Tervis Ja Heaolu

Mis tunne on olla vastsündinuga unepuuduses – SheKnows
Mis tunne on olla vastsündinuga unepuuduses – SheKnows
Nov 04, 2021

"Maga nüüd, sest te ei maga enam kunagi." Koos pikliku "Cuuuuuuuuuute”, see on ilmselt fraas, mida iga tulevane ema kuuleb kõige sagedamini beebiõh...

See helivann on rahustav 3-minutiline lõdvestusseanss – SheKnows
See helivann on rahustav 3-minutiline lõdvestusseanss – SheKnows
Nov 04, 2021

Mõnikord on teil vaja vaid paar minutit iseendale, et oma päeva ja meeleolu täielikult muuta. SheKnows alustas oma esimest korda emadele mõeldud en...

Keto dieet: siin on, mis tunne on sellele pühenduda – SheKnows
Keto dieet: siin on, mis tunne on sellele pühenduda – SheKnows
Nov 04, 2021

Kui mu parim sõbranna mulle helistas ja küsis, kas ma prooviksin temaga uut dieeti/treeningut, nõustusin vastumeelselt temaga uuele tervise- ja vor...

Mis on ketogripp ja kuidas seda ravida? - Ta teab
Mis on ketogripp ja kuidas seda ravida? - Ta teab
Nov 04, 2021

Kui avastate end nuusutamas ja köhimas, kui ilm muutub päikesekiirtest kargete sügistuuleteni, võite minna oma arsti juurde iga-aastasele uuringule...

Miks on nii hea tunne, kui keegi teie juustega mängib? - Ta teab
Miks on nii hea tunne, kui keegi teie juustega mängib? - Ta teab
Nov 04, 2021

Ma ei tunnista üle, et annan oma lastele altkäemaksu ja isegi maksan neile, et nad mu juustega mängiksid. Me kõik teame, et see tundub imeline. See...

Miks teil tekivad kuumahood juba enne menopausi – ta teab
Miks teil tekivad kuumahood juba enne menopausi – ta teab
Nov 04, 2021

Tavaliselt juhtub see kõige ebasobivamatel aegadel. Mul on korraga nii kuum kui külm ja järsku hakkan higistama. Nagu palju. Näiteks seda tüüpi hig...

Brooke Burke'i kodune barre klass [VAATA] – SheKnows
Brooke Burke'i kodune barre klass [VAATA] – SheKnows
Nov 04, 2021

Uue aasta avamiseks käivitab SheKnows oma esimest korda enesehoolduse digiprobleem. Väljaande raames korraldas Brooke Burke 20-minutilise barre'i t...

See on ideaalne uneaeg, mille peaksite igal ööl saama – SheKnows
See on ideaalne uneaeg, mille peaksite igal ööl saama – SheKnows
Nov 04, 2021

Me kõik teame magama on oluline. Kui me ei saa piisavalt, võime järgmisel päeval hakkama saada – rääkimata pikaajalisi mõjusid meie tervisele. Teis...

Selle ühe toidu palju söömine võib teid enneaegselt vanandada – ta teab
Selle ühe toidu palju söömine võib teid enneaegselt vanandada – ta teab
Nov 04, 2021

Netflixi liigvaatamise ajal poolliitrise jäätise nautimine võib teie magusaisu rahuldada, kuid see võib olla kulukas. Lihtsamalt öeldes, suhkur on ...

7 vananemisvastast häkki kella tagasi keeramiseks – SheKnows
7 vananemisvastast häkki kella tagasi keeramiseks – SheKnows
Nov 04, 2021

Ühel minutil vaatate oma peegelpilti peeglist, ilma et paistaks kortsu või halle juukseid, ja järgmisel minutil näete vaid varesejalu ja hõbedasi k...