إدارة الوقت ليست مجرد مهارة - إنها ضرورة في عالم اليوم المكتظ. إدارة الوقت المهارات مهمة لك ولكل فرد من أفراد عائلتك - بما في ذلك أطفالك.
القضاء على مضيعة الوقت
عندما يحين وقت التركيز على الواجبات المنزلية ، تأكد من أن أطفالك في منطقة خالية من الإلهاء ضوضاء خلفية التلفزيون ، وأجهزة iPad ، والهواتف الذكية ، وأجهزة الكمبيوتر (باستثناء عندما تتم الموافقة عليها للاستخدام في واجب، فرض). ساعد أطفالك على فهم أنه يمكنهم إنجاز عملهم بشكل أكثر كفاءة (أي بسرعة) إذا لم يتم تشتيت انتباههم باستمرار عن طريق الرسائل النصية والبرامج التلفزيونية وما شابه. بعد ذلك ، عندما ينهون بنجاح واجباتهم المدرسية ، خصص قدرًا محددًا من وقت الفراغ قبل النوم لأي شيء يكون فيه أطفالك.
تحديد الأولويات وتحديد الأولويات وتحديد الأولويات
قم بعمل قائمة ، تحقق منها مرتين. إذا كانت جيدة بما يكفي لسانتا ، فهي جيدة بما فيه الكفاية بالنسبة لنا. يمكن أن يساعدك وضع قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها ، بترتيب الأهمية ، في التعرف على المهام التي يجب معالجتها أولاً وما يمكن حفظه في وقت لاحق.
عندما تساعد أطفالك في تحديد الأولويات ، تأكد من توفر جميع أوراق المهام والواجبات المنزلية وتواريخ استحقاق المشروع حتى تتمكن من وضع علامة عليها في التقويم. من الجيد أيضًا تحديد أولويات الوقت مع الأصدقاء والنشاط البدني والنوم - ونحن لا نتحدث عن الأطفال فقط!
اصنع روتينًا
إذا كنت أنت وأطفالك تتبعون روتينًا يوميًا ، فسيكون من الأسهل بكثير الحفاظ على تشتيت الوقت. على سبيل المثال ، حدد 30 دقيقة بعد المدرسة لأطفالك لقضاء بعض وقت الاسترخاء متبوعًا بساعة واحدة من الواجبات المنزلية أو دراسة عربي قبل العشاء. عندما يعرف الأطفال ما يمكن توقعه ، يسهل عليهم الالتزام بالجدول الزمني.
قسّم المشاريع الكبيرة
سواء أكنت بحاجة إلى تنظيف المنزل بأكمله أو إذا كان لدى طفلك ورقة مكونة من 15 صفحة للكتابة ، فقد تصبح المشاريع الكبيرة أحيانًا شاقة لدرجة أننا نؤجلها حتى فوات الأوان. بدلاً من محاولة معالجة المشروع دفعة واحدة ، قسّمه إلى أجزاء صغيرة يمكنك أنت أو طفلك إدارتها على مدار بضعة أيام أو أسبوع.
حدد وقتًا لكل شيء - حتى الأشياء الجيدة
نعم ، حتى أكثر الأشخاص ازدحامًا يمكنهم الضغط في الوقت المناسب من أجل المتعة والتمرين والاستمتاع. من المهم أيضًا أن تُظهر لأطفالك أن كل العمل وعدم اللعب يجعلك أماً مملة. يجب أن يروا أنك تخصص وقتًا لنفسك - لتفعل شيئًا تستمتع به - بالإضافة إلى تخصيص وقت للعائلة وحياتك المهنية.
مثالا يحتذى به
أنت نموذج يحتذى به لأطفالك ، سواء أدركت ذلك (أو اعترفوا به!) أم لا. لتعليم أطفالك مهارات إدارة الوقت الجيدة ، يجب أن تعيش حياة متوازنة. إذا كنت لا تستطيع السيطرة على يومك ، فحاول ضبط المنبه قبل ساعة من كل يوم ، واصنع ملف قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها (حسب الأولوية) وتهنئة نفسك على كل شيء تقوم بفحصه قائمة.
المزيد من نصائح إدارة الوقت
مهارات إدارة الوقت للأطفال
إدارة الوقت: احصد ثمار الروتين
مهام الأم: كيفية إيجاد المزيد من الوقت الذي تقضيه مع أطفالك
