أنا ذلك الشخص المجنون الذي يؤمن أن هذا العالم بأسره سيكون مكانًا أفضل إذا مارس الجميع اليوجا. أتيت بهذه الفكرة بشكل طبيعي. كانت والدتي معلمة يوجا ونشأت وأنا أمارسها. أنا الآن مدرس أيضًا ، وقد ساعدت عملي اليومي في حياتي أكثر من أي شيء آخر قمت به على الإطلاق. أنا أكثر وعيًا وصبرًا ومحبة وسعيدًا. وهذا يعني عدم ذكر أي شيء عن الفوائد المادية. عندما أقوم بتدريس اليوجا ، فهي تجربة مؤثرة ومتواضعة حقًا. لتكون قادرًا على توجيه الناس من خلال أسانا الخاصة بهم وأن تكون جزءًا من تحولهم هو الاتصال البشري النهائي. باختصار ، اليوغا هي حياتي. وهذا هو السبب في أنني رأيت دائمًا أنه نوع من الفشل الشخصي لأن زوجي يكره اليوغا كثيرًا.
بالنسبة له ، إنها بطيئة للغاية. إنه روحي للغاية. إنه ليس تدريبًا كافيًا (بما أنني أميل إلى ممارسة اليوجا الساخنة) ، فهو "أيضًا @ $! $ حار!" في اليوغا ، نحن تدرب على عدم التعلق ، لذلك حاولت ألا أدع الأمر يزعجني لأنه يكره شيئًا مهمًا جدًا الكثير بالنسبة لي. لكن عندما أراه يشدد أو يركز كثيرًا على المستقبل أو الماضي وليس بدرجة كافية على الحاضر ، فأنا أدرك تمامًا مدى قدرة الممارسة المتسقة على تحسين حياته.
بدأت تصبح مشكلة في زواجنا. بدأ ازدرائه لممارسة كانت مهمة جدًا بالنسبة لي أشعر وكأنه إهانة.
قال لي دائمًا "أنا رجل رياضي". فهمت. اليوغا ليست كوب شاي للجميع. قد يكون جزء الأسانا (الوضعيات الجسدية) من الفصل على ما يرام ، لكن الترانيم الروحي والصلاة واليقظة يمكن أن يجعل الناس غير مرتاحين. فهمتها. معظم حياتي ، لم أحب اليوجا بهذه الطريقة أيضًا. لقد تدربت من أجل المنفعة الجسدية ولتعزيز دروسي مرتين في الأسبوع التي أعطتها لحبي الأول - الجري. ولكن بعد ذلك بدأت في السماح للباقي بالدخول. بدأت أستمتع بالهتاف وأؤمن بمعلمتي عندما أخبرتني أن اليوغا كانت مواجهة للذات الحقيقية. من خلال ممارسة يومية ، رأيت كل الفوائد وأريد مشاركتها مع أهم شخص في حياتي.
أنا وزوجي لدينا نوع الزواج حيث يتم مشاركة كل شيء. اتصل به في منتصف النهار فقط لأخبره بآخر 10 أشياء خطرت في بالي. نحن متزوجون ، لكننا أيضًا أفضل الأصدقاء الذين ما زلنا نتعامل مع كل ليلة تقريبًا مثل حفلة نوم. إن عدم مشاركة هذا الجزء الرئيسي من حياتي أشعر بالوحدة قليلاً وبدأت أشعر بالغيرة من الأزواج الذين رأيتهم في فصولي. بدوا سعداء للغاية معًا ، يبتسمون على حصائرهم ويتحدثون بهدوء قبل الفصل. كنت أرغب في مشاركة ذلك أيضًا.
يبدو الأمر كما لو أن زوجي غير نشط. لقد كان رياضيًا قويًا في المدرسة الثانوية وأصبح رياضيًا في القسم الأول بالكلية. كان حدثه هو السباق العشاري ، وكان القفز بالزانة والجري والرمي دائمًا جزءًا من حياته. يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أربع مرات على الأقل في الأسبوع ويلعب على ألواح التزلج ويلعب كرة السلة والسباحة. ليس النشاط هو ما يزعجه. إنها "اليوغا".
كان يقول لي: "إنه أمر رائع للغاية". وليس هذا فقط. يميل زوجي إلى التمسك بالأشياء التي يجيدها واليوغا؟ لم يكن أحدهم. لا يستطيع حتى الجلوس متربّعًا دون الشعور بالضيق بسبب الارتفاع وعدم المرونة. كيف يمكنني جعل زوجي المحتقر وغير المرن أكثر انفتاحًا على اليوغا؟
اضطررت إلى سحب البنادق الكبيرة. ليبرون جيمس. اتضح أن لاعب كرة السلة لديه ممارسة متسقة إلى حد ما ، وهو ما ينسب إليه الكثير من نجاحه في الملعب. واتضح أنه ليس الرياضي الوحيد الناجح الذي يستخدم اليوجا في أوقات فراغه للتعافي وتجديد شبابه. يعد ربط التنفس بحركة الجسم تكييفًا رائعًا لأي رياضة ، كما أن القوة والمرونة المكتسبة في اليوجا هي عامل تغيير في قواعد اللعبة للعديد من الرياضيين.
بالنسبة لزوجي ، كان هذا بمثابة تغيير لقواعد اللعبة أيضًا. بدأ يسأل متى يمكننا التدرب وما إذا كان بإمكاني تصميم تدفقات محددة من شأنها أن تساعده في استهداف مناطق المشاكل لديه. لقد بدأنا في ممارسة المزيد. لقد بدأ في فهم سبب أقسم الكثير من الناس به. سيحصل على بساطته الآن. لا يزال مترددًا ولا أتوقع أن يحب فتاحات الورك. أو التأمل. أو يرددون أوم في نهاية الفصل. لكن مساعدته على "اكتشاف" اليوغا علمتني أيضًا الكثير عن زواجنا والعلاقات بشكل عام.
لا يتعلق الأمر بحب اهتمامات الشخص الآخر أو الاتفاق دائمًا على كل شيء صغير. لا زوجين يفعل ذلك. يتعلق الأمر بالتسوية. دائما. قد لا يتدرب أبدًا على الطريقة التي أمارسها. قد لا أفهم أبدًا سبب حبه لليبرون. لكن نقطة المنتصف هي المكان الذي يحدث فيه السحر. وما الذي يجعلنا نعود للمزيد والمزيد.
