إذا كان طفلك قد عانى للتو من ارتجاج في المخ ، فمن المحتمل أن تكون غريزتك الأولى هي جعله يرتاح ويسترخي لمساعدته على التعافي في أسرع وقت ممكن. وبينما كان هذا هو المعيار لفترة طويلة ، فإن التوصية الآن للأطفال الذين يتعافون من ارتجاج في المخ تقلل في الواقع مقدار الراحة. تم إطلاق CanChild ، وهو معهد أبحاث بجامعة ماكماستر إرشادات جديدة. "بالنسبة للأطفال ، فإن التعافي من ارتجاج المخ يشبه لعبة الثعابين والسلالم ، حيث توجد أوقات قد يتحسنون فيها سريعًا ويتسلقون الخطوات بسرعة أكبر ، و قالت مؤلفة الدراسة كارول ديماتيو ، أستاذة علوم إعادة التأهيل والباحثة في برنامج CanChild في بيان. "قادنا بحثنا الجديد ، جنبًا إلى جنب مع مراجعتنا للدراسات من جميع أنحاء العالم ، إلى تحديث الإرشادات الخاصة بـ الشفاء ، ولدينا إرشادات مختلفة ولكنها متوافقة للعودة إلى المدرسة والعودة إلى النشاط بما في ذلك رياضة. لطالما شعرت العائلات أن تعليمات الاسترداد كانت مقيدة للغاية ويصعب اتباعها. نحن نعلم الآن أن الراحة المفرطة بعد الإصابة بالارتجاج ليست شيئًا جيدًا ، ويمكن للأطفال بدء بعض النشاط في وقت أقرب طالما أنهم لا يبالغون في ذلك ويزيدون أعراضهم سوءًا ".
خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد حدوث ارتجاج ، يمكن للأطفال القيام بالأنشطة المنزلية والترفيهية ، على الرغم من وجوب ذلك يقتصر على خمس دقائق فقط ويتم إيقافه فورًا إذا ساءت الأعراض ، وفقًا للتحديث اقتراحات. تحتوي الإرشادات الجديدة على ثلاثة خيارات مختلفة للشفاء اعتمادًا على نوع الارتجاج: الأطفال الذين لا تظهر عليهم أي أعراض خلال 48 عامًا ساعات من الارتجاج ، وأولئك الذين لم تظهر عليهم أعراض أو انخفضت خلال أسبوع إلى أربعة أسابيع ، والأطفال الذين ظهرت عليهم الأعراض لأكثر من أربعة أسابيع. يحتوي كل نوع من أنواع الارتجاج على خطة تعافي مفصلة مقسمة إلى مراحل ، ولكل منها خطة تعافي خاصة بها الهدف ، والأنشطة المسموح بها ، وكيفية التعرف على الوقت الذي يكون فيه الانتقال إلى المرحلة التالية آمنًا دائرة كهربائية. على سبيل المثال ، خلال المرحلة الثانية والعودة إلى المدرسة ، يمكن للأطفال المشي والاختلاط مع اثنين الأصدقاء لمدة تصل إلى نصف ساعة ، ولديهم إما 15 دقيقة من العمل المدرسي أو وقت الشاشة مرتين أ يوم. في كندا ، حيث تم إجراء البحث ، يبلغ متوسط عمر الطفل الذي يعاني من ارتجاج مرتبط بالرياضة 13 عامًا ونصف.
على الرغم من وجود إرشادات عامة ، من الضروري أن يتذكر الآباء أن كل طفل فريد ويحتاج إلى خطة تعافي فردية خاصة به. كل شخص يتحرك بوتيرته الخاصة ، ويجب مراعاة شدة الارتجاج وكذلك أعراضه. وقال ديماتيو في بيان: "بالإضافة إلى ذلك ، أظهرنا ، بناءً على بحثنا ، متوسط الوقت للانتقال عبر كل مرحلة نحو العودة إلى المدرسة والعودة إلى النشاط الكامل أو الرياضة". يمكن أن تستغرق هذه العودة من 48 ساعة إلى ستة أسابيع أو أكثر ، لذا اعلم أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت لطفلك للوقوف على قدميه.
