3 حلويات قليلة الدسم بدون خبز - شيكنوز

الصيف هو الوقت الذي يكون فيه العيش سهلاً ، وما هو أسهل من الحلوى الباردة غير المخبوزة؟ ماذا عن حلوى بدون خبز مع دوران نحيف؟ هذه الوصفات الثلاث اللذيذة سهلة التحضير ، ولا تتطلب فرنًا ساخنًا وقليلة الدهون والسعرات الحرارية! هذه أخبار جيدة ، آخر مرة تحققت فيها ، الشعور بالذنب لا يتماشى مع سلسلة البيكيني الجديدة.

قصة ذات صلة. شارك Giada De Laurentiis للتو وصفة جيلاتو أصلية مذاقها تمامًا مثل النوتيلا

آيس كريم الشوكولاتة الكريمي ، وميلك شيك الموز الخفيف بزبدة الفول السوداني ، وفطيرة اليقطين النحيفة المجمدة تجعل الصيف ممتعًا! فقط تأكد من فتح المبرد أو الثلاجة حتى تتمكن من تخزين هذه الحلويات الباردة حتى لا تذوب. بخلاف ذلك ، احفر واستمتع بالحلويات الخالية من الذنب!

آيس كريم شوكولاتة قليل الدسم

يخدم حوالي 6

مكونات:

• 3/4 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى
• 1/2 كوب سكر أبيض
• 1/2 كوب سكر بني
• اندفاعة من الملح
• 1 كوب حليب خالي الدسم
• 2 كوب كريمة خفيفة
• 1 ملعقة صغيرة فانيليا
• 1 كوب رقائق شوكولاتة نصف حلوة

زبدة الفول السوداني والموز المخفوق

يخدم حوالي 2

مكونات:

• 1-1 / 2 حبة موز كبيرة مجمدة ومقطعة إلى شرائح
• 1/2 كوب حليب 1٪
• 1/2 كوب كريمة خفيفة
click fraud protection
• 2 ملاعق كبيرة سكر
• 1/8 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
• 1/3 كوب زبدة فول سوداني
• 1/3-1 / 2 كوب من الكريمة المخفوقة قليلة الدسم

الاتجاهات:

1. يُضاف الموز والحليب والقشدة والسكر والفانيليا وزبدة الفول السوداني وتُخفق في الخلاط. يُمزج المزيج على نار خفيفة حتى يصبح المزيج ناعمًا. يجب أن يكون سميكًا ، لكن إذا أردت أن يكون أكثر سمكًا قليلًا ، أضف نصف كوب من آيس كريم الفانيليا الخفيف واخلطه.

فطيرة اليقطين المجمدة

وصفة مقتبسة من الأكل الجيد

يخدم حوالي 8-10

مكونات:

• 1 خبز الزنجبيل قليل الدسم أو قشرة بسكويت غراهام
• 1 كوب هريس اليقطين المعلب (وليس خليط فطيرة اليقطين)
• 1/3 كوب سكر بني معبأ
• 1 ملعقة كبيرة بهار فطيرة اليقطين
• 4 أكواب آيس كريم فانيليا قليل الدسم ، طري

الاتجاهات:

1. اخلطي اليقطين المعلب والسكر البني وبهارات فطيرة اليقطين معًا حتى تمتزج تمامًا. أضيفي الآيس كريم واخلطيهم حتى يمتزجوا جيداً. يُسكب المزيج بعناية في القشرة المحضرة ويجمد حتى يتماسك ، لمدة ساعتين تقريبًا. قبل التقديم ، اتركي الفطيرة طرية في الثلاجة لمدة 20 دقيقة على الأقل. يتمتع!

المزيد من وصفات الحلوى الصيفية

حلويات صيفية لذيذة قليلة الدسم
فواكه طازجة للحلويات الصيفية
حلويات صيفية بسيطة من ساندرا لي