سرطان الثدي يمكن أن تكون واحدة من أكثر المحن المروعة التي يمكن لأي شخص أن يمر بها ، ومع ذلك فإن العديد من المقاتلين يبلغون عن اختفاء أصدقائهم أو أحبائهم من حياتهم ، فقط عندما تكون في أمس الحاجة إليهم.
يقول جينجر جونسون ، أحد الناجين ومؤسس موقع HappyChemo.com: "من الطبيعي أن يتجنب الناس الأشياء التي تجعلهم غير مرتاحين ويمكن أن يفعل السرطان ذلك بالتأكيد".
لكن هذه فرصة للتواصل مع صديقك أو من تحب ومساعدته ، حتى إذا كنت لا تعرف أفضل ما يمكنك قوله. "فكر فقط قبل أن تتحدث وحافظ على تركيز الأسئلة أو التعليقات على مساعدتهم - وليس عنك أو بتجاربك الحياتية" ، كما ينصح جينجر.
لا تقل: "كيف حالك؟"
بدلاً من ذلك ، جرب: "هل تريد تناول القهوة والدردشة؟"
لا تقل: "لا تبدو مريضًا."
تقول ماري سميث ، الناجية منذ أكثر من خمس سنوات: "أنا مريضة حقًا وأعلم أنني في الحقيقة أبدو مريضة معظم الوقت". بالإضافة إلى ذلك ، فإن المعنى الضمني هو إما أنك تعتقد أنهم يكذبون بشأن الإصابة بالسرطان أو تعتقد أنهم يحصلون على العلاجات السرية والسهلة التي لا يعرفها أحد. بدلاً من ذلك ، تقول ماري إنها تقدر أي تعليق حول جسدها لا علاقة له بالسرطان.
بدلًا من ذلك جرب: "لديك عيون رائعة".
لا تقل: "عانت / عمتي / أختي / صديقي من المرحلة الرابعة من السرطان وعاشوا."
"كل نوع من أنواع السرطان ، مثله مثل أي شخص آخر ، يختلف عن إصابتك بالسرطان مقارنة بسرطان شخص آخر ،" كما تقول جين إمبري ، وهي ناجية لمدة ثلاث سنوات. "سماع كيف كان لدى شخص ما فرصة بنسبة 99 في المائة للبقاء على قيد الحياة ولم ينجح في ذلك ، فهذا ليس ما نريد أن نسمعه الآن." أيضا سرطان الثدي لا يشير إلى مرض موحد واحد ، ولكن هناك أربعة أنواع رئيسية مع اثني عشر نوعًا نادرًا ، لكل منها تشخيصه الخاص و العلاجات.
بدلاً من ذلك ، جرب: "إذا كنت تريد التحدث عن ذلك ، فأنا أحب أن أسمع عن تشخيصك". (كن حذرًا ، حيث قالت العديد من النساء إنهن يكرهن الحديث عن السرطان لديهن ، لذلك إذا كان الشخص لا يريد الإجابة ، فلا تجبره.)
لا تقل: "هل تفتقد ثدييك؟ هل تشعر بالغرابة أن يكون لديك واحد فقط؟ "
"بالطبع إنه شعور غريب!" تقول روزماري ماير ، التي أصيبت بالسرطان في العشرينات من عمرها. أنت تعرف ما الذي يشعر بالغرابة أيضًا؟ هذا السؤال. يمكن أن يكون فقدان جزء من أو كل الثدي مختلفًا بالنسبة لكل شخص ، ولكن بالنسبة للعديد من النساء يكون ذلك مؤلمًا وعاطفيًا بشكل مكثف.
بدلا من ذلك حاول: لا شيء. ليس من الجيد أن تسأل أي شخص عن ثدييه وأن الإصابة بسرطان الثدي لا يغير ذلك. إذا طرحوها ، فاستمروا ، لكن دعهم يتحدثون عنها أولاً.
لا تقل: "أنا أعلم فقط أنك ستكون بخير."
"كيف يمكن أن تعرف ذلك؟" تطلب ماري. "أنا لا أعرف ذلك. أطبائي لا يعرفون ذلك حتى ".
بدلًا من ذلك حاول: "أنت قوي وصعب وذكي." تقول ماري إنها أحبت أي تشجيع لمحاربة السرطان ، لكنها في الوقت نفسه أحبته أيضًا عندما أعطى الناس الإذن لها حتى لا تكون شجاعة أو قوية الكل الوقت.
لا تقل: "لا تبكي ، الله يعطيك فقط ما يعلم أنك تستطيع تحمله."
"لم أبكي بسبب وضعي ، ولكن لأنني كنت كذلك يتألمتقول إستيلا كاردوزا ، وهي إحدى الناجيات منذ خمس سنوات ، ببساطة. إن الحديث عن الدين كوسيلة للتخلص من معاناتهم ليس لطيفًا أبدًا. بالإضافة إلى ذلك ، كما أوضحت جيس هودجسون ، التي تكافح حاليًا الجولة الثانية من السرطان ، يمكن أن يجعلك ذلك غاضبًا. "هل تعتقد أن الله يمكن أن يتخلى عني ويعطيني استراحة بالفعل؟" لأن الدين موضوع شخصي ، انتظر منهم أن يطرحوه إذا أرادوا ذلك.
بدلًا من ذلك جرب: "هذا مقرف تمامًا! لا بأس في البكاء ". ساعد ذلك ماري. أو يقترح جيس شيئًا أكثر عمومية مثل ، "أنا أصلي من أجلك". أو ، "أود وضع اسمك على قائمة الصلاة في كنيستي - هل هذا جيد؟"
لا تقل: "هل حصلت على رأي ثان؟" أو ، "هل جربت هذا النظام الغذائي؟"
"لا ، لقد قطعت ثديي للتو وسأسمم نفسي ست مرات خلال الأشهر الأربعة المقبلة دون التحقق مرة أخرى لمعرفة ما إذا كانت هناك خيارات أخرى ،" تقول ماري ساخرة. ما لم تكن في الواقع طبيب الشخص ، يجب ترك أي آراء أو نصائح طبية بمفردها.
بدلاً من ذلك ، جرب: "أنا سعيد جدًا لأن لديك فريقًا رائعًا من الأطباء لمساعدتك في حل ذلك."
لا تقل: "لماذا لا ترتدي باروكة بدلًا من وشاح؟" أو ، "حسنًا ، أعتقد أنه ليس عليك غسل شعرك بالشامبو بعد الآن!"
توضح إستيلا أن فقدان شعرها كان الجزء الأكثر عاطفية من علاجها وأن التعليقات حول شعرهم أو عدم وجوده كانت مؤلمة. بالإضافة إلى ذلك ، تقول إن الشعر المستعار غير مريح أكثر بكثير مما يعتقده الناس ، وعندما تكون بالفعل في حالة ألم ، فإن إضافة مستوى آخر من الانزعاج لا يستحق كل هذا العناء.
بدلًا من ذلك ، جرب: "تبدو متألقًا ، أنا أحب هذا اللون عليك." تضيف جيس أنها أحبتها عندما قال الناس: "رأسك الأصلع جميل!"
لا تقل: "أخبرني إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة."
"نعم ، سأحتاج إلى المساعدة. لكن من الصعب حقًا على أي شخص ، ناهيك عن مرضى السرطان ، الاعتراف بذلك ، "يشرح جين. سيكون الأمر أكثر جدوى إذا فكرت في طريقة معينة ووقت يمكنك فيه المساعدة.
بدلاً من ذلك ، جرب: "هل يمكنني إعداد العشاء لك يوم الثلاثاء؟" أو ، "هل يمكنني المساعدة في غسيلك في نهاية هذا الأسبوع؟" أو ، "هل يمكنني مشاهدة أطفالك ، حتى تأخذ قيلولة؟"
لا تقل: ما خطبك ؟!
توضح ليندسي لينش: "أمي لم تنجح ، لكن بينما كانت مريضة ، لم ترغب في التحدث عن ذلك على الإطلاق. كانت تعاني من وذمة لمفية وكانت ذراعها منتفخة حقًا. لقد كرهت ذلك عندما سألها الناس عما حدث لذراعها ، وخاصة الغرباء ".
بدلا من ذلك حاول: لا شيء. إذا كنت غريباً ، فلا داعي للتعليق على مظهر أي شخص. وإذا كنت صديقًا ، فأخبرهم ببساطة أنك تحب الاستماع إذا كانوا يريدون التحدث. تضيف ليندسي أنه إذا تحدثت عن مرضهم ، فتفهم ما إذا كانوا لا يريدون التحدث أو حتى إذا غضبوا منك.
لا تقل: أي شيء يبدأ بـ ، "على الأقل ..."
"على الأقل يمكن علاجه." أو ، "على الأقل ليس بالسوء الذي يمكن أن يكون." إذن ماذا لو لم يكن السيناريو الأسوأ؟ قول ما لا يعنيه شيء ما لا يغير حقيقة ما هو عليه - وهذا الواقع يمكن أن يكون مرعبًا للغاية ، كما تقول ماندي باول ، وهي ناجية استمرت ثلاث سنوات.
بدلًا من ذلك حاول: "السرطان سوف يندم حقًا على العبث معك."
لا تقل: "لكنك لست امرأة".
إنه نادر جدًا - يشكل الرجال حوالي واحد بالمائة من حالات سرطان الثدي - لكن يمكن أن يصابوا بسرطان الثدي. وكما يشير جوشوا أندرسون ، الذي يعاني حاليًا من المرض ، عندما يعتقد الناس أنه مجرد "مرض المرأة" ، يجعل الأمر أكثر صعوبة على الذكور الذين يعانون منه للتحدث عنه والحصول على الدعم يحتاج.
بدلاً من ذلك ، جرب: "أنا آسف جدًا ، لا بد أن هذا مخيف. كيف تشعر؟"
ملاحظة: يختلف كل شخص مصاب بسرطان الثدي ، لذلك من المهم الانتباه إلى ما يقوله صديقك أو حبيبك واتباع قيادته. عندما تكون في شك ، اطرح عليهم سؤالاً وبعد ذلك يمكنك التعرف على مدى رغبتهم في التحدث.
المزيد عن سرطان الثدي
فيديو موسيقي رائع من Paula Abdul للتوعية بسرطان الثدي
قد تصبح لقاحات سرطان الثدي حقيقة في وقت أقرب مما نعتقد
5 خرافات شائعة حول سرطان الثدي
