من المحتمل أنك كنت ضحية للفواق.
في حين أن الطفل الذي يعاني من الفواق قد يجعل الناس يضحكون ، فإن زميله في العمل لا ينتج نفس التأثير. لإنقاذك من التعليقات السلبية العدوانية والتنهدات المحبطة من جميع أنحاء المكتب ، تحدثنا إلى اثنين من الجهاز التنفسي خبراء النظام حول الظواهر البشرية الغامضة (والمزعجة للغاية!) للفواق - وكيفية إيقافها في المسارات.
ما هو الفواق؟
حسنًا ، نحن متأكدون بنسبة 99.99 بالمائة أنك تعرف ما هو الفواق. ولكن ما الذي يحدث بالفعل هناك ؟!
قال د. آدم واس طبيب الأسرة في مركز أورانج كوست ميموريال الطبي في فاونتن فالي ، كاليفورنيا. "ينتهي بإغلاق مفاجئ لحلقك - يسمى المزمار - مما يجعل صوت" hic "المميز."
وفقًا لـ Wass ، هناك في الواقع ثلاث فئات مختلفة من الفواق التي يبلغ عنها الأفراد ، وكلها بأسمائها الطبية الرسمية:
- نوبة الفواق: تستمر أقل من 48 ساعة
- الفواق المستمر: يستمر ما بين 48 ساعة وشهر واحد
- السقطات المستعصية: تستمر لفترة أطول من شهر واحد
ولكن سواء استمرت دقيقة واحدة أو شهرًا واحدًا ، فإن هذه الانقباضات الغريبة والصغيرة ليست كذلك في الواقع فعل أي شيء لجسمنا.
أكثر: كيف تسبب مشاكل التنفس مشاكل صحية مزمنة عند الأطفال
قال طبيب الرئة إنشيل ييم من مركز سادلباك ميموريال الطبي في لاجونا هيلز ، كاليفورنيا: "لا يوجد غرض فسيولوجي معروف للفواق". هي تعلم. "لقد تم وصف الفواق في الرحم، وقد اقترح البعض أن هذا قد يكون للأطفال لممارسة عضلات الحجاب الحاجز والشهيق. "
عظيم ، مجرد وظيفة جسدية أخرى لا إرادية تجبرنا الطبيعة الأم على التعامل معها.
إذن ، ما الذي يطلق هذه الدفقات التي تبدو عشوائية؟
نوبات الفواق لها قائمة طويلة من الأسباب ، والعديد منها أنشطة يومية عادية.
قال يام: "الأسباب الأكثر شيوعًا للفواق هي انتفاخ المعدة ، والمشروبات الغازية ، وابتلاع الهواء ، وتغير المعدة أو درجة الحرارة المحيطة ، والكحول ، والإثارة المفاجئة أو الإجهاد".
من ناحية أخرى ، عادة ما يكون سبب الفواق المستمر أو المستعصية هو نوع من التهيج في القوس الانعكاسي ، وهو المسار العصبي الذي يسبب حركات فورية وتلقائية.
وأوضح واس أن تهيج الحلق والمريء والحجاب الحاجز يمكن أن يحدث بسبب عدد من الالتهابات ، بما في ذلك التهاب السحايا والالتهاب الرئوي والتهاب الكبد. يمكن أن تؤدي حالات مثل مرض المرارة والانصمام الرئوي والأورام إلى تحفيز الفواق.
وأضاف ييم: "يمكن أن تؤدي الأسباب السامة أو الأيضية مثل التخدير أو الكحول أو البولينا المتصل بالفشل الكلوي إلى الفواق". "ونادرًا ما يمكن لجسم غريب مثل الشعر الصغير أن يحتك بطبلة الأذن ، ويهيج الفرع الأذني للعصب المبهم ، ويسبب الفواق المستمر."
لسوء الحظ ، فإن قدرًا كبيرًا من هذه المحفزات خارج عن سيطرتنا تمامًا. خيارنا الوحيد هو المقاومة!
كيف يجب أن نتخلص منهم بحق الجحيم؟
لسنوات ، كنا مسلحين بعلاجات الفواق محلية الصنع ولكن المشكوك فيها إلى حد ما لجداتنا ، مثل حبس أنفاسنا لفترة غير محددة من الوقت أو انتظار الخوف من الحماس المفرط أخ أو أخت. على الرغم من عدم وجود دراسة حالة طويلة الأجل جادة حول علاجات الفواق ، إلا أن خبرائنا راهنوا في علاجاتهم المعتمدة - والتي تختلف اعتمادًا على شدة حالة الفواق.
أكثر:علاجات الجدة لنزلات البرد والانفلونزا
إذا لم تختف الفواق من تلقاء نفسه كما يحدث غالبًا ، يقترح واس بعض الأساليب المجربة والصحيحة:
- إعاقة وظيفة الجهاز التنفسي مثل حبس النفس ومناورة فالسالفا (تُعرف أيضًا بإغلاق فمك وأنفك ونفخ خديك مثل البالون)
- تحفيز الجزء الخلفي من الحلق واللهاة بأي وسيلة ، بما في ذلك شرب الماء البارد تقليديًا أو من الجانب العلوي من الزجاج أو الغرغرة أو ابتلاع ملعقة صغيرة من السكر الجاف
- زيادة التحفيز المبهم عن طريق وضع كيس ثلج على مقلة العين أو نقع يدك في ماء دافئ
- مواجهة تهيج الحجاب الحاجز عن طريق سحب الركبتين إلى الصدر أو الانحناء للأمام
ألا تبدو هذه العلاجات مألوفة؟ ربما كانت الدكتورة الجدة على وشك شيء ما. ومع ذلك ، بالنسبة للقلة غير المحظوظة الذين يصابون بحالات أكثر حدة من الفواق ، فإن الحلول تكون أكثر كثافة قليلاً.
وفقًا لـ Yeam ، يمكن أن تشمل العلاجات الطبية للفواق المستعصي الوخز بالإبر وعلاجات التنفس المتخصصة أو حتى بعض الأدوية مثل الكلوربرومازين أو ميتوكلوبراميد أو باكلوفين.
قال يام: "الجراحة التي تتضمن إنظام الحجاب الحاجز تم إجراؤها أيضًا على المرضى الذين يعانون من سنوات عديدة من الفواق المستعصية مع نتائج جيدة ، ولكن يجب أن يقتصر الأمر على الحالات القصوى فقط".
جراحة الفواق؟ هل سيغطي التأمين الخاص بي ذلك ؟!
لا تفزع - فهذا أسوأ سيناريو.
أكثر:لقد فازت بنصيحة طبيبي الألفي تمامًا
أكد لنا يام أن "معظم الفواق يحد من تلقاء نفسه ومن المحتمل أن يتم حله من تلقاء نفسه". "إذا استمرت أكثر من يومين ، قد ترغب في استشارة طبيبك فقط للتأكد من عدم وجود شيء أكثر خطورة."
في هذه الحالة ، لا تتخلى عن علاجات المدرسة القديمة لعلاج الفواق حتى الآن. وإذا كنت قد عانيت من الفواق لأكثر من شهر ، فنحن نقترح بشدة أن تتوقف عن قراءة هذا المقال وتذهب إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن!
