبارات مثل "يجب أن يكون هذا شعورًا مروعًا لإهماله" أو "لا يبدو الأمر عادلاً ، أليس كذلك؟"

يقول ويت: "يحتاج أطفالنا إلى تعلم هذا في سن مبكرة ، لكن الحفاظ على هذا الدرس أمر جيد". "عندما يدخل أطفالنا سنوات الدراسة الابتدائية اللاحقة ، قد يختارون ، على سبيل المثال ، عدم إكمال جزء من واجباتهم المدرسية. نحتاج إلى السماح لأطفالنا باتخاذ هذه القرارات ، وفي نفس الوقت مساعدتهم على الفهم أنه في حين أن لديهم دائمًا خيارًا ، سيتعين عليهم أيضًا قبول العواقب في الحياة ، سواء كانت جيدة أو سيء."

هل أنت والد عملي؟ اكتشف هنا >>

يتغذى الأطفال على المديح - ولكن فقط عندما يكون هناك ما يبرر ذلك. يوضح ويت: "مجرد مدح المراهقات لدينا لكل حدث صغير يمكن أن يصبح رتيبًا ويرى الأطفال من خلاله على أي حال". "لكن المراهقين يزدهرون عند الشعور بالتقدير والجدارة - أليس كذلك نحن جميعًا؟ خلال هذه السنوات عندما يبدأون في الصراع مع هويتهم وصداقاتهم وتعلمهم ، من الرائع أن تكون قادرًا على تقديم التشجيع. احضر أحداثهم الرياضية ، وعلق عندما يرتبون غرفهم دون أن تطلب ذلك. حتى اترك لهم ملاحظات مشجعة! "

يستجيب معظم الأطفال ، إن لم يكن جميعهم ، بشكل إيجابي لقضاء وقت واحد مع والديهم. "لقد حان الوقت لهم فقط ، حيث يمكنك القيام بشيء ممتع معًا ، مثل تناول شاي بعد الظهر أو التسوق أو القيام بالأعمال اليدوية معًا. وهذا أيضًا يمكن أن يفتح فرصًا للتواصل ".

يشرح ويت قائلاً: "يحتاج أطفالنا منا أن نظهر الاتساق في جميع الأوقات إن أمكن ذلك". "إذا تابعنا ما نقوله والتوقعات التي نضعها على المراهقات ، فسوف يشعرن بالأمان. بغض النظر عن مدى اختبارنا - وسنكون في بعض الأحيان - نظل ثابتين ".

خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا تؤثر هرمونات أطفالنا كثيرًا على سنوات المراهقة: في كثير من الأحيان تحدث عملية البلوغ والتغيرات التي تطرأ على الجسم والدماغ قبل ذلك بوقت طويل ، في المدرسة الإعدادية إلى الثانوية سنوات. يقول ويت: "هذه الهرمونات المخيفة لديها الكثير لتجيب عليه ، لذا كن مدركًا أن التعب يزيد غالبًا ما يمكن أن يُعزى التهيج والمشاعر المتزايدة إلى التغيرات الهرمونية التي قد يحدثها طفلنا تجربة. "

الحفاظ على أمان أطفالك عبر الإنترنت >>

يقول ويت: "يحتاج شبابنا ما لا يقل عن 8-10 ساعات من النوم كل ليلة ليعملوا بشكل صحيح في المدرسة وللسماح لأجسامهم بالتعافي والنمو أثناء الراحة". "تأكد من أن طفلك في روتين نوم صحي ونأمل أن يستمر هذا حتى سنوات المراهقة."

مثلنا كثيرًا ، يمكن أن تصبح حياة أطفالنا مشغولة بشكل جنوني. يقول ويت: "يلتحق العديد من الأطفال بعدة صفوف خلال أسبوع واحد ، بما في ذلك دروس الموسيقى والرقص والرياضة ، ناهيك عن الأنشطة الاجتماعية الأخرى". "كآباء ، من الأهمية بمكان أن نحدد أوقات الراحة والاسترخاء لمراهقاتنا. من المهم أن يمر كل شخص ببعض الوقت ، حتى الآباء! تأكد من ترك ما لا يقل عن ليلتين في الأسبوع للراحة ".

يمكن أن تكون تربية طفلك الصغير رحلة. إنهم ليسوا مراهقين بعد ، ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، قد يرغبون في أن يكونوا في تلك المرحلة ، مثل الأمس! "أطفالنا سيختبروننا ويقاتلون وربما يكونون متطلبين في بعض الأحيان - لكنهم بشر أيضًا! يقول ويت ، إنهم يبحرون في هذه السنوات بأفضل ما يعرفونه. "كآباء ، روح الدعابة لا يمكن إلا أن تكون ذات فائدة كبيرة. غالبًا ما يمكن حل المواقف الصعبة من خلال الدعابة. شاهد الأفلام الكوميدية معًا واضحك معًا بانتظام ".

المزيد من نصائح الأبوة والأمومة

إنشاء عادات مفيدة: تحديد الأعمال المنزلية للأطفال
ماذا تفعل عندما يريد ابنك المراهق المواعدة
قضاء وقت ممتع مع أطفالك