كما لو أنه لم يكن سيئًا بما فيه الكفاية أن تحاول ثديينا قتلنا بالسرطان ، فعلينا أيضًا أن نواجه حقيقة أن مرض قلبي هو السبب الأول للوفاة بين النساء اليوم. ونعم ، أقول ذلك لأخيفك.
دليل صحة القلب
وفقًا للدكتور Nieca Goldberg ، المدير الطبي في Joan H. مركز تيش لصحة المرأة وخبير في مجلة نيويوركفي قائمة أفضل الأطباء منذ عام 2000 ، تموت حوالي 50000 امرأة دون سن الخمسين بسبب النوبات القلبية كل عام. هذا أكثر من حوالي 40000 حالة وفاة تقديرية مرتبطة بسرطان الثدي.
علاوة على ذلك ، يذكر موقع InformedDNA ، وهو موقع للرعاية الصحية ، أن واحدة من كل ثلاث نساء تموت بسبب أمراض القلب كل عام ، بينما تموت واحدة فقط من كل 36 امرأة بسبب سرطان الثدي كل عام. أعلم أننا تعرضنا لنوبة ذعر طفيفة أيضًا (وهذا ليس جيدًا لقلبك ، لذا خذ نفسًا عميقًا وقم ببعض تمارين اليوجا قبل مواصلة القراءة).
على الرغم من هذه الحقائق ، لا يزال العديد من الأمريكيين يستخفون ويتغاضون عن شدة أمراض القلب. أظهر استطلاع أجرته عيادة كليفلاند أن 74 بالمائة من الأمريكيين لا يخشون أمراض القلب ، حتى لو كانوا يعرفون شخصًا مصابًا بها. أظهر الاستطلاع نفسه أننا نخطئ في فهم الحقائق المتعلقة بصحة القلب:
- لا يوجد جين يمكنه تحديد خطر الإصابة بأمراض القلب.
- زيت السمك يكذب علينا. للوقاية من أمراض القلب عن طريق تناول مكملات زيت السمك ، يجب عليك حرفيًا أن تستهلك الكثير بحيث تشم رائحة السمك. كي لا نقول أن زيت السمك ليس صحيًا ، إنه فقط لا يمنع أمراض القلب.
- أكبر مصدر للصوديوم في نظامك الغذائي؟ خبز. ستة وسبعون في المائة من الأمريكيين لم يعرفوا ذلك. حسنا الان تعرف. قطع الخبز.
- هل تعلم أن ألم الفك يمكن أن يكون علامة على أمراض القلب؟ ولا تنس العلامات الأكثر شيوعًا: التعب غير المعتاد واضطرابات النوم.
ما هو مرض القلب؟
تشمل أمراض القلب النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب وعدم انتظام ضربات القلب ومشاكل صمام القلب ، ويمكن تحديدها من خلال تراكم الترسبات أو عيوب الأعضاء. باختصار ، ترتبط كل أمراض أو أمراض القلب تقريبًا بحقيقة أن قلبك لا يضخ ما يكفي من الدم وأن أعضائك لا تحصل على ما يكفي من الدم من قلبك. وكلما طالت مدة ذلك ، زاد خطر أن تكوني واحدة من بين 50000 امرأة عانين من نوبة قلبية هذا العام.
لذلك إذا لم تكن تأخذ صحة قلبك على محمل الجد مثل صحة ثديك ، فقد حان الوقت للبدء.
توصي الدكتورة غولدبرغ ، المتحدثة أيضًا باسم حملة "Go Red" التابعة لجمعية القلب الأمريكية ، كل امرأة بالبدء بطرح الأسئلة الثلاثة التالية على طبيبها:
- كيف أقوم بتقييم عوامل الخطر الخاصة بي؟
- ما هي عوامل الخطر الخاصة بي؟
- هل يمكننا فحص دمي لمستوى الكوليسترول ومرض السكري؟ (يمكن أن يرتبط كلا هذين الأمرين بأمراض القلب أو قصور القلب).
يمكن أن تحدث النوبات القلبية والسكتة القلبية بسبب مجموعة من أمراض القلب التي تعني أساسًا أن قلبك لا يضخ الدم بشكل فعال. بعض أمراض القلب التي يجب أن تدركها النساء هي:
عدم انتظام ضربات القلب
يتم تحديد هذه الحالة من خلال ما يسميه الدكتور جولدبيرج دقات القلب السريعة والمتخطية والرفرفة. في هذه الحالة يكون قلبك قادرًا على ضخ كمية أقل من الدم إلى جسمك على مدى فترة طويلة ، مما قد يؤدي في النهاية إلى سكتة قلبية أو سكتة دماغية.
أيضًا ، نظرًا لأن أعضائك الأخرى قد لا تحصل على كميات كافية من الدم ، فأنت معرض لخطر الإصابة بفشل الرئة ، وفي النهاية جميع الأعضاء الأخرى. تشمل الأعراض المحتملة الدوار وضيق التنفس وألم الصدر.
ثقب في القلب
يشير هذا مباشرة إلى صوت غير طبيعي حول قلبك ، وليس ضربات قلب غير طبيعية. قال الدكتور غولدبرغ: "[هذا] يعني أن صمام القلب قد يضيق ويسرب. صمام قلب مسرب؟ يبدو الإرسال المتسرب أفضل كثيرًا الآن ، ألا تقولي؟
وفقًا لمايو كلينك ، يمكن أن تكون النفخة القلبية صوتًا غير ضار ، ولكنها قد تكون أيضًا أحد أعراض حالة القلب الأكثر خطورة. ماذا يكون فتاة أن تفعل؟ تحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان لديك أي أعراض إضافية من شأنها أن تؤهل نفختك كغمغم مهم.
قصور القلب الحاد
وفقًا لتقرير صادر عن جمعية القلب الأمريكية ، بصفتك امرأة ، لديك فرصة بنسبة 20 في المائة للإصابة بفشل القلب الحاد في سن الأربعين. والأسوأ من ذلك ، تظهر الأبحاث أن جودة الحياة تتعرض لضربة أكبر لدى النساء مقارنة بالرجال الذين يعانون من قصور في القلب. مرة أخرى ، يحدث هذا عندما لا يضخ قلبك ما يكفي من الدم. كيف يختلف هذا عن قصور القلب المزمن؟
حسنًا ، الأمر لا يختلف كثيرًا. هذا مجرد قصور في القلب مع كلمة إضافية مرفقة مما يعني أنه غالبًا ما يحدث نتيجة لتشخيص سابق لقصور القلب أو علامة على تشخيص أكبر لقصور القلب. فكر في الأمر على أنه عرض خطير حقًا لا يتحمله قلبك. لا يزال بإمكانه حجز سرير لامع لطيف في المستشفى ، كما أن علاج الحالة وإدارتها متماثلان بشكل أساسي.
أمراض القلب الخلقية في البالغين
هذا عيب في القلب موجود منذ الولادة ، ويمكن أن يشمل ثقبًا في القلب أو صمامات وغرفًا مفقودة أو مفقودة. وفقًا لدينيس كورسيو ، عضو مجلس إدارة جمعية القلب الخلقية للبالغين ، هناك 1.3 مليون بالغ يعانون من هذه العيوب ، وأكثر من نصفهم من النساء. هناك ما مجموعه 40 عيبًا مرتبطًا بهذا المرض ، وكما أن أمراض القلب هي السبب الأول لوفاة النساء في الولايات المتحدة ، فإن هذا هو العيب الخلقي الأول في الولايات المتحدة.
لسوء الحظ ، ليس لدى جميع الولايات تشريعات تتطلب من الأطباء فحص الأطفال حديثي الولادة بحثًا عن هذه العيوب. إذا كان لديك طفل في الطريق ، قم بزيارة هذا الموقع لمعرفة من دولتك هو واحد منهم. إذا كنت شخصًا بالغًا مصابًا بمرض خلقي في القلب وأنت حامل أو تريد أن تكون حاملاً ، فتأكد من اختيار طبيب على دراية بالمرض ومقابلة طبيب قلب أيضًا. يجب أن يكون كلا الطبيبين حاضرين طوال فترة الحمل.
الآن بعد أن عرفت مدى خطورة هذا ...
استخدم باقي هذه الصفحات كنقطة انطلاق لأسلوب حياة أكثر صحة للقلب. على محمل الجد ، هذه المقالات يمكن أن تنقذ حياتك.
نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة
التوتر والاسترخاء
الوقاية من أمراض القلب
المزيد من الحقائق حول صحة القلب
