Усі форми самовираження можуть бути страшними, якщо ви не досягли рівня свободи в собі. Це особиста подорож, яку я рекомендую кожному, оскільки я подорожував і відчув це на власні очі. Вираження власних почуттів, думок чи ідей, особливо у письмовій формі, мистецтво, музика чи танець, можуть стати визвольним досвідом для серця людини.
Детальніше: Як приборкати свої негативні думки
Мені знадобилося багато років, щоб усвідомити важливість самовираження. Для мене, чесно кажучи, я не хотів висловлювати свою думку або публічно висловлюватись. Чому ти питаєш? Мій страх був набагато сильнішим за мою пристрасть до самовираження. Я пам’ятаю, як намалював і намалював свої емоції на полотнах, що тоді насправді вважалося терапією. Я відчув почуття звільнення, яке нічого або ніхто не міг мені дати. Можливо, саме кольори, які я вибрав, піднімуть мій дух, або фарби, які заспокоять мої нерви від будь -яких життєвих викликів, з якими я стикався в той час.
З усіма своїми думками, закладеними в пам’ять, я ховав би свою роботу від неозброєного ока інших. Я не був зацікавлений в тому, щоб мене судили чи сміялися - чи навіть нахмурився, якщо чесно. Ці маленькі голоси в моїй голові створили б війну, сказавши мені, що я недостатньо хороший, чому я марную свій час на це, я не Пікассо.
Детальніше:Як використати натхнення та відданість справі, щоб зробити більше
З роками я зрозумів, що якщо ви не дозволите собі бути вільним з вашим підписом самовираження, яким би не був ваш подарунок, ви не відчуєте справжнього щастя та радості. Деякі з найрадісніших людей, яких я знаю, - це танцюристи та певні артисти. Вони - творчі духи, що протікають у чистому блаженстві, і мені це дуже подобається. Енергія надзвичайно жива, і їхня радість приходить від того, що вони вільні всередині себе. Вони знають, хто вони і за що стоять. Я зухвало закликаю вас зробити те саме.
Як ви виражаєтесь?
Коли ми можемо відштовхнути страх, нам відкриваються нові способи сприйняття світу. Знайти мужність, яка звільняє вас від будь -якого страху самовираження, - це все про вашу особисту подорож. Ми не знаємо точно, як відреагують інші - і, чесно кажучи, це не має значення.
Самовираження схоже на дихання
Так ми взаємодіємо з іншими людьми та світом. Ніколи не бійтеся висвітлити своє справжнє світло. Деякі з нас прикидаються, що є, або відчувають, що ми не є, і відмовляємо собі в задоволенні того, ким ми є насправді.
- Як вам подобається висловлюватись і чому?
- Це вам заважає чи допомагає?
- Якби ви робили це щодня, чи відчули б ви радість?
Ніколи не цурайтесь того, хто ви є. Будьте вільні всередині себе із власним творчим самовираженням.
Детальніше:3 корисні поради, як зробити ваші цілі більш досяжними
Деніта Остін - автор бестселерів, видавець та тренер з йоги
