أحمر أحمر خمر، فإنه يجعلك تشعر بأنك على ما يرام - حتى تدرك أنها تقوم برقم على ابتسامة. قد يحتوي النبيذ الأحمر الغني بمضادات الأكسدة على قائمة طويلة الصحة من الفوائد التي تدعمها ، ولكن من المعروف أيضًا أن الخمر الداكن اللون يؤدي إلى تلطيخ أسنان.
تجرأ. هناك بعض الطرق السهلة لإزالة بقع النبيذ تلك بحيث لا تتم كتابة ما تشربه على أسنانك. ولئلا تعتقد أن التمسك باللون الأبيض هو الحل ، فكر مرة أخرى. وجدت دراسة جامعة نيويورك ذلك يمكن أن يكون النبيذ الأبيض ضارًا لأسنانك مثل الأحمر لأنه يغمق البقع التي خلفها الجناة الآخرون ، مثل الشاي والقهوة.
"الأحماض الموجودة في النبيذ [الأبيض] تخلق بقعًا خشنة وأخاديدًا تمكن المواد الكيميائية الموجودة في المشروبات الأخرى التي تسبب تلطيخًا ، مثل القهوة والشاي ، من الاختراق بشكل أعمق في قال قائد الدراسة الدكتور مارك وولف ، الأستاذ ورئيس قسم علم أمراض القلب والعناية الشاملة في كلية طب الأسنان بجامعة نيويورك ، في بيان حول الموجودات.
أكثر:تم العثور على مستويات عالية من الزرنيخ في النبيذ الأحمر ، ولكن لا داعي للذعر
إذن ، ما الذي يجب أن تفعله الفتاة المحبة للنبيذ؟ فيما يلي ثماني نصائح للحفاظ على البيض اللؤلئي ، أم ، أبيض لؤلؤيًا أثناء احتساء كل هذا اللون الأحمر.
1. نظف اسنانك قبل انت تشرب الخمر
اشطف فمك أيضًا أثناء وجودك فيه ، حيث يلتصق النبيذ باللويحة السنية على أسنانك. ياك!
2. انتظر لمدة ساعة على الأقل بعد احتساء هذا الكوب الأحمر أو الأبيض قبل تنظيف الفرشاة مرة أخرى
هذا ما ينصح به أطباء الأسنان لأن المينا على أسنانك يضعف بسبب الحموضة الموجودة في النبيذ ، مما يجعله شديد الحساسية لتآكل شعيرات الفرشاة.
3. رشفات بديلة من النبيذ مع رشفات من الماء
بهذه الطريقة ، ستزيل البقع مع تقدمك. الماء الفوار أكثر فاعلية من الماء المسطح بسبب فقاعاته ، لكن كلاهما سيفعل.
أكثر: النبيذ يجعلك جذابة و 10 أسباب أخرى لتسكب لنفسك كأسًا آخر
4. خذ قضمات من الجبن الصلب
أو اختر أطعمة أخرى غنية بالألياف ومنخفضة الحموضة مع النبيذ الخاص بك. ما مدى الكمال ، أليس كذلك؟ يجتمع النبيذ والجبن معًا بشكل طبيعي - ولكن ربما يكون هناك سبب. يساعد الجبن في تدفق اللعاب ، والذي يلتصق بالمينا ويوازن درجة الحموضة في فمك. النتيجة؟ أسنانك محمية من الأحماض القاسية في النبيذ. الوجبات الخفيفة الأخرى التي يجب تجربتها للحصول على نفس التأثير هي المكسرات والفواكه والخضروات غير الحمضية وحتى السبانخ ، وفقًا لطبيب الأسنان في ماريلاند الدكتور سكوت فينلي في إرشاداته حول منع بقع النبيذ على أسنانك. يم؟
5. استخدم ضمادة شاش مبللة لمسح البقع الأرجوانية عن أسنانك
افعل ذلك بعد أن تنتهي من تناول النبيذ. وحتى لو كنت تشرب الأبيض ، فمن الجيد أن تفعل الشيء نفسه. امتنع عن تنظيف أسنانك بالفرشاة لتجنب تآكل طبقة المينا. بهذه الطريقة ، فإن توازن الأس الهيدروجيني في فمك لديه فرصة للعودة إلى طبيعته.
6. استخدم إسفين من الجير في "حالات الطوارئ" المتعلقة بتلطيخ الأسنان
للحصول على حل سريع ، تناول شريحة من الليمون من البار أو الثلاجة وفركها على أسنانك وشفتيك ، كما يوصي الدكتور فينلي. ستندهش من سرعة اختفاء بقع النبيذ. لكن ، لا تلجأ إلى هذه الحيلة كثيرًا ، لأن ثمار الحمضيات حمضية أيضًا ، وبالتالي فهي قاسية على الأسنان.
أكثر: يحمي النبيذ من تسوس الأسنان ، لذا اشربه!
7. امضغ العلكة
يقول الدكتور فينلي: "إن مضغ العلكة الخالية من السكر لمدة 20 دقيقة ينشط اللعاب ويساعد على إزالة البقع". ميزة إضافية: ستحافظ على رائحة أنفاسك حلوة.
8. استخدم الفرشاة والخيط كالمعتاد قبل النوم
ما لم تضرب التبن بعد أقل من ساعة من تناولك لآخر جرعة من النبيذ ، امنح أسنانك تنظيفًا جيدًا بالفرشاة والخيط قبل النوم مباشرة. هذا سيجعلها جميلة ونظيفة دون خدش المينا أو الإضرار بها.
المفارقة في كل هذا أن النبيذ الأحمر يحتوي في الواقع على عنصر جيد لأسنانك: البوليفينول ، الذي يمنع البكتيريا المسببة للتسوس من التصاق أسنانك. لذا ، اشرب (في حدود المعقول ، بالطبع). ما عليك سوى اتباع هذه النصائح حول كيفية منع تماسك هذه البقع حتى تتمكن من الاستمتاع بكوبك المفضل من اللونين الأحمر والأبيض.
تحديث بيثاني راموس في 15/2/2016
