فريتاتا البيض ذات الحجم الشخصي ، المغطاة بنباتات السبانخ ، تقدم إفطارًا رائعًا في يوم القديس باتريك لا مليء بصبغة الطعام الخضراء.
قصة ذات صلة. فطيرة بيري بادما لاكشمي تضاعف كوجبة إفطار لذيذة وحلوة
فريتاتاس جبن الماعز الصغيرة ، المخبوزة في رامكينز ، تجعل وجبة الإفطار السهلة تشعر بالخصوصية. املأها بالخضروات الخضراء ، مثل الفلفل والسبانخ ، ثم ضع فوق كل منها نبات النفل والسبانخ وستحصل على وجبة إفطار في عيد القديس باتريك صحية بقدر ما هي لطيفة.
هذه الفطائر سهلة مثل تقطيع بعض الخضار وخفق بعض البيض. يمكنك حقًا استخدام أي منتج لديك في الثلاجة لتغييره حسب رغبتك.
وصفة شامروك ميني فريتاتاس
يخدم 2
مكونات
- رذاذ الطبخ
- 1/2 كوب سبانخ صغيرة
- 1/2 فلفل أخضر مفروم
- 2 ملاعق كبيرة جبن الماعز (شيفر)
- 4 بيضات
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح كوشير
- رشي الفلفل الطازج المطحون
الاتجاهات
- يسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. استخدم بخاخ الطهي لدهن قناتين من السلطانيات الآمنة بالفرن من الداخل.
- ابحث عن أكبر قطعتين من السبانخ ، واستخدم قطاعة بسكويت النفل مقاس 1-1 / 2 بوصة لقطع 2 من نباتات السبانخ. اجلس جانبا.
- ضعي باقي السبانخ والفلفل الحلو وجبن الماعز في الرامكينز.
- في كوب ، استخدم شوكة لخفق البيض والملح والفلفل معًا.
- صب ببطء نصف البيض المخفوق في كل سلطانية.
- ضعي الرامكين في صينية خبز أكبر (في حالة انسكابها) واخبزيها لمدة 25 دقيقة ، أو حتى تنضج تقريبًا.
- اضغط برفق على حبة نفل من السبانخ في أعلى كل فريتاتا ، ثم أعدها إلى الفرن لمدة 3-5 دقائق أخرى.
- أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المزيد من وصفات فريتاتا
فطر جبن ماعز و زعتر فريتاتا
طماطم ريحان فريتاتا
الخرشوف والسبانخ فريتاتا
