لقد باركتنا التكنولوجيا بملايين الطرق ، لكنها أيضًا سببت لنا الكثير أيضًا. كل الوقت الذي نقضيه منحنين على أجهزة الكمبيوتر والهواتف وأجهزة iPad لدينا ترك لنا رقبة تقنية وألمًا رهيبًا في أكتافنا وظهرنا. بالتأكيد، ألم في الظهر ليس شيئًا جديدًا ، لكن فجر الإنترنت نقل الأشياء إلى مستوى جديد تمامًا.
ولهذا السبب ظهر صلب رسالة هو ضروري جدا في الوقت الحاضر. هل سبق لك أن عثرت على متجر Brookstone في المركز التجاري وجلست على أحد كراسي التدليك تلك؟ سماء. لكنها باهظة الثمن - وكذلك المنتجعات الصحية التي تقدم جلسات تدليك احترافية.
هذا هو المكان الذي يأتي فيه الإنترنت إلى الإنقاذ. هذا هو السبب الكامل في أننا نتألم ، لذلك قد يساعدنا أيضًا في حريتنا من أمراض الظهر ، أليس كذلك؟ لقد بحثنا في أمازون بحثًا عن بعض أدوات التدليك المنزلية الفعالة من حيث التكلفة والتي تحتوي جميعها على تقييمات رائعة ، حتى نتمكن جميعًا في النهاية من الحصول على بعض الراحة.
أكثر: 9 نساء حول كيف غير التأمل حياتهن
إذا كنت في السوق للحصول على مدلك ظهر جديد - سواء لتخفيف الألم أو تعزيز الاسترخاء - فقد جمعنا بعضًا من أفضل المنتجات التي يقسم بها العملاء الحقيقيون.
1. كرات تدليك فاخرة من Physix Gear Sport
كرات التدليك ذات نقاط الضغط المتينة يمكنها علاج مكامن الخلل في ظهرك ، ولكن يمكن استخدامها أيضًا على القدمين وأوتار الركبة والعضلات الرباعية والصدرية والعضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس. ومن بين 838 تقييمًا ، لديهم 4.8 نجوم صلبة على أمازون. (أمازون ، 7 دولارات)
تسليط الضوء على المراجعة: "بعد استخدام كرة التنس لسنوات ، وجدت أخيرًا المعدات المناسبة للتعامل مع عضلاتي المشدودة بجنون وآلام الظهر المستمرة. أستخدم هذه الكرات أثناء الاستلقاء على الأرض لأعمق ضغط ". - مراجع صادق
2. جهاز تدليك شياتسو للرقبة والظهر
هذا المنتج هو الأفضل مبيعًا على أمازون ويستخدم بشكل مثالي في السيارة لتدليك رقبتك. لكن، هذا الجهاز يمكن استخدامه في أي مكان على الجسم وهو صغير وخفيف بما يكفي ليكون محمولاً. (أمازون ، 29 دولارًا)
تسليط الضوء على المراجعة: "أحبها! أنا اضطررت لشراء ثانية لذلك أنا وزوجي لم نتشاجر على أحد. مذهل!" - عميل أمازون
3. مدلك القصب ثيرا
هذا البند هو أيضا الأكثر مبيعا رقم 1. ال مدلك القصب ثيرا يحتوي على نتوءات وأطراف كروية موضوعة بشكل استراتيجي للسماح لك بتدليك ظهرك ورقبتك. (أمازون ، 30 دولارًا)
تسليط الضوء على المراجعة: "كان زوجي يعاني دائمًا من آلام في الظهر وكان يستلقي على الأرض ويريد مني أن أقف على ظهره للضغط كثيرًا على البقع المؤلمة.... تلقى زوجي هذا كهدية عيد الميلاد وكان منتشيًا! يقول إنه يمكنه في الواقع ممارسة الكثير من الضغط على المكان الصحيح باستخدام هذه الأداة. إنه يحبها وقال إنه يعتقد أن أي شخص يعاني من آلام الظهر يجب أن يفعل ذلك تملك واحدة من هؤلاء. " - عميل أمازون
4. شياتسو مدلك الظهر
هذا الظهر مدلك متعدد الوظائف (الرقبة ، أعلى الظهر ، أسفل الظهر أو البطن) ، مع أربع عقد ضغط ثنائية الاتجاه. إنه يوفر تدليكًا ساخنًا ، وتسمح لك حلقات الذراع بتكثيف الضغط عن طريق الضغط أو التفتيح. (أمازون ، 40 دولارًا)
تسليط الضوء على المراجعة: "أستخدم هذا كل صباح بسبب آلام أسفل الظهر. لن أتمكن من بدء يومي بدونها. انها قوية جدا و الحرارة تساعد كثيرا. يعمل على إرخاء العضلات لتتمكن من النهوض والمشي. أنا أوصي بهذا بشدة ". - مس
التالي: 4 مدلك ظهر آخر يهتم به العملاء
نُشر في الأصل في فبراير 2016. تم التحديث في يوليو 2017.
