أولئك الذين لديهم أخوات أكبر منا يعرفون: إنهم دائمًا يقدمون أفضل النصائح. والأخت الكبيرة برتني سبيرز لا يختلف الأمر عندما يتعلق الأمر بأختها الصغيرة جيمي لين. في SHE Media’s حدث #BlogHer Health، فتحت جيمي لين حول أفضل نصيحة حصلت عليها من أختها ، ولن يفاجأ أولئك الذين يعرفون بريتني عندما علموا أن نصيحتها تصلح حقًا إلى المنزل. مع التقارير الأخيرة أنها كانت كذلك تكافح مع صحتها العقلية، يبدو أن نصيحة بريتني جاءت في الوقت المناسب أكثر من أي وقت مضى - ونأمل أن تجد الشقيقتان طريقة لاتباعها.
شارك Jamie Lynn هذه النصيحة الأساسية أثناء الدردشة معه ماغنوليا الحلوة شاركت النجمة JoAnna Garcia Swisher ، ولا نبالغ عندما نقول إن هذه النصيحة بدت وكأنها تنهيدة ارتياح كبيرة.
عرض هذا المنشور على Instagram
متحمس جدًا لأن أكون جزءًا من لوحةblogher غدًا مع العديد من السيدات الرائعات الأخريات! انتقل إلى #BLOGHER لمزيد من المعلومات حول الغد - أتمنى أن تنضم إلينا جميعًا👩🏼💻 #HealthyatHome # BLOGHER20
تم نشر مشاركة بواسطة
جيمي لين سبيرز (jamielynnspears) في
قالت: "أفضل نصيحة قدمتها لي أختي هي ألا تشعر بالذنب بقولك لا للأشياء ، فلا يجب أن تشعر أن هذا يعني أنك تريد ذلك أكثر من ذلك". "عليك أن تعتني بصحتك العقلية وصحتك الشخصية أولاً ، وإلا فلن تكون قادرًا على تحقيق أي شيء. كانت أكبر نصيحة قدمتها لي على الإطلاق هي ، لا بأس من قول لا إذا لم يكن ذلك مناسبًا لك ، ولا يجب أن تشعر بالذنب بسبب ذلك ".
آمين لذلك! من منا لم يبالغ في الالتزام بدافع الخوف من عدم القيام بما يكفي ، أو عدم الاكتفاء ، لا يريد يكفي؟ في بعض الأحيان (حسنًا ، غالبًا) ، تكون أعيننا أكبر من تقاويمنا. بالنسبة للنساء على وجه الخصوص (وللأمهات بشكل خاص) ، فإن التحدي المتمثل في "القيام بكل شيء" و "الحصول على كل شيء" يلوح في الأفق بشكل كبير.
لذا ، لا تتردد في اتباع خطوتنا وأخذ نصيحة بريتني سبيرز المضمونة. فقط قل لا - وإسقاط فكرة أنك مدين لأي شخص بـ "نعم" في المقام الأول. كل ما يمكنك فعله ، كل ما تريد فعله حقًا ، هو أكثر من كافٍ.
قبل أن تذهب ، تحقق من هؤلاء 52 مشاهير الذين هم أصدقاء مقربون لإخوتهم.
