اللياقه البدنيه والمرح لا يسيران جنبًا إلى جنب. عادة ما يتعين علينا أن ننهض أنفسنا من أجل اجتياز فصول التدوير المرهقة والركض لمدة ساعة.
ولكن ماذا لو أخبرتك أن هناك طريقة للاستمتاع بلياقة بدنية في العام الجديد تشعر وكأنك تستمتع بمشاهدة مقاطع فيديو موسيقية كما فعلت عندما كنت طفلاً؟ إنها تسمى فوغا ، وهي جنون جديد للياقة البدنية سيطر على لندن.
فوغا ، كما يوحي الاسم ، هي أ مزيج من اليوجا و vogging - حركة الرقص التي حصلت مادونا على براءة اختراعها في الثمانينيات. إذا كنت في سن الثمانينيات (أو حتى أوائل التسعينيات) ، فربما تكون قد صعدت إلى الفيديو الموسيقي الذي يحمل نفس الاسم مرة واحدة على الأقل في حياتك. حسنًا ، يمكنك الآن العودة والقيام بذلك مرة أخرى ، ولكن هذه المرة بهدف الحفاظ على لياقتك البدنية.
أكثر:14 طريقة للحصول على تعزيز إضافي للياقة البدنية من الأنشطة اليومية
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة المؤسس I House Of Voga (jujumurrell)
تم إنشاء هذا الاتجاه من قبل جولييت موريل البالغة من العمر 34 عامًا ، وهي مصممة مواقع بريطانية تعمل في مجالات مختلفة من صناعة الترفيه.
في حين أنه قد يبدو أنه يتعارض مع الطبيعة الهادئة والمركزية لـ اليوجا، تقول موريل إنها تعتقد أن الموضة تساعد في الواقع على تركيزك أكثر. أخبرت التلغراف، "يتعلق الأمر أيضًا بالشعور بالتألق من الداخل ، والعيش في الوقت الحالي ، والاستمتاع بأجسادنا. من الممكن أن تكون متيقظًا أثناء رمي الأشكال على مادونا. بالتأكيد تشعر أنك أكثر نشاطًا. أنت شديد التركيز ولا أحد ينظر إلى أي شخص. عندما ترقص ، من السهل إخراج الناس من المنطقة والتركيز على الأشكال والمطالبة بمساحتك دون الشعور بالخجل ".
أكثر:كتاب جديد يحتفي بالوجوه السخيفة التي يصنعها الناس أثناء اليوجا
عندما تشاهد فيديو لأشخاص يقومون بفوغا في الفصل ، سترى على الفور ما تعنيه. هناك شعور بالتركيز والطاقة الهادئة التي تأتي على الناس عندما يكونون في وضعيات مذهلة. نعم ، الفصل هو الأيروبيك أكثر من فصل اليوجا العادي الخاص بك ، لكن مبادئ اليوجا لا تزال موجودة إلى حد كبير - إلى جانب الملابس الرائعة المستوحاة من موسيقى الجاز ، بالطبع.
فوجا لندن من عند فوغا تشغيل فيميو.
تعتقد موريل ، فتاة الحفلات في القلب ، أن هذه الفصول الدراسية يجب أن تشعر بالراحة والمتعة - مثل قضاء ليلة في الخارج أكثر من فصل اللياقة البدنية المتعب. من المؤكد أنك تتعرق ، ولكن عندما تقوم بأوضاع جريئة تسمى Sphinx و Centaur و Vogue Express ، فإن الأمر لا يشبه العمل.
على هذا النحو ، كان سكان لندن العصريون يتدفقون على مطعم موريل بيت فوغا منذ أن أطلقتها مرة أخرى في عام 2013. لا تُعقد الجلسات في استوديو فريد من نوعه ، بل تظهر في كل مكان ، مثل حفلة سرية لا يعرف عنها سوى الأشخاص الرائعين حقًا. وهكذا كانت قادرة على إحضار فوغا إلى مختلف البلدان حول العالم ، والآن لديها أنظارها في مدينة نيويورك.
أكثر:15 نوعًا من اليوجا وما يفعله كل منها من أجلك
وفقًا لموقعها على الإنترنت ، ستصل Voga إلى Big Apple في يونيو 2016 ، وأخطط لأن أكون واحدة من أوائل الشركات الرياضية المصنوعة من ألياف لدنة ذهبية ، وأساور معصم وردية زاهية وموقف يمكن القيام به. بصفتك رائدًا مسرحيًا سابقًا ، هذا هو هذا النوع من fitspo هذا يجعلني أشعر بالحماس حيال التمرن مرة أخرى. أفترض أن هذا يعني أن قرار السنة الجديدة لرفع مستوى لعبتي للياقة البدنية سيتعين عليه الانتظار حتى الصيف. المشكله.
