تعيش كارول في الجزء الجنوبي الشرقي من الولاية. تعيش والدتها ، جين ، في الشمال ، ويمكن أن تستغرق الرحلة خمس ساعات بسهولة إذا كان الطقس جيدًا. تدهورت صحة جين ، ويرجع ذلك أساسًا إلى التقدم في السن ، وقد بدأ مؤخرًا كل من سمعها وبصرها في التدهور. أخت كارول وصهرها قريبان جدًا وهما الرئيسان مقدمي الرعاية، لكن كارول تريد المساعدة قدر الإمكان.
"وضع كارول ليس نادرًا حيث أننا جميعًا مع الوالدين أو الشريك أو الأشقاء سنكون في مجال تقديم الرعاية تقول ماري برينتنال بيترسون ، أخصائية برنامج جامعة ويسكونسن - الإرشاد في شيخوخة. "إذا كنا نعيش بعيدًا عن الأقارب ، فقد يكون التخطيط المسبق مفيدًا للغاية. عندما يكون الجميع بصحة جيدة ، تحدث عما ينتظرنا. ناقش المخاوف بشأن رفاههم ، وما الذي يريدون فعله وما يمكنك القيام به من أجلهم ".
التخطيط المتقدم هو المفتاح لمقدمي الرعاية
قد تكون هذه قضايا حساسة ، لكن برينتنال بيترسون يقترح التعامل معها من خلال سؤالهم عما يريدون منك أن تفعله "إذا" أصيبوا بسكتة دماغية أو نوبة قلبية ، أو أصيبوا بمرض الزهايمر. هل يريدون الحصول على الرعاية في المنزل ، أو دار رعاية المسنين أو منزل أحد الأقارب؟ ماذا عن المالية ، خطة التركة ، وصية؟ هل هناك وصية حية أو توجيه متقدم؟ هناك العديد من الأسئلة التي يمكن الإجابة عليها قبل أن تتطور الأزمة. قد تكون هناك أيضًا تنازلات للعمل ، اعتمادًا على ما إذا كان الشخص قادرًا على رعاية نفسه ، أو إذا كانت الرعاية المنزلية ميسورة التكلفة ، أو توفر المعيشة بمساعدة.
تقول Brintnall-Peterson: "يمكن أن يؤدي التخطيط المتقدم إلى نزاع عائلي أقل ، ويسمح للشخص الذي تتم رعايته بالمساعدة في اتخاذ هذه القرارات".
من أين تبدأ كمقدم رعاية عن بعد؟
- الرابطة الوطنية لمقدمي الرعاية الأسرية
- تحالف مقدمي الرعاية للأسرة
- التحالف الوطني لتقديم الرعاية
توصي Brintnall-Peterson بتطوير "دفتر رعاية" لجمع المعلومات. يجب أن يتضمن دفتر الملاحظات معلومات طبية ، مثل الأطباء والأدوية والصيدلة ؛ واتصالات لنظام دعم غير رسمي ، بما في ذلك الأصدقاء والجيران والكنيسة والنوادي. اجمع المعلومات لنظام الدعم الرسمي ، بما في ذلك Medicare والضمان الاجتماعي والرعاية الصحية المنزلية. قم بتضمين المعلومات المالية والقانونية والتأمينية ، مع أرقام للمحامين ووكلاء التأمين وغيرهم ممن يعملون مع التركة. حدد المستندات القانونية مثل الوصية أو التوكيل ، وكذلك بوالص التأمين والسجلات العسكرية أو أوراق التسريح. احتفظ بقائمة بأرقام الحسابات والأسهم والممتلكات والأصول الأخرى.
استعن بمساعدة الأصدقاء والجيران
تقول Brintnall-Peterson: "سيساعدك دفتر العناية على تقييم احتياجات قريبك". "قد ترغب في البدء بالأشخاص الذين يقدمون الدعم غير الرسمي. اكتشف من الأصدقاء والجيران ما إذا كان قريبك يحتاج إلى مساعدة في الأعمال المنزلية أو الوجبات أو التسوق. هل هم قادرون على إيصال أنفسهم إلى المتجر أو البنك أو الكنيسة؟ "
إذا كان هناك شخص ما يفعل شيئًا بالفعل للمساعدة ، فاكتشف ما إذا كان سيستمر واطلب منه البقاء على اتصال معك. ابحث عن شخص يرغب في الاتصال بقريبك أو زيارته بانتظام للتأكد من أن كل شيء على ما يرام في المنزل. قد يكون أحد الأصدقاء أو أعضاء مجموعة الكنيسة على استعداد لمشاركة الوجبات أو المساعدة في إخراجهم من المنزل بين الحين والآخر.
ضع في اعتبارك المساعدة المهنية في تقديم الرعاية
قد تحتاج أيضًا إلى الاتصال بالخدمات الرسمية. ابدأ بالاتصال بمكتب المقاطعة بشأن الشيخوخة في منطقة قريبك ، للحصول على معلومات وخدمات الإحالة للمواطنين الأكبر سنًا. تقول Brintnall-Peterson: "عندما تبدأ في استكشاف الخدمات الرسمية ، احتفظ بالكمبيوتر الدفتري في متناول يدك". لاحظ من تتحدث معه وما قيل. على الرغم من أن هذا وقت مرهق بالنسبة لك ، كن هادئًا وإيجابيًا ، وكذلك حازمًا بشأن ما تحتاجه. اسأل عن متطلبات الأهلية والتكاليف وقوائم الانتظار والخيارات الأخرى. وتذكر أن قريبك قد يحتاج إلى مزيج من الخدمات الرسمية وغير الرسمية ".
استعد واعتني بنفسك
اعلم أن وضع تقديم الرعاية الخاص بك قد يستمر لسنوات ، وغالبًا ما يزداد صعوبة بشكل تدريجي. من المهم تتبع الخدمات والأشخاص وأرقام الهواتف ، فقد تحتاج إلى هذه المعلومات في المستقبل. تذكر أن دورك في حياة قريبك مهم جدًا. أنت تساعد هذا الشخص على أن يعيش حياة طبيعية قدر الإمكان. لذا ، تأكد من تقديم القليل من الرعاية لنفسك.
المزيد عن تقديم الرعاية
جيل الساندوتش: أخذ أطفالك ووالديك
5 طرق لمنع إرهاق مقدم الرعاية
نصائح ملهمة لمقدمي الرعاية المصابين بمرض الزهايمر