هذا الصيف ، ستكون الشمس أقوى من أي وقت مضى. وما لم تنزل باستمرار على عامل الحماية من الشمس ، أو تختبئ تحت قبعة أو تتجنب الأشعة تمامًا ، فمن المؤكد أنك ستصاب بحروق الشمس. لذا ، إذا وجدت لنفسك بشرة تشبه جراد البحر هذا الموسم ، فإليك بعض النصائح والحيل السريعة لمعالجتها.
تهدئة
الخطوة الأولى لتهدئة البشرة الحارقة؟ قفز في حمام بارد أو حمام. سيقاوم الماء البارد التورم الناتج عن الحرارة ويخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة. لكن ، اترك الصابون وشأنه وجل الاستحمام في الزجاجة في الوقت الحالي ، لأن المنظف القاسي قد يزيد من تهيج بشرتك.
وإذا كنت لا تستطيع الوقوف لتغطس في حمام جليدي ، فقم بتغطية المناطق المصابة بضغط بارد أو املأ زجاجة بخاخة بماء مثلج ، ورش بشرتك المصابة بحروق الشمس لتسكين الروائح الكريهة.
AHHH… ALOE
هناك سبب لوجود نبات الصبار منذ عصور ما قبل التاريخ. يحتوي الجل الذي يخرج من هذا الصبار على مركبات نشطة تقاوم الألم والعدوى والالتهاب ويمكن أن تمنع التقشير المخيف بعد الحرق.
إذا كان لديك نبات الصبار على حافة النافذة ، فقم بقص بعض الأوراق ووضعها في الثلاجة. بعد ساعة أو ساعتين ، قشر الطبقة العليا من الأوراق ، واعصرها ، وافرك الجل مباشرة على
اقرأ أكثر: التعامل مع الجلد المصاب بحروق الشمس وتقشيرها
يعاني بعض الأشخاص من حساسية من الصبار ، لذا اختبر قطعة صغيرة من الجلد قبل وضعها في جميع أنحاء الجسم. من الصبار؟ احصل على بعض غسول الترطيب غير المعطر وغير المصبوغ بدلاً من ذلك. لا تستخدم الفازلين أو المنتجات التي تحتوي على بنزوكاين أو ليدوكائين. يمكن أن تؤدي هذه المنتجات إلى تفاقم الأعراض ، وتسد المسام ، وحتى تمنع الشفاء.
علاجات DIY
اقتحم مخزنك للحصول على علاج حروق الشمس - والذي يبدو جيدًا بما يكفي لتناوله!
أضف 1 كوب من دقيق الشوفان الفوري ، 1 كوب حليب كامل الدسم ، 2 ملاعق كبيرة عسل ، و 2 ملاعق كبيرة جل الصبار إلى حمام فاتر بدرجة حرارة الغرفة (الماء الساخن يرسل لك صراخًا من الألم ، لذا تجنبه!) هو - هي.
إن التأثيرات المضادة للالتهابات لدقيق الشوفان الممزوجة بقدرات العسل المطهرة ، وقوة الحليب المهدئة ، والصبار المضاد للألم تخلق علاجًا منزليًا لذيذًا بطريقة سحرية.
الشاي الأسود البارد المنتظم (العفص يعالج الألم) أو الحليب يعملان أيضًا على تهدئة البشرة. ببساطة احتفظ بهذه السوائل في الثلاجة في زجاجة رذاذ ورشها حسب الحاجة. وللتقرحات الجلدية ، اخلطي محلول ملحي بغلي ثمانية أكواب من الماء لمدة خمس دقائق ، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الملح. اتركه يبرد تمامًا قبل وضعه على بشرتك بضمادة.
متى تحصل على المساعدة
إذا تسببت حروق الشمس السيئة في ظهور بثور مؤلمة ، أو جعلك تشعر بالإغماء أو بالدوار وصعوبة في التنفس ، أو تشعر بالتعرق والغثيان ، أو كنت تعاني من حمى وقشعريرة ، فتوجه مباشرة إلى الطبيب. يمكن أن يكون لديك تسمم الشمس.
هدئ أعصابك!
استمر في تهدئة حروق الشمس كما لو كنت تعاني من صداع أو صداع: اشرب الكثير من الماء وافقع الإيبوبروفين أو الأسبرين ، حسب الحاجة. رطبي كل يوم لتقليل التقشير.
وبينما يكون الحرق في أسوأ حالاته: ضع نفسك في غرفة مظلمة وباردة وحاول التخلص من الألم.
ما مدى ذكاءك بشأن الشمس؟ خذ هذا الاختبار لاختبار ذكاء الشمس الخاص بك. ثم ، واصل القراءة نصائح لحماية بشرتك من الشمس هذا الصيف!
اقرأ أكثر
- الحقيقة حول الدباغة
- 10 طرق لعلاج كوارث الجلد الصيفية
- الحساسية الضوئية: مخاطر الحساسية للشمس
- كيف تجدين أفضل دباغة ذاتية
