4 كتب عن الشيخوخة برشاقة - SheKnows

instagram viewer

فن الشيخوخة: وصفة طبيب للرفاهية بواسطة Sherwin B. نولاند

فن الشيخوخة

نولاند تجعل الشيخوخة شكلاً من أشكال الفن ، ونحن مقتنعون بذلك. بدلاً من تحليل العلم وراء الكائن الحي الخاص بك ، يركز المؤلف على الرفاهية العقلية وتقوية علاقاتك. يعد هذا الكتاب رائعًا لأي شخص يبلغ من العمر 60 عامًا أو أكثر ، ولكنه أيضًا يفتح أعين أي شخص لديه فضول بشأن عملية الشيخوخة. يستكشف نولاند الجدالات والعواطف والحقائق التي تظهر مع تقدمك في السن وكذلك كيفية تسخيرها. إنها قراءة رائعة!

قواعد الشيخوخة: دليل ساخر وذكي للحياة بواسطة روجر روزنبلات

قواعد الشيخوخة

المؤلف مساهم مشهور في مرات مجلة ، وهذا الدليل الصغير بدأ كمقال قصير العمود. كتاب Rosenblatt مخصص لجميع الأعمار وهو عبارة عن قائمة نصائح بارعة ولكنها ذات صلة لأي شخص. على سبيل المثال ، القاعدة الأولى هي "لا يهم" والقاعدة رقم 40 تنص على " تدوم الحياة لفترة أطول ". الكتاب لا يشجع الهجمات الشخصية والوعي الذاتي ومحاولة القيام بذلك بارع. إنه أمر مضحك ومؤثر ويعلمك أن تتقدم في العمر بابتسامة.